Оглавление:
Беременность - это интенсивный физический опыт. Я никогда не чувствовал больше «в своем теле», к лучшему и к худшему, чем когда я был беременен. Но помимо физического состояния (а иногда и в результате этого) умственные потери, которые беременность берет на себя, могут быть интенсивными. Это имеет смысл, верно? Химия вашего мозга меняется, и вы сталкиваетесь с осознанием того, что будете отвечать за человека всю оставшуюся жизнь. Чтобы справиться с этими физическими и экзистенциальными трансформациями, есть вещи, которые я делал для своего разума, когда была беременна, каждый день, потому что для прохождения беременности в целости и сохранности потребуется определенная работа.
Кажется, людям легко забыть о вашем мозге, когда вы беременны. Они очень сосредоточены на изменениях, которые ребенок вносит в ваше тело и со временем на всю оставшуюся жизнь. Но это не значит, что вы перестаете быть интеллектуальным существом, когда решаете размножаться. Точно так же, как ваша постоянно расширяющаяся матка (и ее крошечная резидентка), ваш мозг нуждается в особой заботе. И то, на что похожа эта забота, будет зависеть от вашей конституции и, честно говоря, дня недели. КСТАТИ, постоянно меняющиеся гормоны беременности действительно не облегчают это.
Вот некоторые вещи, которые я сделал для своего мозга, пока жестикулировал, чтобы все было как можно более спокойным:
Чтение и исследование, связанные с беременностью
