10 вещей, которые я хотел во время декретного отпуска, но боялся попросить

Если вы чем-то похожи на меня, вы хотите уделять максимальное количество времени, которое ваш работодатель дает, чтобы сблизиться с вашим ребенком, оправиться от родов и научиться быть мамой. К сожалению, реальность декретного отпуска не оправдает ваших ожиданий. Я провел свой отпуск, борясь с послеродовой депрессией, изо всех сил пытаясь кормить грудью, пытаясь быть "прекрасной мамой" и отвечая на звонки с работы, иногда все одновременно. Это усугублялось многочисленными вещами, которые я хотел во время отпуска по беременности и родам, но совершенно боялся просить.

Наша культура обычно рассматривает декретный отпуск как привилегию, за которую мы должны быть благодарны мамам. И, смотри, я благодарен за время, которое мне удалось отнять с работы и провести с моим ребенком, потому что я полностью осознаю, что очень многие люди не получают такой же шанс. Но вот в чем дело: восстановление после родов и приспособление к жизни в качестве родителя не должно быть привилегией. Это должно быть правильно. И поскольку это не так, по крайней мере в Соединенных Штатах, люди ожидают, что женщины в послеродовом периоде будут любить каждое мгновение нового материнства и делать все это идеально, без усилий и без жалоб. Большинство из нас ожидают, что этап для новорожденных будет удивительным, и это действительно так, но это также действительно сложно и не так красиво и легко, как люди в социальных сетях и те, что изображены на стоковых фотографиях.

Было так много вещей, которые мне были нужны - например, сон, поддержка, мои коллеги, чтобы оставить меня в покое, и больше сна - о которых я боялся просить, как будто признавая, что не смог сразу «сделать все» сам по себе означал, что я не была хорошей мамой. Я хотел бы, чтобы во время отпуска по беременности и родам мне было так много вещей, которые мне очень нужны, включая следующее. Ребята, не будьте как я. Попросить помощи.

Спать

Я скучаю по сну. Я не думаю, что проспал больше двух или трех часов за год. Отпуск по беременности и родам должен был быть шансом спать, верно? Я думал, что получу то, что мне нужно, чтобы выздороветь физически и умственно от родов и стресса от того, чтобы быть новой мамой, но вместо этого я получил серьезный недостаток сна и бушующий мозг мамочки.

Оставаться в одиночестве

Giphy

Когда у вас появляется новый ребенок, все хотят прийти и обнять их, посмотреть на них и посетить. Это так тяжело, потому что тогда ты должен убирать свой дом, надевать штаны и говорить полными предложениями.

Во время декретного отпуска я совершенно не хотела и не нуждалась в компании. Ну, по крайней мере, не большую часть времени. Когда люди приходили и сразу же просили подержать моего ребенка, или, что еще хуже, ожидали держать ребенка, пока я готовил или убирал, я чувствовал, что они не заботятся обо мне. Хотелось бы, чтобы они оставили Starbucks на крыльце и ждали, когда я позвоню им.

Принимать вещи медленно

Я хотел бы, чтобы люди перестали спрашивать новых мам в декретном отпуске, потеряли ли они вес ребенка. А еще лучше, как насчет того, чтобы никогда никого не спрашивать об их телах, диетах или планах похудения? Может просто согласиться, прямо здесь и сейчас, чтобы избежать навязчивых вопросов? Ладно, круто.

Я имею в виду, ребята, это так грубо. Во время декретного отпуска мне нужно было действовать медленно и выздоравливать от, знаете ли, от выращивания людей в моем теле и выталкивания этого человека из моего влагалища. Мне нужно было действовать медленно, но я чувствовал давление со стороны всех, чтобы пойти в спортзал и «вернуть свое тело» как можно быстрее.

Чтобы люди перестали задавать вопросы

Giphy

Я был так сыт по горло нереалистичными ожиданиями людей и постоянными вопросами о моем теле, моем рождении и моем ребенке. Вот некоторые ответы на вопросы, которые мне задавали во время моего последнего декретного отпуска:

Нет, я не кормлю грудью. Нет, мой ребенок не спит всю ночь. Да, я получил эпидуральную анестезию, и это было волшебно. Да, у меня есть швы, и мое влагалище в порядке. Нет, я еще не похудела, но вы потеряли свой фильтр? Потому что это было чертовски грубо.

Ни один из вышеупомянутых ответов не является чьим-то сумасшедшим делом, и из-за вопросов, которые люди чувствовали вправе задавать мне, мне было так трудно чувствовать что-либо, кроме застенчивости.

Служба поддержки

Получить поддержку в качестве новой мамы в декретном отпуске сложно. Мои коллеги были рады за меня, но одновременно раздражали, что мой декретный отпуск осложнил им жизнь. Все ожидают, что вы «наслаждаетесь каждым моментом», и признаете, что вам нужна поддержка, сочувствие или помощь с ребенком, как будто вы признаете, что вы не хорошая мама.

Перерыв в работе

Giphy

Я не нуждался или не хотел, чтобы мои коллеги ежедневно звонили мне с вопросами или просьбами о помощи, и по закону, поскольку я был на инвалидности из-за моих первых двух декретных отпусков, я не должен был сойти с ума. Это не помешало им позвонить или написать мне по электронной почте, сказав: «Я стесняюсь беспокоить вас …» и следуя этой «нерешительности» с некоторым трудоемким запросом. Тьфу.

Я боялся попросить своих коллег остановиться, потому что думал, что это негативно скажется на моей карьере. Это было так запутано.

Медицинская помощь

Посещать врача тяжело, особенно если у вас есть новорожденный. Если вы сделаете это - после часа или двух подготовки и планирования - вы, вероятно, поймете, что трудно просить помощи, ухода или совета, когда вы там.

Для меня сказать своему врачу, что мое тело больное, не составляет особого труда, но говорить о моем психическом здоровье - это совсем другая история.

Чтобы люди доверяли мне

Giphy

Я серьезно подумывал о покупке знака для моего ребенка, который гласил: «Моя мама не нуждается в вашем совете». Каждый, от друзей и родственников до незнакомцев в проходе для выезда, даст вам совет по воспитанию ребенка, когда вы будете в декретном отпуске. Да, этот совет будет противоречивым по своей природе и совершенно запутанным.

Я просто хотел бы, чтобы люди доверяли мне принимать лучшие решения, которые я мог бы сделать для своего ребенка, без критики или нежелательных советов.

Перерыв от младенца

Все родители время от времени нуждаются в перерыве, особенно родители, которые выздоравливают после родов. Я хотел бы попросить перерыв чаще, но я боялся, что люди будут судить меня за неспособность "сделать все это".