Оглавление:
- Это дает вам силу
- Это помогает вашей выносливости
- Это улучшает вашу гибкость
- Это помогает с вашим балансом
- Способствует позитивности тела
- Это может помочь вам вести здоровый образ жизни
- Это дает вам некоторую развлекательную ценность
- Он учит вас решать проблемы в лоб
- Он учит вас, как реагировать на ненавистников
- Это дает вам уверенность
Давайте поиграем в небольшую ассоциацию слов. Я говорю, танцор полюса, а вы говорите, стриптизерша ? Это мое предположение, и это проблема, потому что наше общество представило ограниченный взгляд на воздушное искусство. (Не то, чтобы с экзотическими танцами что-то было не так - здесь нет никакого позора для стриптизеров) Танцы на шесте, к счастью, в последнее время стали более популярными. Люди (женщины и мужчины) считают это забавным способом тренировки, художественного самовыражения и общения со своей чувственной стороной. Оказывается, танец на пилоне тоже готовит вас к материнству, поэтому польза от этого действительно бесконечна.
Я впервые познакомился с танцем на шесте на девичнике. Когда праздничная группа пришла в студию немного раньше, я посмотрел немного продвинутого класса, который проходил перед нашим. Теперь меня не очень интересовали сексуальные вещи (только не моя скорость), но я действительно хотел научиться этим крутым трюкам Cirque de Soleil, которые продвигали продвинутые ученики. Я взял вступительный класс и, ну, в общем, прошел несколько уровней. Я купил свой собственный шест, чтобы тренироваться дома (я даже взял его, когда переехал в Гондурас) и начал выступать с труппой моей студии, в конечном итоге выступая на соревнованиях. Мне нравилось видеть, как моё тело становится сильным, мой учитель и наставник, который вытолкнул меня за пределы того, на что, как я думал, я был способен, и мое сообщество полюсов крутых женщин.
Когда я забеременела, я решила бросить танец на пилоне. Некоторые женщины продолжают поул во время беременности, но я была слишком больна и беспокоилась о возможном падении. Тем не менее, на протяжении всей моей беременности, а затем, как новой мамы, я часто размышлял над многими способами, которыми танцы на пилоне помогли мне подготовиться стать мамой, включая следующие:
Это дает вам силу
Не будет преувеличением сказать, что фитнес на пилоне (если вы действительно делаете это) может помочь вам повысить тонус и укрепить мышцы. Это было, конечно, случай для меня. Все те мышцы, которые вы строите во время полинга? Очень полезно в этом бизнесе мамы.
Ваш стальной пресс будет огромным преимуществом во время родов, и вам понадобятся эти основные мышцы при уходе за новорожденным, одновременно восстанавливаясь после родов и родов. Сила верхней части тела, необходимая для подъема вашей задницы на шестнадцать футов? Да, это пригодится, когда вы носите с собой этого сладкого ребенка (и все, что приходит с этим сладким ребенком).
Это помогает вашей выносливости
Как танцовщицы на шесте, вы должны осваивать пасы, которые требуют невероятной выносливости. Я бы сравнил полную рутину со спринтом в 3 1/2 минуты. Так что, когда придет время для Олимпийских игр по грудному вскармливанию, ты пойдешь за золотом.
Кроме того, головокружение, которое вы испытываете, как новая мама, ничто по сравнению с головокружением, которое вы чувствуете после переворачивания на спиннинг. #ProTip
Это улучшает вашу гибкость
Хотя я танцевал большую часть своей жизни, я никогда не был особенно гибким. Благодаря моему инструктору по полюсу я впервые получил сплиты в возрасте 32 лет. Вы знаете, что я не смог бы сделать без гибкости? Установите автокресло. У меня есть маленькая Венчик, и я должен согнуть свое тело нелепыми способами, чтобы получить эту вещь. Спасибо, полюс.
Это помогает с вашим балансом
Чтобы овладеть большинством, если не почти всеми уловками танца на пилоне, вы должны выработать баланс. Просто нет другого способа, которым вы можете держать себя вверх ногами, используя только руку и идеально поставленный локоть.
Такая способность позволяет сбалансировать малыша на бедре, готовить обед и отвечать на рабочие электронные письма, детскую игру (игра слов предназначена). Внезапно, управление сумкой для пеленок, продуктами и ключами с ребенком, привязанным к груди, уже не выглядит таким уж невозможным.
Способствует позитивности тела
Полюс танцоры бывают разных форм и размеров, и я бы сказал, что большинство из нас не терпит стыда тела любого рода. Мы любим воздушный столб из- за того, как он заставляет нас чувствовать. Когда вы впервые делаете бабочку или ручную пружину самостоятельно, вы удивляетесь тому, что может сделать ваше тело, а не тому, как оно выглядит.
Со всеми негативными сообщениями от средств массовой информации и широкой общественности, нашим детям нужны мамы, которые являются позитивными.
Это может помочь вам вести здоровый образ жизни
Упражнения являются важной частью здоровой жизни. Единственный способ, которым вы улучшаете себя как воздушный специалист, - это регулярная практика. Это отличный пример для ваших детей. Вы показываете им, что мама заботится о своем теле, и они тоже могут это сделать. Продолжать практиковать то, что вы любите, также полезно для вашего психического здоровья, а поскольку эмоциональные состояния детей часто привязаны к состоянию их матери, это хорошо для всех.
Это дает вам некоторую развлекательную ценность
Некоторые люди изучают полюс только для себя, но другие любят выступать. Я в последней категории - я люблю сцену. Когда я был частью группы по танцам на пилоне, я сыграл Слот в постановке «Семь смертных грехов», девушку из магазина пончиков и Пиноккио. Вы никогда не знаете, какую роль вас попросят взять на роль исполнителя.
Так развлекаешь своего малыша? Кусок пирога. Моя игра с ложкой для поезда - это бизнес. Тянуть лица - моя специальность. Когда девочка плачет, когда я пытаюсь приготовить ужин, мой танец «потряси свою добычу» не может не рассмешить ее.
Он учит вас решать проблемы в лоб
В первый раз, когда я попытался подняться на плечо из сидячего положения, я потянул изо всех сил и все еще мог только хрюкать. Через несколько недель я очистил пол на дюйм. Через месяц у меня все встало. Со временем уловка, которая была моим заклятым врагом, стала моей разминкой.
Материнство полно проблем. Когда вы добились успеха благодаря тяжелой работе в классе поул, вы можете перенести это мышление на воспитание детей. Грудное вскармливание? Ты получил это. Незначительное обучение? Давай.
Он учит вас, как реагировать на ненавистников
Как танцор полюса, вы все это слышали. Стыдно развратно, и, к сожалению, некоторые феминистки говорят, что танец на пилоне увековечивает сексизм. Другие считают это морально предосудительным. Есть стигма вокруг танца на шесте, и, к лучшему или к худшему, ты учишься с этим справляться. Вы игнорируете это и продолжаете продолжать, или вы наносите ответный удар с некоторым знанием того, что на самом деле означает танец на пилоне. Важно то, что вы чувствуете себя уполномоченным.
Такое отношение пригодится вам, когда вы станете мамой, потому что вы внезапно окажетесь под невольным советом и даже суровым суждением о вашем воспитании детей. Независимо от того, решаете ли вы спать или плакать, кормить грудью или кормить грудью, вы сами принимаете решения. Неважно, что вы делаете, будут ненавистники, так что вы делаете.
Это дает вам уверенность
Танец на пилоне может заставить вас чувствовать себя сексуальным, сильным и могущественным, и вам сразу же напомнят, что вы женщина, с которой нужно считаться. Точно так же, как вы знаете, что в конечном итоге вы получите свою нефритовую квартиру, вы знаете, что станете отличной мамой.
Это может быть нелегко, но, в конце концов, тяжелая работа окупится. В полюсе и воспитании детей.
