11 Эмоциональные стадии прохождения тяжелой послеродовой потери волос

Беременность и роды наносят ущерб организму человека. Гормоны могут вызывать сильные колебания настроения и способствовать пре- или постнатальной депрессии. Вы можете перенести разрыв влагалища или эпизиотомию во время родов. Ваша грудь может наполниться молоком или вообще не давать молока. Ваш живот может покачиваться или развиваться растяжки, а мышцы живота могут полностью исчезнуть. Тогда, конечно, есть потеря волос. Через несколько месяцев после рождения ребенка вы, скорее всего, испытаете эти эмоциональные стадии, проходя послеродовое выпадение волос.

Конечно, вы также будете иметь дело со всеми эмоциями, связанными с беременностью, родами, послеродовой жизнью и огромной ответственностью за другого человека. Добавьте тот факт, что вы больше не будете спать и, ну, вы имеете дело со многими. Послеродовая жизнь - это, конечно, время, наполненное эмоциями, и оно ухудшается, когда выпадает сильная потеря волос. Никто не хочет потерять свои волосы, и когда вы (вероятно) уже чувствуете себя менее ослепительно - потому что какая новая мама, за исключением знаменитости, чувствует себя блестящей и новой в слитых штанах? - это только ухудшает ситуацию.

Новости о товарах, конечно, вы не одиноки. Многие из нас были там, и мы здесь, чтобы сообщить вам, что несмотря ни на что, вы будете в порядке. Следуйте и посмотрите, описывает ли это более или менее то, на что был похож ваш послеродовый опыт выпадения волос. #Solidarity

неразбериха

Если вы не прочитали все детские книги или не являетесь медицинским работником, ваша первая реакция на это внезапное выпадение волос будет полной путаницей.

"Почему это происходит?" Вы будете удивлены, когда будете вытаскивать большие куски волос из душа или со щетки. Вы не будете знать, как сделать из этого головы или хвосты.

паника

Далее: паника. Вы немедленно начнете волноваться об этом недавнем повороте событий. Сколько потеря волос слишком много? Это скоро остановится? Могу ли я сделать это остановить? Что если я пойду лысым? Что я должен делать?

Ваш мозг наполнится бесконечным количеством вопросов, в то время как ваше сердце бьется каждый раз, когда вы касаетесь своей головы.

отказ

На этом этапе вы можете просто попытаться игнорировать послеродовое выпадение волос. В конце концов, если никто не упоминает об этом, может, это не так уж и плохо? Или, может быть, это так. В любом случае, у вас достаточно проблем, и у вас просто нет времени, чтобы добавить это к миксу. Это уйдет, верно?

Обыскивая Интернет

Посмотрим правде в глаза: отрицание в эпоху Google является жестким. Вы хотите игнорировать свои проблемы, но затем желание посмотреть на все ваши симптомы поднимает его беспощадная голова, и вы бессильны бороться с ним. Таким образом, вы ищете, и исследовать, и исследовать еще немного.

безрассудство

Сейчас настало время, когда вы начинаете покупать предметы, которые помогут вашим волосам расти. Выращивать волосы невероятно сложно, независимо от того, что является причиной их выпадения, но это не значит, что вы не собираетесь отдавать все свои силы.

Витамины, добавки, маски для волос, специальные шампуни и другие процедуры постепенно станут частью вашей повседневной жизни.

фрустрация

Когда вы начнете пытаться отрастить свои волосы, вы почувствуете мотивацию. Однако через несколько дней, недель или даже месяцев вы, несомненно, расстроитесь из-за всей ситуации.

Во-первых, вы тратите (возможно, тонны) деньги на продукты, которые могут или не могут работать - деньги, которые можно было бы использовать для подгузников, крема для прикладов или даже няни. Даже если вы начнете видеть какие-то результаты, никто никогда не почувствует, что это достаточно быстро или вообще недостаточно.

печаль

Вы, без сомнения, впадете в депрессию по поводу выпадения волос в какой-то момент. В конце концов, с этим не легко иметь дело. Вы будете с завистью смотреть на чью-то чужую голову каждый раз, когда выходите из дома, в парке, супермаркете, торговом центре, в пробках и везде. Это откопает тебя и полностью отстой.

принятие

После того, как вы достаточно быстро передвигаетесь, вы начнете учиться принимать ваш текущий статус в жизни. Может быть, ваши волосы выпадают в большие комки, или, возможно, это не так плохо, как вы думаете. Независимо от этого, вы будете (временно) мириться со своей ситуацией и стараться оставаться позитивными, потому что это действительно все, что можно сделать.

Обратиться за помощью

Хотя вы, возможно, уже начали учиться воспринимать выпадение волос, вы, вероятно, все еще не решаетесь обсуждать это с кем-либо еще.

Дело в том, что, в зависимости от суммы, серьезности и продолжительности потери, в ваших интересах поговорить с врачом о вашей ситуации. Хотя выпадение волос, скорее всего, связано с рождением ребенка, оно также может указывать на другое состояние, такое как PCOS, и вы узнаете, только если вы потратите время, чтобы поговорить с медицинским работником.

Терпение

За это время вы прошли путь от гнева, растерянности и грусти до принятия, а теперь и терпения.

На этом этапе вы, наконец, поймете, что все эти методы, которые могут помочь укрепить ваши волосы, не будут происходить за ночь. Вы перестанете одержимо проверять свои волосы каждые три секунды и научитесь отпускать.

Любовь к себе

Наконец, вы снова научитесь любить свои волосы и себя. Решение проблемы выпадения волос может привести к серьезному отрицательному повороту мыслей и сомнений. Однако это не значит, что вы должны оставаться в этой нисходящей спирали.

На самом деле, вместо того, чтобы постоянно обрабатывать свои волосы от потери, почти как враги, вам следует потратить день на то, чтобы побаловать себя и кожу головы. Даже если это не специальный продукт для повторного роста волос, вы можете просто побаловать себя любым способом (возможно, получить заслуженный массаж кожи головы), чтобы восстановить связь и еще раз вспомнить, что хотя выпадение волос может быть страшной вещью, ваши волосы не определяют и никогда не определят, кто вы есть.