11 вещей, которые я хотел бы знать о выздоровлении после родов

Даже когда я была беременна в первый раз, я очень надеялась вернуть свое тело. Я не просто имею в виду его первоначальную форму (хотя, я могу признать, это была его небольшая часть), я имею в виду чувство полного владения и автономии, которое, как вы знаете, не позволяет другому человеку жить внутри из вас. Тем не менее, это было не так просто, как я думал, и есть несколько вещей, которые я хотел бы знать о выздоровлении после родов.

Возможно, я немного размышляю и поглощен мыслями о послеродовом выздоровлении, потому что готовлюсь снова и снова с рождением моего второго ребенка, дата рождения которого уже не за горами. Несмотря на то, что я знаю, чего ожидать в этот раз (ну, вроде как, потому что все беременности, младенцы и роды отличаются, так что мой второй род и роды могут быть совершенно новым опытом), я все еще не могу не надеяться, что, возможно, это будет быть простым и гладким процессом.

Я не могу утверждать, что знаю, как выглядит процесс послеродового восстановления любой другой матери, но для меня это было не то, что я бы назвал «легким». Вместо этого это было сложно и сложно и разочарование. По крайней мере, на этот раз я буду знать, что делать с этой бутылкой с распылителем. В то же время я ожидаю (каламбур) неожиданного и сосредоточиться на том, что я узнал в первый раз, в том числе:

Восстановление происходит по собственному графику

Giphy

До того, как дать услышанное, я слышал, что шесть недель - это волшебный период времени, когда я полностью исцелюсь от родов. Да нет Возможно, это верно для других мам, и они возвращаются к «нормальным» через шесть недель, но это не так для меня. Я полагаю, что я не единственный, кто обнаружил, что отклоняется от стандартного «правила».

Это не будет тем, чего я ожидаю

Одним из подарков, которые я получила во время беременности, был этот прекрасный набор пижам с персиковыми штанами и подходящим камзолом для кормления сверху. Я воображал, что провожу месяцы дома со своим ребенком в этих пижамах, чувствуя себя милым и спокойно кормя его в них.

Сюрприз! Моя фантазия не была похожа на мою реальность. Мое тело даже не подходило к этой одежде в течение нескольких месяцев, и чувство милости не было чем-то особенным. Чтобы быть ясным, я не хочу приравнивать потерю веса во время беременности к восстановлению, я имею в виду, чтобы показать, насколько я был вне базы с тем, что я думал, что эти послеродовые месяцы на самом деле будут похожи.

Это не совсем просто

Giphy

Я предполагал, что выздоровление после того, как я разделил свое тело с другим человеком, было бы легче, чем, на самом деле, делиться моим телом с другим человеком. Честно говоря, так было не всегда, и иногда послеродовая жизнь была бесконечно тяжелее, чем беременность (в зависимости от дня).

Как и мой любимый статус на Facebook, который я хотел бы использовать как можно больше оправданий: «Это сложно».

Для усталых нет отдыха

В тот момент, когда я думал, что обнаружил границу того, что может выдержать мое тело, я провел еще одну ночь без сна, и мои боли и проблемы усилились (я вообще нашел новый источник дискомфорта). Это как понять, что ваши любимые артисты выпустили неожиданный трек, а потом выяснить, что трек ужасен и болезнен, и вы его ненавидите.

Продукты удивительны …

Giphy

О, вышеупомянутый распылитель. Мази. Кремы. Онемение брызг. Подушку для пончиков, которую я носил по дому (или отчаянно попросил моего партнера вывести меня из другой комнаты). Это как Рождество, но для продуктов, которые вы не понимали, наше поколение уже использует.

… но полезно

Я имею в виду, я шучу об этих продуктах, но, с одной стороны, я должен признать, что не знаю, что бы я делал без них. Подобно моей молокоотсосу, моей подушке для кормления и моей подписке на Netflix, я сформировал серьезную привязанность к большинству продуктов, которые помогают мне пережить послеродовую жизнь и исцелить от родов и родов.

Тем не менее, я определенно был взволнован тем, что они пойдут (кроме подписки Netflix, очевидно).

Мое тело никогда не может чувствовать то же самое снова …

Giphy

Даже после исцеления я мог сказать, что что-то случилось, и что-то изменилось с моим телом. Тем не менее, как только я полностью выздоровел, мне напомнили, что я родился, и мой сын действительно был приятной вещью. Тем не менее, это то, чего я не ожидал.

… Но, в конце концов, это будет похоже на мое

Вероятно, это не помогло, что в те первые послеродовые месяцы я также пытался выяснить, как кормить грудью. Управление совершенно новой функцией тела во время лечения может немного усложнить ситуацию.

Хорошие новости, хотя? Несмотря на изменения и незнакомость, которые я испытал, я наконец-то снова почувствовал себя владельцем своего тела.

Мне понадобится много помощи

Giphy

Это была одна из медсестер больницы, которая впервые вошла и помогла мне воспользоваться ванной комнатой, которую, к счастью, я освоил до того, как мы пошли домой. Тогда именно мой партнер помогал мне садиться и снимать диван, и он заботился о ребенке, когда я принимал длительные ванны, чтобы успокоить боль (если быть честным, он заботился о ребенке и в другое время). Тогда это была моя мама, которая посетила и приготовила бесчисленное количество блюд для моей новой семьи из трех человек, чтобы я мог немного больше отдыхать каждый день.

Дело не в том, что я не знал, что принято принимать помощь после рождения ребенка, потому что я знаю, что это так. Дело в том, что я не осознавал, насколько это будет ощущаться для меня и моего собственного исцеления, так же как и для поддержки приспособления, которое вносила вся моя семья.

Мне нужно быть добрым к себе

Под «добрым» я подразумеваю «столь же прощающим, как и для кого-то, кто только что прошел в основном физический, проверяющий жизнь опыт», что на самом деле гораздо легче сказать, чем сделать. Но на самом деле, может быть неприятно не иметь возможности делать все, что вы хотите сделать, так быстро, как вам бы хотелось. Поэтому полезно иметь напоминание о себе (о себе).

Я могу доверять своему телу

Giphy

Ладно, технически я думаю, что я изучил это через этапы, связанные с беременностью, родами и родами, но хотелось бы, чтобы я стал увереннее в этих знаниях до рождения или даже до беременности. Конечно, могут возникнуть осложнения, но когда дело доходит до восстановления после моего первого опыта родов, я был бы немного более расслаблен в этом процессе, если бы я осознал, что мое тело каким-то образом знает, что делать,