11 вещей, которые мама с социальной тревогой не скажу, но я скажу

Большинство людей действительно удивлены, узнав, что у меня социальное беспокойство. Мне не очень подходят их предвзятые представления о том, как человек с тревогой выглядит и действует. Я тотальный экстраверт. Я люблю делиться своими мыслями о проблемах, высказываться и защищать других. Я была актрисой и певицей с детства, часто выступала для больших толп. Я был известен тем, что поделился даже самыми частными подробностями своей жизни с миром через мое письмо. Так что, честно говоря, есть много вещей, о которых мамы с социальной тревогой не скажут, но я скажу.

Такие вещи, как то, как мне трудно заводить друзей, и как сильно я беспокоюсь о своей способности вписаться. Я могу давать показания перед Конгрессом, не потревожив, но я ни за что не попросил бы другую маму выпить кофе. И когда я встречаюсь с новыми друзьями, я постоянно переживаю, что сделаю или скажу не то, что нужно (и иногда всерьез кладу ногу в рот). Что еще хуже, у меня, кажется, есть невидимая татуировка с надписью: «Расскажи мне свою историю жизни». Не проходит и дня, чтобы я не слышал интимных подробностей жизни незнакомца в кассе. Это если я покину дом.

Мой муж однажды спросил меня, почему у меня так много друзей в социальных сетях. Честно говоря, это дает мне возможность проверять людей, прежде чем я пускаю их в свой круг, и думать о том, что я говорю, прежде чем сказать это. Также помогает то, что я могу редактировать свои высказывания при общении в Интернете. Мой редактор не очень хорошо работает в реальном времени, особенно когда я чувствую беспокойство и неловкость. И даже не говоря о разговоре по телефону. Это серьезно мой заклятый враг. Мало того, что я должен думать быстро, но я не могу видеть выражение лица людей, когда говорю что-то очень неловкое, например, говорю школьному секретарю: «Я люблю тебя» перед тем, как повесить трубку.

Вот лишь несколько вещей, которые я хотел бы рассказать людям о моей социальной тревоге. (Я бы соврал, если бы сказал вам, что написание этого не заставило меня немного волноваться.)

Вы, вероятно, не знаете, у меня есть социальная тревога

Если я не выгляжу взволнованным, это потому, что я чертовски хорошо спрятался. Почему-то, когда у вас голубые волосы и ярко-красная помада, люди считают, что вы уверены в себе. Я также придумал немало безопасных тем для разговоров, ответов на фондовые вопросы и простых способов отсоединения, если что-то пойдет не так.

Я боюсь сказать или сделать неправильное

Предоставлено Стеф Монтгомери

Я хочу, чтобы у моих детей были друзья, ходить на вечеринки и играть на свиданиях. Я действительно так делаю. Итак, я смирюсь с этим и пойду (создаю себе жалкий беспорядок), или я нахожу оправдание не уходи, чувствую себя ужасно из-за этого и подкупаю их безопасным занятием, таким как поход в кино или выпечка печенья. Мы много печем в нашем доме.

Я чувствую, что я не вписываюсь

Это смешно, потому что я буквально отвечаю на вопрос: «Кого из этих людей не принадлежит?» когда дело доходит до нашего района и школы моих детей. Как рыжеволосая, татуированная, откровенная феминистка в красном состоянии, я на самом деле не вписываюсь, что вызывает у меня еще большее беспокойство, особенно когда мне приходится заниматься бизнесом или защищать своих детей.

Я не хочу проецировать свои страхи на моих детей

Предоставлено Стеф Монтгомери

Последнее, чего я хочу, это чтобы мои дети тоже испытывали социальную тревогу. Требуется так много энергии, чтобы улыбаться незнакомцам, когда я хочу погрузиться в пол, но я делаю это, чтобы смоделировать тяжелые вещи. Просто продолжай дышать. Ты можешь это сделать!

Я боюсь звонить по телефону

Нету. Не делаю этого Это как большая стоматологическая работа - заставить меня позвонить незнакомцу. Вам лучше написать мне сообщение или отправить мне сообщение в социальных сетях, если вы хотите, чтобы я ответил.

Мне нужно время в одиночестве

GIPHY

Столько, сколько мне нужно, чтобы другие люди подпитывали моего внутреннего экстраверта, мне также нужно немного серьезного одинокого времени. Я должен быть в состоянии успокоиться и подготовиться, прежде чем отправиться лицом к миру, и иногда это означает, что нужно спрятаться в ванной или запереть дверь моей спальни на минуту.

Я слишком много говорю, чтобы скрыть свою тревогу

Вы можете сказать, что я волнуюсь, когда меня вдруг словно рвет на всех, чтобы избежать буквальной рвоты на всех моих ботинках.

Воспитание истощает

GIPHY

Требуется много энергии, чтобы пережить день, когда у вас пятеро детей, и еще больше энергии, когда вы проводите много времени, беспокоясь о следующей дате игры или встрече родителей с учителем.

Встреча с новыми людьми отстой

Встречаться с людьми так страшно для меня, что я часто не хожу. Я тот человек, который даёт RSVP, а потом находит оправдание (любое оправдание), чтобы изменить мой ответ. Раздражает AF, я знаю. Извините, но я действительно не могу с этим поделать.

Я обещаю, однако, когда я действительно узнаю вас, мы будем болтаться (если вы обещаете, что это может быть один на один и у меня дома).