Оглавление:
- Это может длиться несколько дней. Да, Фактические Дни.
- Вам не нужно выполнять большинство (или любое) вашего труда в больнице
- Стоять, ходить, кататься, покачиваясь и просто быть мобильным, поможет
- Да, это помогает шуметь
- Это нормально, если ты не хочешь, чтобы кто-то трогал тебя
- Вам не нужно заставлять себя страдать, чтобы доказать свою точку зрения
- Вы не должны рассматривать труд как "прекрасный" опыт
- Сейчас время требовать, что бы вы ни хотели или нуждаетесь
- Да, это больно
- Есть разные виды труда
- Ты не слаб, если думаешь, что это страшно
Когда я поняла, что беременна, и решила, что хочу стать матерью, мой разум сразу же сошёл с ума от неопровержимого факта, что, надеюсь, я собираюсь испытать роды и роды. Это было странно, потому что это финальная игра, но это и несколько страшная финальная игра. Итак, я провел свое исследование и задал так много вопросов, а также изучил Интернет, пытаясь подготовиться как можно лучше. В конце концов, я понял, что есть вещи, которые никто не расскажет вам о труде; даже не те чертовы авторы детских книг, которые, кажется, говорят обо всем.
Конечно, это не обязательно чья-то вина. Труд и роды - это очень интимный опыт, поэтому, если женщины, которые прошли через это, не хотят раскрывать и делиться каждой деталью об их уникальном и личном опыте родов, им абсолютно не следует. Кроме того, в жизни есть моменты, к которым никакое планирование не может подготовить вас, и труд, безусловно, является одним из них. У меня был план рождения, и я читал книгу за книгой за книгой, и я умолял маму рассказать мне каждую деталь о двух случаях, когда она рожала детей; но, казалось, ничего из этого не имело значения, когда я сжимался каждые две минуты.
Таким образом, хотя большинство людей не могут быстро говорить о следующем, когда дело доходит до труда, имейте в виду, что, в конце концов, даже этот список может не иметь значения. Каждая женщина, каждый труд, каждая доставка; все по другому. Мой опыт никогда не будет таким же, как у кого-то другого, а чужой опыт никогда не будет полностью таким, как у меня. Лучшее, что, по моему скромному мнению, вы можете сделать, чтобы подготовиться к труду, - это сохранять непредвзятость, прислушиваться к себе и своему телу и принимать все, что кто-либо говорит (даже я, дорогой читатель), с недоверием.
Это может длиться несколько дней. Да, Фактические Дни.
Я думаю, вам будет трудно найти беременную женщину, которая не слышала об этой «ужасной» истории, где роды длились около трех дней. Тем не менее, вы никогда не думаете, что это случится с вами, пока, вы знаете, это произойдет. Оказывается, я был в активном труде более 24 часов, и это был абсолютный худший. Когда это ваш первый ребенок (и если вы заболели эпидуральной анестезией, которая может замедлить роды), вы, вероятно, должны подготовиться к тому, чтобы быть в нем надолго.
Вам не нужно выполнять большинство (или любое) вашего труда в больнице
Мне повезло, что у меня была отличная команда врачей, которые сказали мне, что я сделаю себе огромную услугу, если буду работать дома как можно дольше. Нет, они не поощряли меня ждать до последней минуты и рисковать, когда мой ребенок окажется на обочине автострады. Тем не менее, они сказали мне, что мне не нужно приходить сразу же, при первых признаках устойчивого сокращения, и что, если я чувствую себя комфортно, работая дома, это будет лучшим для всех участников. Я мог бы быть в таком месте, где я чувствовал бы себя в безопасности и комфорте (место, где я хорошо знал свое окружение), и мне не пришлось бы иметь дело с персоналом больницы, входящим и выходящим из моей комнаты.
Конечно, если у вас вообще нет родов в больнице, вам не нужно беспокоиться о том, чтобы работать в больнице. Я знаю, большинство верят, что больница абсолютно необходима, когда вы рожаете ребенка (да, иногда это так и есть), но я обещаю, что если у вас «нормальная» беременность с низким риском, вы можете безопасно родить и успешно, ни разу не ступив ногой в больницу (или даже родильный дом).
Стоять, ходить, кататься, покачиваясь и просто быть мобильным, поможет
Когда дело дошло до борьбы с трудовой болью, единственное, что помогло мне, это двигаться. Я пытался работать в ванне, но это только усиливало мои схватки. Я попытался кататься на мяче для родов, и я, честно говоря, чувствовал, что умираю. Я пытался пройтись по больничным залам, и это было полезно и выполнимо, пока схватки не стали настолько сильными, что кто-то должен был удержать меня.
В конце концов, он стоял и качался взад-вперед (одновременно опираясь на моего партнера), что, казалось, добилось цели. После почти 10 часов стояния я просто не мог больше терпеть и попросил эту сладкую, сладкую эпидуральную анестезию.
Да, это помогает шуметь
Я не буду лгать, сначала я был довольно застенчивым, когда делал все, что было тихо, через каждое болезненное сокращение. Тем не менее, я буду первым, кто скажет вам, что вы не рассказываете о том, как вы звучите (или как вы выглядите, или что-то еще, если уж на то пошло), когда вам так больно. Если низкие стоны и рычания и что-то похожее на звук умирающего животного помогли мне справиться с болью, это было именно то, что я собирался сделать.
Это нормально, если ты не хочешь, чтобы кто-то трогал тебя
Сначала это ранило моего партнера, но когда я работал, я не хотел, чтобы кто-то трогал меня. По крайней мере, не сначала. Когда мне физически нужно было опереться на своего партнера, моя мелодия изменилась. Однако до этого момента я не хотел, чтобы один человек (независимо от того, сколько он хотел помочь) коснулся меня. На самом деле, если они держались на расстоянии нескольких футов, я был еще счастливее.
Вам не нужно заставлять себя страдать, чтобы доказать свою точку зрения
Это заняло у меня слишком много времени, чтобы осознать, но мне действительно не пришлось испытывать такую мучительную боль и так долго, чтобы доказать свою точку зрения. Тем не менее, я позволил определенной риторике родиться в моей голове, и я действительно хотел получить «полный опыт» и почувствовать себя «единым целым с материнством» и кучу других вещей, которые не реальны. В конце концов, я должен был с радостью признать свой личный предел, выслушать собственное тело и, в конце концов, попросить об этом эпидуральном способе, намного раньше.
Вы не должны рассматривать труд как "прекрасный" опыт
Я не из тех, кто преуменьшает значение чудесного труда и доставки. Я имею в виду, что это невероятный процесс, а женские тела довольно необычны. Тем не менее, вам не нужно считать труд «красивым», чтобы оценить его. На самом деле, вы можете прямо ненавидеть это, и это не значит, что вы плохой феминист, или мать, или женщина, или вы каким-то образом неспособны испытывать благоговение перед всем испытанием. Вы можете думать, что это довольно грубо и отчасти худшее, и все же думаете, что это невероятно.
Сейчас время требовать, что бы вы ни хотели или нуждаетесь
Если когда-либо было время быть требовательным, сейчас самое время. Конечно, я ни в коем случае не говорю, что женщина может быть требовательна только тогда, когда ее толкают и / или отрезают от тела ребенка. Не правда. Мол, даже немного.
Однако, когда вам больно, и вы пытаетесь сосредоточиться и сделать что-то невероятное, например, привнести в мир другого человека, вам совершенно не обязательно быть вежливым. Вам не нужно быть «тихим», и вам не нужно быть «добрым», и вам не нужно быть чем-то иным, чем вы должны быть, чтобы выполнить поставленную задачу.
Да, это больно
Извините, что сломал это для вас, так как я очень хотел бы, чтобы одна из тех женщин сказала, что роды были безболезненными (и даже оргазмическими), но это не мой опыт. Это просто больно.
Есть разные виды труда
Прежде чем вытолкнуть человека из моего тела, я думал, что есть только один вид труда. Труд, работа. Оказывается, есть несколько стадий труда, и есть эта ужасная вещь, называемая обратным трудом.
Существуют преждевременные родовые схватки, то есть схватки, которые случаются до вашей 37-недельной гестационной отметки, обычно с интервалом 10-12 минут в течение более часа. Эти схватки могут быть признаком преждевременных родов. Есть ранние схватки, когда ваши схватки длятся 60-90 секунд, и активные схватки, когда ваши схватки усиливаются, и вы будете сокращаться от 45 до 60 секунд за один раз, с перерывом в три-пять минут. Тогда, конечно, есть родовые схватки: сильная боль в пояснице, которая может продолжаться, даже когда схватки заканчиваются, это просто худшая вещь в мире и причина, почему я выбрал эпидуральную анестезию после 10 изнурительных часов.
Ты не слаб, если думаешь, что это страшно
Можно признать, что ты боишься труда. Чёрт, нормально признать, что ты напуган во время родов. Независимо от того, был ли у вас ребенок до этого или нет, когда ваше тело переживает что-то такое сильное и непроизвольное, вполне нормально быть немного напуганным. Ты не слабая женщина за то, что говоришь: «Да, я сейчас совершенно и совершенно испугался». Во всяком случае, признание этих чувств поможет вам преодолеть их, чтобы вы могли безопасно вывести своего ребенка на свет.
