11 Вещи, которые беременны с высокой степенью риска, хотели бы услышать, как вы говорите

Каждый будущий родитель желает двух, казалось бы, простых вещей: легкой беременности и здорового ребенка в конце. Но что происходит, когда вы внезапно столкнулись с множеством осложнений? Как вы справляетесь с тем, что ваш ребенок может прийти слишком рано, или заболеть, или уже заболел? Никто не хочет, чтобы их беременность подпадала под категорию «высокого риска», но по данным Калифорнийского университета в Сан-Франциско, 6–8% всех беременностей помечены как таковые. Причины отнесения к категории беременностей с высокой степенью риска варьируются и включают в себя все: от проблем со здоровьем у матери (диабет, аутоиммунные заболевания, СПКЯ и предыдущие выкидыши или преждевременные роды, среди прочих состояний) до образа жизни (алкоголь, сигарета, и / или употребление наркотиков), в возрасте (старше 35 лет на первую беременность) и связанные с беременностью проблемы, такие как преэклампсия и гестационный диабет.

Для моей второй беременности, я был сразу назван высоким риском из-за потери моей дочери после того, как я пошел на преждевременные роды в 22 недели. Хотя я был взволнован перспективой рождения еще одного ребенка, я также был вне стресса при мысли о другом преждевременном рождении и, что еще хуже, о другой потере. Быть рискованным для меня означало делать еженедельные УЗИ и еженедельные гормональные уколы, в конечном итоге получать цервикальный серкляж и постоянно контролировать. Какое-то время это также означало отдыхать на кровати. Это было особенно трудное время, с которым могут столкнуться многие мамы высокого риска.

Если вы знаете кого-то, кто в настоящее время переживает беременность с высокой степенью риска (будь то ваш супруг, ваш лучший друг, ваш брат или сестра или ваш родственник), у вас есть множество способов помочь им, проявить поддержку и облегчить ситуацию. бремя их трудного опыта совсем немного.

Как Адель, скажи «Привет» (и если ты возьмешь с собой Адель, никто не будет об этом печален)

Беременность с высокой степенью риска иногда означает невозможность делать то, что вы обычно делаете, например, ходить на работу, ходить в школу или даже выходить из постели. Ему может быть очень одиноко, и это еще хуже, потому что мы проводим все это время в одиночестве, размышляя (читай: волнуясь) о наших детях («У них там все нормально? Они сегодня достаточно двигаются? Я пью достаточно воды?») отправив простое текстовое сообщение или сделав короткий звонок, просто чтобы узнать, как поживает ваша беременная подруга. Они могли бы прервать его, или они могли бы хотеть говорить часами. Они переживают какое-то по большей части страшное дерьмо, поэтому, во что бы то ни стало, шагните и послушайте.

"Как самочувствие сегодня?"

После вашего первого приветствия определенно спросите их, как они себя чувствуют, как у них дела, как они справляются. Скорее всего, они умирают, чтобы снять нагрузку со своего мозга на кого-то другого. И если они в конечном итоге забывают спросить, как у вас дела, помните, что мы часто получаем «мозг беременности», поэтому просто добровольно предоставьте информацию. Серьезно, мы будем рады услышать о том, как поживают другие. Заставляет нас забыть все наши, казалось бы, гигантские проблемы, хотя бы ненадолго.

«Как прошло ваше последнее назначение?»

Жизнь родителей с высоким риском часто вращается вокруг встреч. Они уже пошли посмотреть свой акушер? Как насчет их специалиста по материнской и фетальной медицине или каких-либо других специалистов в области здравоохранения, которые им могут понадобиться Они получили УЗИ? Все было в порядке? Они, вероятно, хотят поделиться этой информацией с ума, но могут воздерживаться от страха утомлять вас. Спроси их в любом случае. (И также будьте очень готовы услышать и уважать, если они скажут: «Я действительно не хочу говорить об этом». Кроме того, ищите менее прямые подсказки, что они действительно не хотят говорить об этом. Вы хотите казаться присутствует и доступно слышать о том, что происходит с их здоровьем - не вправе знать.)

Спросите о ребенке

Все родители хотят говорить о своих детях. В случае, если кто-то переживает беременность с высоким риском, разговор с ним больше о своем ребенке, чем о его беременности, действительно может многое сделать, чтобы помочь ему избавиться от медицинской усталости и переосмысления, и дать им шанс быть взволнованным, как любой ожидающий родитель должен быть. До того, как они родились, после того, как они родились - всегда. Спросите их, как у ребенка. Много ли они пинали в последнее время? Вы придумали какие-нибудь имена? Все вещи, детка, детка.

«Хотите какую-нибудь компанию?»

Поскольку многие родители высокого риска не могут по-настоящему выйти и пообщаться (с одной стороны, они беременны, поэтому вполне возможно, что их бывшие привидения, такие как дымные бары или танцевальные клубы, отсутствуют, а с другой, они могут быть на кровати или ограничены в как долго они могут стоять / ходить), они часто ценят визит с дружелюбного лица. Если вы можете, добровольно приходите и, возможно, смотрите несколько эпизодов шоу по своему выбору (Gilmore Girls ? X-Files ? Sons of Anarchy ? Принесите это. Принесите все это.) С ними. Иногда разговору действительно кажется слишком много думать, и мозг вашего любимого может быть просто … над этим. Сидеть вместе, отдыхать и смеяться вместе - иногда более ценная вещь.

«Могу ли я принести вам что-нибудь?»

Если ваш друг принимает визит, спросите, можете ли вы принести ему что-нибудь: специальную еду из внешнего мира или журналы, если они хотят притвориться, что это 1994 год, а Интернета не существует, или, черт возьми, даже некоторые туалетные принадлежности, которых у них нет нашел время для покупки в последнее время. Если они не хотят иметь компанию, отправьте им сообщение в другой день и скажите, что вы находитесь по соседству и хотели просто что-то высылать очень быстро. Сделайте им маленькую подарочную корзину и удивите их этим. Наши гормоны, вероятно, заставят нас плакать, если вы это сделаете, но это полностью потому, что мы любим вас.

Предлагаем немного убрать

Подобно тому, как поручения могут отойти на задний план во время беременности, сопряженной с высокой степенью риска, домашние дела также могут оказаться ниже в списке приоритетов. Если вы хотите быть отличным другом, (осторожно) спросите, не хотят ли они небольшой помощи по дому. Или, если вы уже находитесь в статусе бести, вы всегда можете просто встать, чтобы «воспользоваться ванной» на минуту и ​​вместо этого загрузить их посудомоечную машину. (Если вы очень близки с кем-то, их рискованная беременность - это время, чтобы воспользоваться удивительным отсутствием границ между вами и просто быть с ним во всех отношениях; если вы не очень близки с ними, быть рядом с ними, мягко раздвигая границы - мягко - может быть тем, что делает вас очень близкими.) Они могут чувствовать себя немного смущенными, но в основном они почувствуют облегчение от одной менее утомительной вещи, которую они должны сделать.

Спросите, нужна ли им помощь в подготовке к ребенку

Если вы уже помогаете с детским душем, отлично. Если это не так (и вы думаете, что, возможно, ваш друг хотел бы этого или хотел бы помочь в планировании своего дела), предложите свои услуги. И это не ограничивается душевыми: подготовка к рождению ребенка также подразумевает покупку расходных материалов (приобретение подгузников и детской одежды, покупку детской кроватки или колыбели и т. Д.), Сбор мебели и проверку дома ребенком. Будущие родители могут использовать любую помощь, которую они могут получить.

Предлагают присматривать за своими детьми

У вашей беременной подруги уже есть другие дети (или домашние животные), о которых нужно заботиться? Они слишком измотаны, чтобы делать гораздо больше, чем включать телевизор и добавлять в микроволновую печь продукты, чтобы поддерживать работу? Предложите прийти и протянуть руку с маленькими гирляндами, или, возможно, даже предложить отвезти их в парк или просто по соседству. Это даст вашему другу немного времени, чтобы успокоиться и, возможно, даже принять приятную, расслабляющую ванну.

Дайте обновления на других ваших друзей / родственников

Родитель с высоким риском имеет тенденцию быть чрезмерно сосредоточенным на себе и своем ребенке. Чтобы быть справедливым, это, вероятно, то, что они должны делать. Но это не значит, что они взволнованы тем вниманием, которое он отнимает у других людей в своей жизни. И, черт возьми, даже если они не заботятся о других людях (другие люди худшие, я прав?), Они определенно заботятся о сплетнях. Расскажите им о том, что происходит в кругу ваших друзей. Это очень стоящий сервис.

Предлагайте позитивные, поднимающие настроение слова

Когда ваш друг из группы высокого риска покажет, насколько он взволнован (как, скорее всего, и будет, потому что, скорее всего, так и есть), оставайтесь как можно более позитивными на вашем языке. Это не значит, что вы должны сбрасывать со счетов их понятные, не очень позитивные чувства. Не делай этого. Пусть они будут напуганы, и разозлены, и расстроены, и устали. Но вы - все, что уравновешивает это: позитивное, ободренное, так же тщательно проверенное, что они способны пережить эту беременность и родить здорового ребенка, поскольку они сомневаются в этом.