11 вещей, которые мешают вам настроиться на секс

Секс - это удивительный способ связаться с кем-то, будь то ваш давний партнер или просто интрижка. Сказав это, есть много вещей, которые мешают вам настроиться на секс. Хотя вы никогда не должны чувствовать себя вынужденным надевать это, будь то для того, чтобы порадовать вашего партнера или соответствовать идеальному образу сексуальной богини, хорошая идея - определить, почему вы не так уж хотите это делать, потому что, хорошо причины, вероятно, влияют и на другие аспекты вашего образа жизни. И, скорее всего, не в хорошем смысле.

Мне не нужно говорить вам, что секс может улучшить ваше здоровье или что секс может улучшить работу вашего мозга. Однако я хочу сделать паузу, чтобы сказать вам, что вы не одиноки, если у вас нет настроения для секса. Сандра Пертот, профессор сексуальной медицины в Университете Центрального Ланкашира, рассказала The Guardian, что женщины могут жить без секса дольше, чем мужчины. Зачем? Тонны причин, из биологических, медицинских, психологических и социальных. Конечно, это не значит, что женщины не могут быть такими же возбужденными, как мужчины, но в той же статье указывается, что женское либидо не так свободно обсуждается, как мужское либидо. Например, с раннего возраста маленькие мальчики часто занимаются мастурбацией, в то время как для маленьких девочек это менее распространенная практика.

Итак, в духе открытия честной дискуссии о вашей сексуальной жизни, я хочу определить все причины, по которым вам может не понравиться заниматься сексом. Кто знает, как только вы столкнетесь с этими совершенно вескими причинами отсутствия настроения, вы можете почувствовать себя немного более странно.

1. У вас серьезный стресс

Согласно Huffington Post, физиологическая форма стресса может снизить ваше либидо, а психологические проявления стресса также могут убить ваше сексуальное влечение. Подумайте об этом - когда вы в стрессе, вы обычно раздражительны, подавлены и раздражительны. Эти чувства, по понятным причинам, не вызывают у вас настроения для секса.

2. Вы имеете дело с Body Shamers

Если вы думаете, что вы слишком толстый, слишком худой или просто недостаточно привлекательный, вам, скорее всего, не захочется делиться своим телом с кем-то другим. По словам Салона, любая форма стыда разрушит ваш имидж и ваш похотливый аппетит. Единственный способ избавиться от стыда - это вернуться к своему стыду и принять себя таким, какой ты есть, отметил Хаффингтон Пост.

3. Вы страдаете от депрессии

По данным Всемирной организации здравоохранения, 350 миллионов человек во всем мире страдают от депрессии. И, как сказал You Beauty терапевт по семейным и семейным вопросам Эшли Эйкельбум, одним из наиболее выраженных симптомов депрессии является снижение либидо. Не бей себя об этом. Вместо этого обращайтесь за лечением, а остальное последует.

4. Вы чувствуете усталость

Клиника Майо отметила, что одним из физических признаков низкого полового влечения у женщин является усталость. Это имеет смысл, потому что, когда вы устали, вы хотите использовать свою кровать для сна, а не другое занятие в вашем перегруженном графике.

5. Ваша работа

Я определенно переживал те бессонные ночи, когда я не мог перестать думать о своей работе, особенно когда я не на работе. Если ваша работа мешает вашей сексуальной жизни, это, вероятно, лишает вас силы сверхурочно (см. Номер один). Означает ли это, что вы бросили? Возможно, вам придется переосмыслить свою рабочую рутину и поговорить с коллегами или вашим начальником.

6. Ваша сексуальная жизнь стала рутиной

Суть отметила, что многие пары в длительных отношениях не в настроении, потому что секс стал слишком рутинным. Между тем синглы, вероятно, завидуют тому факту, что тебя могут уложить в любое время. Итак, помните пословицу о том, что трава всегда зеленее, и если это не сработает, обратитесь к секс-терапевту, чтобы узнать, как все изменить.

Выезд: Камасутра для начинающих, 12 долларов США, Amazon

7. Вам скучно с вашим партнером

Такое случается. Мало того, что ваша сексуальная жизнь рутина, но вы чувствуете, что ваш долгосрочный партнер больше не волнует вас. Не бей себя об этом. Если вам не нравится пробовать полиаморный образ жизни, который, как заметил Scientific American, может быть полезен для вас, вам, возможно, придется провести тяжелую дискуссию с самим собой, а затем с вашим партнером, чтобы понять причину скуки.

8. Вы чувствуете себя оторванным от своего партнера

WebMD предположил, что причиной низкого либидо является то, что вы больше не чувствуете связь со своим партнером. Помните, что секс - это интимный акт, основанный на связи, поэтому, если его больше нет, настало время для еще одного из этих трудных разговоров - сначала с собой, а затем с вашим партнером.

9. Вы слишком подключены

Независимо от того, хотите ли вы оставаться в тренде для работы или для удовольствия, супер-подключение к мобильному устройству может вас порадовать. В наше время зависимость от вашего телефона - это вещь. И, как заметил Шейп, как и любая другая зависимость, техническая зависимость может привести к депрессии и даже изменить химию вашего мозга. Итак, почему бы не отключить и посмотреть, если ваш сексуальный двигатель получает повышение.

10. У вас гиперактивный мочевой пузырь

Думаешь, гиперактивный мочевой пузырь встречается только у пожилых людей? Подумай еще раз. По данным клиники Майо, гиперактивный мочевой пузырь не является нормальным признаком старения. Давление необходимости все время мочиться определенно сделает секс неудобным, поэтому неудивительно, что вы не в настроении. Хорошие новости? Ваш врач может полностью помочь.

11. Вы чувствуете боль во время секса

Есть много причин, почему секс может быть болезненным. Некоторые исправления, такие как использование большего количества смазки, просты, а другие включают в себя поездку к вашему акушеру-гинекологу. WebMD отметил, что болезненное общение является поводом для беспокойства, поэтому не мучайтесь в тишине. Расскажи своему партнеру, а потом своему врачу.

Попробуйте: TurnOn Lubricant, 10 долларов США, Amazon

Счастливые покупки! К вашему сведению, Romper может получить часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, которые были добавлены независимо от отдела продаж и редакции Romper после публикации.