12 причин, почему я обвинял себя в том, что я недопоставил

Стремясь продвигать исключительно грудное вскармливание как оптимальный способ кормления детей, мы, похоже, забыли, что некоторым людям это не всегда легко или даже невозможно. К сожалению, в нашей культуре «грудь лучше» мы много слышим о преимуществах исключительно грудного вскармливания, но мало (или ничего) о том, что делать, если это не сработает. В результате я обвинял себя и боролся с депрессией и ненавистью к себе из-за того, что было и не выходило из моей груди. К сожалению, было много причин, почему я обвинял себя в том, что у меня было недостаточное предложение.

Мне никогда не приходило в голову, что я не смогу производить достаточно грудного молока, чтобы кормить своих детей. Буквально все, что я читал о грудном вскармливании, говорит о том, что недостаточное питание было редкостью. Книги, статьи, классы и веб-сайты о грудном вскармливании приводят статистические данные, которые кажутся такими маленькими (обычно 1% или 5%), подразумевая, что эти статистические данные означают, что недостаточное снабжение является «редким» и вряд ли будет чем-то новым, о чем должны беспокоиться новые мамы. Оказывается, эта цифра является ерундой * т. Я не шучу. Серьезно, нет никакого способа измерить, сколько людей не смогут производить достаточное количество грудного молока, потому что лактация является сложной, требующей правильных физиологических условий (как у мамы, так и у ребенка), и на которую может воздействовать так много вещей, включая медицинские условия, социальное давление, перенесенные травмы, поддержка, психическое здоровье, сон, время, питание и увлажнение, и это лишь некоторые из них. По оценкам некоторых экспертов, от 10 до 15 процентов женщин страдают от явной недостаточности лактации, а от 40 до 60 процентов матерей испытывают недостаток в питании. Однако, если вы подумаете об этом, даже если это правда, что только 1 процент людей, которые пытаются кормить грудью, имеют недостаточное питание, эта цифра может представлять миллионы людей.

Нам нужно говорить о недостаточном снабжении, не только потому, что это реальность для многих людей, но и потому, что миф о том, что он редок и что почти каждый может кормить грудью, действительно способный, привилегированный и антифеминистский. Это может быть очень вредным и опасным, что может привести к тому, что мамы случайно умрут от голода, и серьезно повлияет на их психическое здоровье. Прежде всего, мамы заслуживают того, чтобы знать, что их способность как матери не измеряется в унциях грудного молока или физической способности кормить грудью. Это просто нет. Я не виню себя в том, что мне нужны контакты, у меня короткие контакты или у меня ревматоидный артрит, но по многим причинам я обвинял себя в том, что у меня недоедание. Это должно остановиться.

Все сказали, что это было "Редко"

Предоставлено Стеф Монтгомери

В первые пять дней жизни у моего ребенка не было достаточно еды. Все говорили мне, что моя защелка была идеальной, и она получала достаточно, но затем она потеряла 20 процентов своего веса при рождении и должна была быть принята в отделение интенсивной терапии. Я чувствовал, что это моя вина. Я потерпел неудачу как-то.

Я дополнил формулой

Все мои друзья говорили, что молочная смесь разрушит моего ребенка, разрушит наши «отношения с грудью», разрушит мои запасы, разрушит ее крошечный животик и разрушит ее здоровье. Тем не менее, и независимо от этих сообщений, я должен был дополнить, чтобы кормить ее. Я думал, что те несколько бутылочек с формулой, которые она получила в больнице, вызвали мой дефицит. Как оказалось, исследования показывают, что дети, которые получают дополнительное питание в больнице, часто находятся на грудном вскармливании дольше. И, как я обнаружил, когда родился мой сын, в долгосрочной перспективе возможно комбинированное кормление как смесью, так и грудным молоком.

Я был слишком устал, чтобы не отставать от тройного кормления

Предоставлено Стеф Монтгомери

Я все еще содрогаюсь, когда вспоминаю месяцы, которые я проводил, кормя грудью, качая и добавляя дополнительную систему кормления примерно каждый час. Я делал это круглосуточно, чтобы «увеличить» мой запас. Это было утомительно, и я не мог идти в ногу.

У всех были советы

Все, кто узнал, что я дополняю формулой, давали мне советы о том, как увеличить мой запас. Много раз советы одного человека или специалиста прямо противоречили советам другого. Было невозможно сделать все, и в определенный момент я бросил пытаться.

Я не мог позволить себе больше добавок и лекарств по рецепту, чтобы увеличить мой запас

Предоставлено Стеф Монтгомери

В конце концов я решил перейти на формулу полный рабочий день, но когда я это сделал, я услышал такие слова, как «сдался», «не удалось», «должен был стараться» и «плохая мама» от моих друзей, коллег, семьи Члены и голоса в моей голове. Я даже слышал эти вещи от других мам с недостаточным питанием, которые решили продолжать кормление грудью.

Я думал, что грудное вскармливание - это все или ничего

Я не знал, что комбинированное вскармливание - это то, чем занимаются люди, хотя к тому времени, когда их детям исполняется 6 месяцев, почти 80 процентов кормящих мам дополняют молочной смесью. Почему мы не говорим об этом и не даем им советы и поддержку о том, как комбинировать канал? Я в значительной степени помирился, пока шел, не говорил многим, что я не «исключительно кормлю грудью», и даже прятался в ванной, чтобы дать моей дочери бутылочки.

Люди сказали мне, насколько я был эгоистичен

GIPHY

Трудно представить ситуацию, когда вы назвали бы другого человека эгоистичным из-за заболевания, но люди делали это все время, когда узнали, что я недоедаю. Затем они спросили, действительно ли у меня это было.

Депрессия Ложь

Послеродовая депрессия была ложью. Она сказала мне, что я плохая мама, и убедила меня, что мой дефицит был вызван одной бутылкой формулы, одной дозой Бенадрила в больнице еще до того, как пришло моё молоко, и, в конце концов, я не слишком старался. Одним из факторов, способствующих послеродовой депрессии, для некоторых людей является отказ от грудного вскармливания.

Это не значит, что мы должны прекратить пытаться кормить грудью детей. Я люблю грудное вскармливание, это просто означает, что нам нужно начать говорить о недоедании, дать мамам понять, что они не одиноки, и предложить практические идеи для безопасного кормления своих детей. Может быть, тогда мамы с недостаточным питанием перестанут обвинять себя и поймут, что дети процветают от любви и могут питаться по-разному. ФРС лучше.