13 способов, которыми сильные пары защищают свои отношения после рождения ребенка

Хорошо, новые родители. Время истины. Воспитание детей - это тяжелая работа. Тяжелее всего на свете. Чтобы выжить, особенно в первые дни, вам нужно сплотиться как одна команда. Вы знаете, как футболисты общаются перед игрой? Ну, это твой родительский разговор. Речь идет о поддержке друг друга в это и изнурительное время, чтобы вы могли оставаться единым целым. Так что, да, есть способы, которыми сильные пары защищают свои отношения после рождения ребенка, особенно когда этот ребенок достигает определенных вех и, как следствие, меняется то, как меняется ваш родитель в паре.

Теперь я должен признать, что мое предложение состоит в том, чтобы просто сделать это в течение первого и второго месяцев после рождения ребенка, а затем уделить время, чтобы сосредоточиться на следующем. Зачем? Ну, потому что в тот первый послеродовой месяц все может выглядеть довольно сюрреалистично, утомительно и несколько нестабильно. Бывший беременный родитель все еще будет переживать период родов, имея дело с этими дикими гормональными чувствами американских горок и позволяя их телу исцелиться от труда и родов. В то же время вы оба все равно будете приспосабливаться к этому образу жизни #TeamNoSleep. Другими словами, дайте вам обоим немного пространства - как паре, так и индивидуально - чтобы приспособиться к вашей новой жизни в качестве родителей, прежде чем действительно сосредоточиться на том, как эта новая жизнь повлияла на ваши отношения. Честно сказать, нечестно требовать друг от друга в этот период времени.

После того, как вы освоите круглосуточную смену подгузников, минимальный сон, режим сна и ритуалы кормления, вы и ваш партнер будете гораздо лучше подготовлены к тому, чтобы сместить ваш акцент и начать смотреть на ваши отношения и присматривать за ними. пара. Именно тогда вы должны попытаться сделать следующее, хотя бы для того, чтобы убедиться, что вы остаетесь сильной парой, которой вы были до того, как ваш маленький пучок радости появился на свет. В конце концов, само по себе родительство не означает, что ваши отношения больше не имеют значения. Во всяком случае, ваша новая жизнь родителя означает, что ваши романтические отношения важнее, чем когда-либо прежде.

Они спрашивают друг друга о своих днях

Giphy

Я знаю, что это все о ребенке в те первые несколько послеродовых дней, недель и даже месяцев. Честно говоря, трудно сосредоточиться на чем-то еще, когда этот крошечный человек так нуждается в тебе (и выглядит чертовски мило). Тем не менее, вам также нужно сосредоточиться друг на друге. Месяц отцовства - это хорошее время, чтобы начать расспрашивать друг друга о своих днях, если вы еще не начали.

Они на самом деле слушают друг друга

Giphy

У меня есть малыш, поэтому поверьте мне, когда я говорю, что знаю, что перерывы - это часть повседневной жизни. Тем не менее, постарайтесь сделать все возможное, чтобы уделять вашему партнеру ваше пристальное внимание не менее трех-пяти минут в день.

Они по очереди меняют ребенка

Giphy

Я знаю, что новые родители беспокоятся о том, как на самом деле изменить ребенка. Например, я был убежден, что каким-то образом причиню боль своему ребенку во время каждой смены подгузников. Иногда я передавал ответственность своему партнеру только потому, что очень волновался. Тем не менее, к тому моменту, когда вы будете через месяц после родов, вы должны сменить подгузник, а это значит, что каждый должен по очереди и разделять ответственность.

Они по очереди кормят ребенка

Giphy

Некоторые мамы занимаются исключительно грудным вскармливанием, и это совершенно круто. Если по какой-либо причине вы не хотите, чтобы ваш партнер выполнял обязанности по кормлению, это ваше полное право. В конце концов, только вы знаете, что лучше для вас и вашей семьи, и нет двух одинаковых семей.

Сказав это, если вы можете, я иногда говорю прокачку, когда прошел месяц. На самом деле, вы можете просто найти своего партнера смехотворно взволнованным перспективой кормления своего ребенка. И если вы мама, кормящая ребенка молоком, то, надеюсь, вы оба уже по очереди. Очевидно, делать то, что работает лучше для вашей семьи, но иногда разделение обязанностей хорошо в долгосрочной перспективе.

Они по очереди стирают

Giphy

Прачечная - это работа каждого. Хотел бы я сообщить, что мой партнер делает свою честную долю в стирке нашего сына, но мы обмениваемся определенными делами, и это в конечном итоге становится моим чаще, чем нет. Конечно, это работает для нашей семьи, но это все еще расстраивает. Так что вам, партнеры там: стирайте эти чертовы носки.

Они делают пространство для своего партнера, чтобы принять ванну соло

Giphy

Вы оба должны принять ванну и / или душ один раз в какое-то время. Нет совместного купания. Нет душа с ребенком, плачущим на своем надувном сиденье. Не торопитесь пять минут, потому что нужно делать то или иное. Только ты и твоя люфа вырываетесь в душе в начале 90-х. Доверьтесь мне. Сделай это.

Они готовят по очереди

Giphy

Я должен признать, что иногда я счастлив, что никогда не учился готовить мясные продукты. Если бы я узнал, у меня было бы чувство, что я был бы автоматическим поваром кухни. К счастью, мой муж любит готовить, и мы всегда были хороши в разделении обязанностей по питанию для нас троих. Вы также захотите сделать то же самое, чтобы сохранить здравомыслие и добрую волю в своем доме.

Они идут на свидания

Giphy

Это нормально, если вы боитесь бросить ребенка, особенно в первый раз. Это, мои новые родительские друзья, совершенно нормально. Тем не менее, через месяц я настоятельно рекомендую вам оставить своего драгоценного малыша в руках способного взрослого (возможно, бабушки, дяди или лучшего друга). Затем я предлагаю вам выйти и провести некоторое время в одиночестве, вдвоем, чтобы вы могли вспомнить, каково это быть партнерами. Нет ничего лучше для морального состояния, поверь мне.

У них секс по обоюдному согласию

Giphy

Вам не разрешат заниматься безопасным сексом до шести недель после родов, хотя многие пары чувствуют себя комфортно после секса до шести недель. В любом случае, сильные пары не решают проблему, и какой бы послеродовой секс у них ни был, он всегда по обоюдному согласию.

Всегда есть другие варианты, когда речь идет о физической близости. Выделите на время. Сделайте легкое нащупывание. Если вы готовы, взаимная мастурбация может быть веселой. Или просто прижаться друг к другу под одеялами и посмотреть половину фильма, пока ваш ребенок спит. Повысьте уровень окситоцина, чтобы вместе получать удовольствие от чего-то другого, кроме вашего ребенка.

Они призывают друг друга проводить время в одиночестве

Giphy

Точно так же, как вы все должны выходить на свидание, вы также должны прикрывать друг друга, чтобы вы оба могли пойти на сольные концерты. Вы полностью вернетесь к своей семье, освеженной, как ад и очень благодарная вашему партнеру и всем, что они делают.

Они позволяют друг другу спать

Giphy

Если вы все еще не готовы выходить на улицу самостоятельно (или даже если это так), то что ваш партнер всегда оценит, так это то, что у него есть утро для сна столько, сколько ему хочется, без перерывов.

Они дают друг другу пространство, чтобы научиться родителям

Giphy

Это так легко переступить границы, как родитель, особенно когда ваш партнер борется. Но каждый родитель должен научиться делать вещи по-своему. Будьте хорошим партнером по воспитанию детей и не забивайте мяч.

Они касаются друг друга, когда очевидно, что один из родителей потрачен

Giphy

Иногда вашему партнеру пора принять ванну. Но, может быть, ребенок особенно извилист, и, возможно, вашему партнеру трудно, потому что он только что получил плохие новости. В этот момент круто вмешаться и спросить, нужно ли им, чтобы вы включили себя в игру. Вместо того, чтобы вступать во владение (не круто), вы даете им возможность выйти, если они в этом нуждаются. Они не забудут сделать то же самое, когда увидят, что ты тоже изо всех сил.

Вот что такое настоящее партнерство: быть рядом друг с другом, когда ваш человек больше всего в этом нуждается.