15 вещей, которые каждая новая мама должна услышать немедленно

Итак, вы собираетесь навестить свою подругу и ее нового ребенка. У вас есть очаровательный подарок для ребенка с монограммой (красиво упакованный, очевидно) и руки, готовые обнять этого драгоценного новорожденного. Но о чем ты будешь говорить? Как вы начинаете разговаривать с кем-то, кто прошел через что-то столь монументальное? Правда в том, что ты можешь говорить с ней так, как всегда. В конце концов, у нее был ребенок; она не превратилась в иностранца или что-то еще. Однако есть несколько вещей, которые каждая новая мама должна услышать, поэтому, возможно, постарайтесь включить несколько слов в свой разговор.

Большинство из этих предметов вращаются вокруг нескольких основных тем; назовем их «Три С»: работа по дому, уверенность и сострадание. Работа по дому довольно очевидна, верно? Она занята, выздоравливает и измотана, так что подцепи девушку. Возьми с собой резиновые перчатки и фартук. Уверенность имеет отношение к помощи повысить ее. Новорожденных пугают, и быть мамой чрезвычайно сложно, особенно если учесть, что вы (во многих отношениях) столкнулись с худшим из всего этого сразу. Знаете ли вы, что считается "облегчением" материнства? Доставить чертову малышку. Это «облегчает» материнство таким же образом, как Джек и Роуз «облегчаются» в Северной Атлантике на Титанике.

Третий С, сострадание, возможно, самый важный. Относитесь к новой маме с нежностью и заботой. Посмотрите, откуда она, и уважайте ее выбор, границы и опыт. Во всем, не только в этом, сострадание редко является плохим выбором.

Это все очень общее, хотя. Итак, как мы можем превратить эти основные понятия в конкретные вещи, чтобы сказать? Вот несколько советов, с которых можно начать:

"Как вы себя чувствуете?"

Giphy

Очень легко пойти навестить маму и нового ребенка и сосредоточить все свое внимание на новом, очаровательном маленьком существе, с которым вы только что встретились. Это так мягко и мило! Это похоже на крошечного человека, наполненного радугой, солнечным светом, интернет-мемами животных и чем-то, что заставляет их крошечную головку пахнуть потрясающе. И мама, вероятно, с радостью это сделает, потому что любит их даже больше, чем вы, наверное.

Мама, о которой идет речь, пережила многое, хотя она как бы отошла от центра внимания, так что это может пролить свет на ее малышку. Покажи ей немного любви, дав ей понять, что она все еще сама по себе, а также заслуживает внимания и заботы.

"Я могу сделать ?"

Два доброжелательных, но неординарных предложения, которые друзья и семья делают новым родителям, включают: «Что я могу сделать?» и «Если вам что-то нужно, просто позвоните».

Это не плохие и не грубые слова, но есть несколько проблем с логистикой. Во-первых, человек, которого вы спрашиваете, не знает, что вы готовы сделать. Мол, а что если спросить "Что я могу сделать?" и я ответил "Нарисуй мой дом!" Это ставит всех в неловкое положение. Конечно, более вероятно, что новый родитель не хочет просить помощи в решении задачи, которая, по их мнению, выходит за пределы чьей-либо готовности, поэтому он вообще ничего не будет просить. Это также проблема с «Если вам что-то нужно, просто позвоните». Когда это будет хорошо? Вы бросите все и придете? Вы имеете в виду в определенные часы определенных дней? Какие параметры здесь?

Так что гораздо лучше сказать что-то вроде: «Могу ли я почистить вашу кухню? Прачечная? Готовить обед для вас?» Это позволяет новой маме знать, что вам удобно делать. Если ей не нужно ничего, что вы предлагаете, но она имеет в виду другую задачу, она может сравнить это с тем, что вы предложили, и чувствовать себя более уверенно, обращаясь за помощью, зная, что вы готовы сделать.

"Я сделал тебе эту еду морозильника"

Giphy

Это общепризнанная истина, что женщина, имеющая новорожденного, должна нуждаться в еде. Однако у нее, скорее всего, не будет времени, сил, способностей или желания подготовить ее самостоятельно. Именно здесь «любимые» могут рекламировать себя « самым любимым».

"Я получил ребенка, так иди спать"

Эта новая мама в вашей жизни не выспалась, ребята. Она просто нет. Даже если ее ребенок относительно хорошо спит, подавляющее большинство младенцев нарушают сон новой мамы таким образом, что это может расстроить и дезориентировать ее. Требуется много привыкнуть и дремота сцепления. К сожалению, дремота не всегда может случиться с новой мамой (особенно если у нее тоже есть ребенок старшего возраста). Вы берете на себя ответственность за ее ребенка и «даете ей разрешение» - это приятный жест, который может позволить ей заслуженный отдых.

"Это совершенно нормально"

Giphy

Это особенно важно для начинающих мам. Я понятия не имел, что на самом деле было нормальным поведением для новорожденного и что заслуживало беспокойства, звонка педиатру или поездки в реанимацию. Вы знаете, когда дети просто беспорядочно трясутся? Мол, у них странная маленькая дрожь ребенка? Это испугало меня до чертиков, потому что я был уверен, что у моего сына приступ.

Он не был. Это было совершенно нормально.

Так что, если вы тот, кто прошел через всю маму самостоятельно, не стесняйтесь, чтобы спокойно успокоить его, что бы ни делал странный поступок ее ребенок.

"Это нормально, чтобы позвонить вашему педиатру"

Новые мамы могут быть очень небезопасными. Не досадно, но совершенно понятно для человека, который занимается чем-то таким огромным, как уход за другим человеком, и одновременно учится на работе. Излишне говорить, что она захочет воспользоваться любыми и всеми профессиональными мнениями, предоставленными ей. Тем не менее, страх, что она должна знать лучше (или, что еще хуже, что она кого-то беспокоит), остается в ее руках и заставляет ее жить со стрессом неизвестного, а не звонить и получать окончательный ответ.

Уверяйте новую маму, что она не беспокоится о том, что она часто звонит своему педиатру. Наличие кого-то в ее углу, подтверждающего ее чувства, может быть чрезвычайно важным для нее и ее ребенка.

"Крики вашего ребенка не являются личными"

Giphy

Это то, что большинство мам, вероятно, «знают», но на самом деле не усвоили. И, эй, кто может обвинить их? Когда этот маленький человечек кричит вам в лицо каждый день, несмотря на все ваши усилия, трудно не принимать это на свой счет. Это может вызвать чувство вины, беспомощности, обиды и грусти. Но то, что кто-то извлекает то, что вы «знаете», что это не является чем-то ненормальным и не представляет какой-либо провал от вашего имени, может быть обнадеживающим. Это может быть просто вещь, чтобы держать вас в движении еще несколько дней, не теряя рассудка.

"Вы хотите поговорить?"

Быть новой мамой может быть очень одиноко, не говоря уже о том, чтобы расстраиваться, трудно и совсем не то, что вы ожидали. Точно так же, как новым мамам нужно слышать, что некоторые странные поступки их ребенка нормальны, важно знать, что их чувства тоже нормальны. Новое материнство часто расписывают чрезмерно розовой кистью: даже плохую сторону вещей можно изобразить забавной. Но любая новая мама может сказать вам, что есть моменты, которые даже не кажутся смешными (по крайней мере, до тех пор, пока позже). Предоставить ей возможность поговорить о тех не смешных моментах имеет решающее значение.

«У вас так много хороших вариантов»

Giphy

Очень часто новые мамы чувствуют давление, чтобы родить своего ребенка особым образом, основываясь на том, что они читают, что им говорят, или на невысказанном социальном давлении, чтобы быть «идеальной мамой». Конечно, «идеальной мамы» не существует, и то, что лучше, варьируется от человека к человеку. Хотя вы не хотите ничего говорить, чтобы подорвать заявленные цели новой мамы (например, «Вам не нужно кормить грудью, и это нормально, чтобы давать детское питание»), может быть полезно заверить ее в том, что она делает выбор которые существуют в спектре замечательных выборов, и что если кто-то не работает, у нее есть свита других вариантов, чтобы помочь ей найти свою лучшую версию материнства.

Ваше полное отсутствие суждения

Потому что ни у кого нет на это времени. Ни один чертов человек.

"Ваш ребенок очарователен"

Giphy

Мы все хотим быть уверены, что наши дети - самые милые дети, которых кто-либо когда-либо видел. Так что положи его на густую. Пыжик совсем чуть-чуть. Это не повредит вам и согревает сердце новой мамы.

Очень маленький незапрошенный совет

У вас есть крем для пеленок, который очень хорошо сработал для вас? Отличный совет, который всегда помогал вашему ребенку уснуть? Хороший рецепт лактации? Давай и делись. Но давайте всегда будем формулировать это так: «Это то, что я нашел полезным», и опять же, свободное от суждений или ожиданий, что именно это должна делать новая мама.

«Вы должны поймать это новое шоу Netflix»

Giphy

Новые мамы так долго оказываются в ловушке ребенка, и просмотр телевизора - это почти все, что они собираются сделать, поэтому они также могут дать им несколько забавных рекомендаций.

"У тебя все хорошо"

На самом деле, это не просто новые мамы, но почти все мамы должны время от времени слышать это. Там много шума, который в сочетании с родительским стрессом может привести к бессмысленной неуверенности в себе. Дайте новую маму в вашей жизни, чтобы убедить ее во всем, что она делает правильно.

Ваш честный опыт (особенно, если вы тоже мама)

Giphy

Я твердо верю, что у женщин есть огромная сила в общении с другими женщинами. Честно сообщать о наших проблемах, о том, как мы преодолеваем наши проблемы и как все, что заставляет нас чувствовать, может быть неоценимым для кого-то еще, кто борется или оказывается на грани борьбы. Может быть неудобно или больно позволять маске «все хорошо и всегда было» падать, но отказ от иллюзии совершенства для расширения возможностей других женщин - привычка, в которую мы все должны войти. Обещаю, если уделить достаточно времени, он вернется к тебе.