Оглавление:
- 1. Вы не должны спать, если вы курите
- 2. Использование утешителя, когда разделение кровати - нет-нет
- 3. Вы не должны спать вместе с младенцем и ребенком старшего возраста
- 4. Кровать в маленькой кровати опасна
- 5. Распределение кровати ставит демпфер на вашу сексуальную жизнь
- 6. Вы не должны позволять своим питомцам спать в постели с вами и вашим ребенком
- 7. Вы будете больше спать, если будете спать Поделиться
Мне и моему мужу потребовалось много времени, чтобы признать, что мы делим постель. Это началось невинно, с нашим сыном, спящим в колыбели в нашей комнате. Но однажды мы привели с собой нашего суетливого ребенка в кровать, и он сразу же успокоился и задремал. Эта легкая рутина сна стала нашей постоянной ситуацией на долгое время после. Родители, которые делят постель, знают, какой это может быть приятный опыт, но некоторые склонны считать, что предупреждения о совместном сне - это мифы. Не все такие. На самом деле существует много «мифов» о разделении постели, которые на самом деле верны.
Один миф, который получает большую тягу, но определенно не соответствует действительности, - это миф о том, что совместный сон или разделение кровати психологически вредны для ребенка. Согласно статье в « Психологии сегодня», опубликованной клиническим психологом и специалистом по расстройствам сна Майклом Дж. Бреусом, исследование, проведенное в 2011 году, показало, что совместное использование постели не оказывает негативного влияния на когнитивное или поведенческое развитие детей младшего возраста. Есть даже свидетельства того, что безопасный совместный сон положительно влияет на личность ребенка. Это отличная новость, если вы делите кровать или спальню со своей малышкой.
Вот некоторые мифы о совместном использовании кровати, которые на самом деле верны и должны быть приняты во внимание, прежде чем принимать решение о совместном использовании кровати.
1. Вы не должны спать, если вы курите
Многие родители считают, что это миф, что курильщики не должны делиться постелью со своими детьми. Даже если вы курите только снаружи и никогда в присутствии вашего ребенка, доктор Сирс предупредил, что дым останется в вашей одежде и волосах. Когда вы спите рядом со своим ребенком, как отметил доктор Сирс, ваш ребенок вдыхает загрязняющие вещества, которые прилипают к вашему телу, такие как бензол, аммиак, цианистый водород, формальдегид и никотин. Кроме того, согласно данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), дети курящих родителей подвергаются повышенному риску СВДС. Поэтому, если вы не можете отказаться от своей привычки, вам не следует делить кровать с ребенком.
2. Использование утешителя, когда разделение кровати - нет-нет
Я все время слышу и читаю: «Я использовал одеяло в постели со своим ребенком, и у него все было хорошо». Но этим людям просто очень повезло. Правда в том, что дети могут запутаться или задохнуться под одеялами и тяжелыми одеялами. То, что это не случилось с вами, не означает, что это не рискованное поведение. Педиатр доктор Джей Гордон рекомендовал, чтобы дети спали только под легкими одеялами или пододеяльником. Это означает, что вам придется убирать утешитель до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится больше года, если вы планируете разделить кровать.
3. Вы не должны спать вместе с младенцем и ребенком старшего возраста
Многие родители активно делят постельные принадлежности со взрослыми, когда рождается их новый ребенок. Часто они также приносят новорожденного в постель. Не рискуй этим. Дети Health From Nemours предупредили, что дети не должны делить кровать с другими детьми, особенно с малышами, потому что они не знают о присутствии ребенка во время сна. Эксперты из Лаборатории поведенческого сна матери и ребенка Университета Нотр-Дам (BSL) соглашаются, утверждая, что младенцы в возрасте до 1 года не должны делить кровать с другими детьми.
4. Кровать в маленькой кровати опасна
Кажется очевидным, что если в кровати спит больше людей, тем больше должна быть кровать. Но некоторые родители все еще делят постель на меньшем матрасе. Доктор Сирс порекомендовал использовать только кровать размера «queen-size» или «king-size» для совместного использования кровати, поэтому у каждого на кровати будет место для безопасного переворачивания. Это также снижает риск опрокидывания вашего ребенка или его случайного столкновения с кроватью.
5. Распределение кровати ставит демпфер на вашу сексуальную жизнь
Конечно, теоретически вы можете заниматься сексом где-нибудь еще в доме, но если вы устали и заняты, родители, кровать - это обычное место для близких отношений. Ваша сексуальная жизнь может начать страдать, если вы будете каждую ночь спать с вами в соответствии с тем, чего ожидать.
6. Вы не должны позволять своим питомцам спать в постели с вами и вашим ребенком
Так много пар спят в постели со своими питомцами. Но это привычка, от которой нужно отказаться, планируя разделить кровать с ребенком. Очень хорошо предупредили родителей, чтобы они не позволяли домашним животным спать с ребенком в постели. Независимо от того, насколько домашним и любящим является ваш питомец, вы не можете предсказать, как он отреагирует, когда ребенок прибудет, особенно если ребенок вторгается в его пространство. Те, кто спал с домашними животными, знают, что многие из них, не колеблясь, попытаются заснуть на вас среди ночи. Вы не хотите, чтобы это попробовало это на ребенке.
7. Вы будете больше спать, если будете спать Поделиться
Когда ребенок просыпается ночью и плачет, все в доме страдают. Мама берет на себя основной удар, если она гуляет взад и вперед в детскую несколько раз за ночь. Согласно данным Gentle Parenting, количество времени, в течение которого дети, которые делятся с постели, бодрствуют в течение ночи, короче, чем количество детей, которые спят в своих детских кроватках, а это значит, что родители и братья и сестры тоже могут больше спать.
