7 Тело уверенно действует каждая мама с дочкой должны регулярно заниматься

Я всегда думал, что у меня будет дочь, но когда это действительно произошло, я был ошеломлен этими интенсивными мыслями о том, через что она, в конце концов, может пройти. Я признаю, что мальчикам и девочкам приходится иметь дело с проблемами имиджа тела, но девочкам, как правило, приходится сталкиваться с большими проблемами на этом (и многих других) фронтах, благодаря нереалистичным ожиданиям красоты и сообщениям в СМИ, и, ну, вы поняли идею. Может быть трудно думать, что есть способ защитить вашу дочь от неизбежного (и, конечно, вы не сможете защитить ее от каждого опасного сообщения), но есть уверенные в себе поступки, которые может практиковать каждая мама с дочерью, показать пример и стандарт уверенности в себе, который ваша дочь может взять с собой, когда она отправится в мир, и ей говорят, что она не должна любить свое тело.

По правде говоря, некоторые из них было труднее реализовать на практике, чем другие. Когда вы наводнены сообщениями, которые, по сути, говорят вам, что вы должны ненавидеть свою фигуру, большую часть своей жизни трудно изменить свой образ мышления и / или относиться к себе и своему телу с любовью, признательностью и уверенностью. Я погранично-навязчиво-навязчивый, и вы часто можете найти меня, смотрящего в зеркало, ища беспризорные волосы брови, чтобы выщипать. Однако я дал клятву всегда плавать, когда моя дочь просит меня об этом, независимо от того, как я в настоящее время отношусь к своему телу. Это не легко, но я хочу, чтобы она помнила, как она веселилась со своей матерью, а не смотрела, как ее мать сидит в стороне, потому что она была слишком сознательна.

Вот почему я спрашиваю, когда вы читаете следующий список, вы понимаете, что я направляю эти предложения в первую очередь на себя. Это будет постоянное путешествие, борьба и усилие для меня; часть родительства, которую я не обязательно ожидал, но напомнил (день за днем) о ее несомненной важности. Кроме того, я не знаю многих мам, которые не работают, особенно когда речь идет о позитивности тела. Наличие детей реально влияет на образ вашего тела, но если вы хотите, чтобы ваши дочери росли, чувствуя себя сильными и уполномоченными, вот семь актов уверенности в себе, которые вы должны делать вокруг них.

Купаться с дочерью

Я действительно думаю, что это самый важный поступок, который мама может сделать со своей дочерью. Знаете ли вы, что видит ваша дочь, когда вы надеваете купальник, который заставляет вас чувствовать себя не идеально, но все равно уходите в воду, чтобы поиграть с ней? Твоя дочь видит ее маму, играющую с ней. Она не видит рулонов жира. Она не видит целлюлит. Она видит свою маму.

Выходить на улицу без макияжа, время от времени

Полное раскрытие: я люблю носить макияж. Я большой сторонник консилера (и намного больше, когда я иду на какое-то социальное мероприятие), так что я выгляжу менее уставшим, чем я на самом деле. Я ношу что-нибудь, когда иду в аптеку или даже когда я отвожу свою дочь в детский сад? Нету. Ваша дочь должна видеть, что вам не нужно проходить всю рутину красоты каждый раз, когда вы выходите из дома, чтобы угодить мужскому взгляду или оправдать ожидания, которые были увековечены большим количеством фотошопа.

Меняйте перед своей дочерью

Некоторые мамы чувствуют себя странно из-за зрачных, любопытных глаз, которые видят дети, когда они видят своих родителей обнаженными. Тело уверенно, мамы понимают, что с телами ничего страшного. Чем менее странно мы поступаем по отношению к своим телам, тем меньше вероятность того, что наши дети будут развиваться.

Отвечайте на вопросы, которые есть у вашей дочери, когда она видит, чем ваше тело отличается от ее

Если вы позволите своей дочери видеть вас голой (что, я думаю, время от времени должна делать каждая мама), вы обнаружите, что она с любопытством смотрит на определенные части тела. Почему у тебя под руками иногда волосы? Почему у тебя грудь, а не она? Честный ответ на ее вопросы поможет предотвратить путаницу в долгосрочной перспективе, что поможет укрепить ее уверенность в себе.

Выходите из дома, не проверяя зеркало 20 раз

Маленькие глаза смотрят. Если ваша дочь видит, как вы чистите перед каждой отражающей поверхностью, она может задаться вопросом, стоит ли ей проводить больше времени перед зеркалом. Не волнуйтесь, я не говорю, что вы должны избегать всех зеркал, так как никто не должен наносить тушь без них. Это просто жестоко.

Быть активным

Я не говорю о навязчивых упражнениях или о чем-то другом, я просто говорю о том, чтобы выбраться и что-то делать со своим ребенком. Погоня за дочерью по парку, и не бояться того, что покачивается, является актом уверенности в себе. Это также акт офигенной мамы.

Назовите части тела их настоящими именами

Части тела являются частями тела. Обращение к ним по именам домашних животных может означать для вашей дочери, что мы не должны называть их настоящими именами, потому что они должны стыдиться и шептаться, и, ну, они не «нормальные». У вашей дочери нет причин испытывать стыд за что-то столь же естественное, как ее тело. Просто нет.