Оглавление:
- Миф № 1: PPA - это то же самое, что "Baby Blues"
- Миф № 2: PPA уйдет сам по себе
- Миф № 3: Если у вас есть PPA, вы также получите PPD
- Миф № 4: Если вы не получаете PPA сразу, вы в чистоте
- Миф № 5: Вы не можете принимать лекарства для лечения PPA во время кормления
- Миф № 6: PPA не требует диагностики
- Миф № 7. Мамы с PPA навредят своим детям
Роды и рождение ребенка дома должны быть волшебным временем в вашей жизни. Однако бывают случаи, когда ваши эмоции не соответствуют тому, как вы интеллектуально знаете, что должны чувствовать. Некоторые новые мамы борются с длительными приступами грусти и беспокойства, связанными с родами, которые можно отнести к расстройствам настроения, таким как послеродовая депрессия (PPD) и ее менее известный аналог, послеродовая тревога (PPA). К сожалению, до сих пор существует множество мифов о послеродовой тревоге, которые могут смутить новых мам.
Некоторое беспокойство можно ожидать, когда вы испытываете большие изменения в своей жизни. Но с PPA беспокойство всепоглощающее и подавляющее. Baby Center отметил, что у новых мам с PPA периодически возникают длительные ощущения сильной тревоги или паники. Но поскольку ожидается некоторое беспокойство, оно может быть неправильно обозначено и остаться недиагностированным. На самом деле, исследование в педиатрии более 1100 новых матерей показало, что у 17 процентов мам были симптомы послеродовой тревоги. Тем не менее, часто мамы пытаются проработать свои эмоции в одиночку, потому что они боятся, что врачи будут действовать так, как будто они слишком реагируют.
Вот некоторые мифы, которые вы, возможно, слышали о послеродовой тревоге, которые определенно не соответствуют действительности.
Миф № 1: PPA - это то же самое, что "Baby Blues"
«Детский блюз» - это легкий, кратковременный приступ депрессии в отличие от PPA, который, по данным Baby Center, является длительным и более тяжелым расстройством настроения. Департамент здравоохранения штата Иллинойс сообщил, что около 50 процентов женщин будут получать блюз ребенка, в то время как только 10-20 процентов новых мам будут испытывать PPA.
Миф № 2: PPA уйдет сам по себе
По словам родителей, если не лечить, послеродовая тревога может повлиять на вашу способность связываться с ребенком. Кроме того, исследование по педиатрии связало необработанный PPA с сокращением продолжительности грудного вскармливания. Психолог, который специализируется на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), может помочь вам развить навыки, необходимые для изменения моделей мышления и поведения, которые приводят к беспокойству.
Миф № 3: Если у вас есть PPA, вы также получите PPD
Согласно Центру по изучению расстройств настроения у женщин при Медицинской школе UNC Chapel Hill, послеродовая тревога и послеродовая депрессия - это два разных диагноза. Хотя одно и то же часто встречается с другим, не у всех женщин с одним заболеванием возникает другое.
Миф № 4: Если вы не получаете PPA сразу, вы в чистоте
Хотя многие новые мамы имеют симптомы PPA, которые начинаются сразу после рождения, нередки случаи, когда эти чувства начинаются позже и постепенно нарастают в течение первого года жизни их ребенка, согласно данным Psychology Today.
Миф № 5: Вы не можете принимать лекарства для лечения PPA во время кормления
Согласно Postpartum Progress, препараты СИОЗС (такие как Zoloft) и бензодиазепины (такие как Klonopin) обычно очень полезны при лечении PPA и, как известно, безопасны для кормящих мам.
Миф № 6: PPA не требует диагностики
Хотя это правда, что большинство мам испытывают некоторую форму беспокойства, мамы с PPA страдают от тяжелых и иррациональных приступов паники, которые не проходят в конце дня. По мнению родителей, гормональные сдвиги, связанные с родами, сопровождающиеся лишением сна, могут вызывать PPA у женщин, которые уже восприимчивы.
Миф № 7. Мамы с PPA навредят своим детям
Еще одна причина, по которой новые мамы боятся обращаться за лечением по поводу своего PPA, заключается в том, что мамы с послеродовыми расстройствами настроения расстраиваются и вредят своим детям или себе. Общество поддержки после родов в Тихоокеанском регионе отметило, что эти события были ложно приписаны послеродовой депрессии и тревоге, а матери чаще страдали послеродовым психозом.
