Оглавление:
- 1. Вы и ваш партнер честны друг с другом
- 2. Вы оба принимаете взаимное обязательство лечить
- 3. Вы уважаете способ скорби друг друга
- 4. Вы и ваш супруг соединяетесь через горе
- 5. Вы оба помогаете увековечить память в памяти
- 6. Вы не обращаетесь за поддержкой
- 7. Вы никогда не знаете, собираетесь ли вы остаться вместе
Нет ничего лучше смерти ребенка. Жизнь не может быть такой же после нее. Люди не одинаковы после этого. Родители неизбежно трансформируются. Все их существа сдвинуты. Их браки, расшатанные и брошенные одной из самых невообразимых жизненных трагедий. Многие считают, что уровень разводов после потери ребенка заметно выше по сравнению с другими парами. Но, помните, это не определенно. Есть признаки того, что ваш брак переживет потерю ребенка.
Хотя фактические показатели разводов после смерти ребенка не изучались более 10 лет, можно предположить, что супружеским парам, переживающим такую трагедию, предстоит невероятно трудный путь. Это скорбное путешествие. Тот, у которого нет предсказуемых результатов, и тот, у которого нет установленного графика времени. Каждый скорбит по-своему.
К сожалению, в результате этого процесса скорби реальность такова, что некоторые пары неизбежно расколются. Доктор Джессика Цукер, клинический психолог, специализирующийся на прерывании беременности и выкидышах, говорит, что иногда стрессор, столь же огромный, как потеря ребенка, может усугубить существующие проблемы, которые могли существовать раньше. И это также может выявить новую дисфункцию. Но это не значит, что с этим нельзя справиться.
Цукер говорит, что даже самые трудные пары могут выжить. Не существует определенного способа узнать, собирается ли брак это сделать. Что является своего рода красотой этого. Самые ничего не подозревающие пары, те, которые выглядят самыми испорченными, в конечном итоге могут быть отремонтированы. «Некоторые из нас процветают и могут решить укрепить брак после чего-то столь трагического», - говорит Цукер. И хотя никто не может предсказать, сможет ли брак пары пережить потерю ребенка, есть признаки того, что пара в конечном итоге это сделает.
Вот семь признаков того, что ваш брак переживет потерю ребенка.
1. Вы и ваш партнер честны друг с другом
Когда оба партнера честны в своем горе, это проходит долгий путь к преодолению эмоциональной боли. «Я видел несколько пар, в которых они чувствуют, что их супруги настолько устали от того, что их скорбят, и они просто пытаются изобразить для них счастливое лицо, потому что чувствуют себя немного застенчиво», - говорит Цукер. Притворство, что вы адекватно справились со своим горем, или ложь об этом, не принесет истинного понимания в отношения.
2. Вы оба принимаете взаимное обязательство лечить
Некоторые люди могут никогда полностью не исцелиться от такого мучительного опыта. Но оба супруга должны стремиться к тому, чтобы отношения оставались в живых. Этим обязательством может быть согласие читать книги вместе, вступать в группы поддержки или ходить на терапию.
3. Вы уважаете способ скорби друг друга
Это уникально для всех. Некоторые люди очень громкие. Другие становятся почти парализованными и немыми во время скорби.
«Кто-то может показаться, что однажды у него все в порядке, а через месяц он появляется», - говорит Цукер, - «поэтому действительно стараюсь почтить путь каждого человека и понять, что горе может выглядеть по-другому - это не обязательно означает, что кому-то меньше боли ». Если супруги будут непредвзято относиться к тому, как выглядит горе, они обнаружат, что у каждого есть свой способ показать (или не показать) свои эмоции. У каждого свой способ общения. И справляется. И все в разные сроки.
4. Вы и ваш супруг соединяетесь через горе
Базовая линия - это общение и общение для скорбящих супругов. Это не обязательно означает эмоциональные или глубокие разговоры. Это может быть так же просто, как последовательная регистрация в течение дня с помощью сообщения «Как вы себя чувствуете сегодня?» Люди могут быть заняты работой, поездками и социальными обязательствами, но чтобы вы могли пережить такую значительную потерю, важно соблюсти вместе с вашим супругом трудоспособность. Также важно проводить время вместе, будь то обниматься, гулять, есть - просто быть вместе, даже если нет произнесенных слов.
5. Вы оба помогаете увековечить память в памяти
Когда пара решает осмысленно отпраздновать жизнь своего ребенка, это заставляет супругов работать вместе и быть вместе. «Было бы прекрасно, если бы пара потратила время или сделала что-то, чтобы почтить этого ребенка, даже если они этого не хотят», - говорит Цукер.
6. Вы не обращаетесь за поддержкой
Супруги иногда обращаются к нездоровым веществам, таким как наркотики или алкоголь, во времена трагедии. Это опасно. И это рискует исключить их супругов из процесса скорби. Но это не только злоупотребление алкоголем или наркотиками. Обращаясь к другому человеку, человек, который не является вашим супругом (родитель, брат, лучший друг), контрпродуктивен и, возможно, наносит ущерб отношениям. Выступление перед кем-то еще может иметь непреднамеренный эффект отталкивания вашего супруга. Лучший способ, которым супруги могут поддержать друг друга, - обратиться за помощью к друг другу.
7. Вы никогда не знаете, собираетесь ли вы остаться вместе
И утешение, и расстраивание - двусмысленность. Как упоминалось ранее, иногда самые ничего не подозревающие пары, у которых нет ни одного из перечисленных признаков, могут в конечном итоге изменить ситуацию. Положительной частью этой неопределенности является то, что она дает надежду даже самым, казалось бы, безнадежным парам. Хотя немедленной реакцией коленного рефлекса может быть попытка снова стать счастливым, Цукер действительно верит, что нам нужно уделять время скорби лично и в общении.
«В нашей культуре слишком много людей пытаются избавиться от своего горя и излечиться как можно быстрее - в случае потери ребенка нет никакого способа спешить с этим», - говорит она. А поскольку она считает, что у горя нет времени, это значит, что человеку или паре никогда не поздно начать совместное путешествие скорби и исцеления.
