Оглавление:
- «Это действительно пройдет»
- «Я не ужасная мать»
- "Breathe"
- «Я могу попробовать снова»
- «Мои дети любят меня, неважно, что»
- "Я человек"
- «Я прощаю себя»
Материнство приходит с некоторыми действительно великими днями и, конечно, с некоторыми ужасно сложными днями. Иногда сложные дни сочетаются друг с другом, из-за чего чертовски трудно видеть лес сквозь деревья. Для родителей вполне нормально задуматься о том, на что была бы похожа жизнь без детей (или спрятаться в ванной), когда все становится слишком много. Я был там, и я знаю, что воспитание детей может быть подавляющим, но есть вещи, которые вы можете сказать себе, когда вы просто не хотите больше воспитывать, которые могут помочь моментам пройти немного легче.
Несмотря на то, что я хотела (и постоянно пыталась) быть лучшей матерью для моих детей, какой я только могла быть, были времена, когда я знала, что подвела их. Будь то во время моих сражений с тревогой и депрессией или после родов, когда послеродовой блюз управлял моей жизнью, я вспоминаю ошибки, которые я совершил, из-за которых у меня возникает чувство, будто я никогда не решил стать матерью. Даже написание этого предложения оставляет у меня позор стыда, потому что терпеть неудачу тяжело, а поражение тяжело, а думать, что ты подвел людей, которые для тебя важнее всего, трудно. Тем не менее, это также неизбежно. Вы не можете воспитывать детей и не портить. Чем дольше я нахожусь в этой родительской игре, тем больше я знаю, что это самый настоящий факт воспитания других людей.
Расстроенные чувства, которые полностью ошеломляют вас, нормальны, и дни, когда я буквально не слышу другого аргумента или поднимаю другую игрушку, неизбежны. Когда я сталкиваюсь с этими ситуациями, я пытаюсь вспомнить все, что я собираюсь рассказать вам; то, что каждый родитель должен сказать себе, когда воспитание - это буквально последнее, что ему хочется делать. Также массивные объятия.
«Это действительно пройдет»
GIPHYВ данный момент это не похоже на это, но, как бы тяжело это ни было, постарайтесь все время вспоминать. Через пять минут этот массивный стресс все еще будет столь же всепоглощающим? Час? Как насчет дня? Даже когда я чувствую, что у меня самая низкая точка зрения, через несколько дней я оглядываюсь назад и понимаю, что на самом деле все было не так уж плохо. Даже если бы это было так, я пережил это и, возможно, даже стал бы лучшей матерью для этого.
«Я не ужасная мать»
GIPHYВы можете чувствовать это так, вы можете шептать это себе под нос, и вы можете говорить себе снова и снова. Черт, твои дети могут даже поклясться, что ты худший. Тем не менее, я обещаю, что вы не «плохая мама». Если вы защищаете своих детей и не наносите им преднамеренного вреда, кормите их, одеваете их и дарите им безусловную любовь, вы не неудачный родитель.
Единственный способ преодолеть это чувство полной неудачи - это посмотреть на себя в зеркало и сказать иначе. Вам нужно перезаписать негатив. Я уверен, что большинство матерей в какой-то момент чувствуют себя так, потому что воспитание детей тяжело, истощает и эмоционально обременительно, но это не значит, что вы на самом деле ужасны. Это просто означает, что вы человек.
"Breathe"
GIPHYКогда я максимально напряжен, я забываю дышать. Как бы легко это ни звучало, мое тело бунтует, и я могу перейти в режим полной паники. Иногда мой партнер отодвигает меня в сторону, чтобы помочь с дыхательными упражнениями, которые я также выполняю самостоятельно. Дыхание тяжело. Это еще сложнее, когда воспитание детей пинает тебя в задницу.
«Я могу попробовать снова»
GIPHYНеважно, в чем проблема - если вы слишком кричали на своих детей, снова испортили обед или забыли сделать то, на что они рассчитывали - сделайте эти вышеупомянутые вдохи, а затем будьте нежны с собой. Вы можете успокоить свой голос и извиниться перед своими детьми за ваши крики. Вы можете получить на вынос. Вы можете сделать то, что забыли, в другой день (или даже в другой час того же дня).
Большинство вещей в жизни можно исправить, так что не будь таким строгим с самим собой. Вы, вероятно, делаете лучше, чем вы думаете.
«Мои дети любят меня, неважно, что»
GIPHYЛюбовь ребенка действительно безусловна. Были времена, когда я не заслуживал этого, и все же, с широко открытыми руками. Они терпимы, прощают и выносливы. Хотя вы можете чувствовать, что все, что вы делаете, действительно хуже, они, вероятно, все еще думают, что вы рок-звезда.
"Я человек"
GIPHYНапоминание: вы человек, а люди предрешены совершать ошибки. Их много. Это как мы подключены. Если мы не совершаем ошибок, мы не можем учиться, расти и развиваться.
Хотя вы, возможно, чувствуете, что сейчас не любите эту маму, помните, что многие из нас тоже были там. Мы все в процессе разработки, и ваши дети поймут это интуитивно.
«Я прощаю себя»
GIPHYСамое важное, что вы можете сказать себе, когда чувствуете, что больше не можете принимать, - это то, что вы прощаете себя. Наряду с совершением этих очень человеческих ошибок приходит некоторое внутреннее размышление о том, как преодолеть трудности и стать лучше и сильнее, чем раньше. Я, конечно, был на коленях в слезах, желая, чтобы все могло быть немного легче. Именно после тех моментов, когда пыль оседает, я обретаю ясность во всем, что я сделала неправильно, и все, что я с тех пор намерена исправить.
Воспитание трудно. Там нет шпаргалки или инструкции. Вы должны научиться преодолевать минимумы так же изящно, как управлять максимумами. Прежде всего, порезаться. Каждый совершает ошибки и чувствует себя так в какой-то момент, признают они это или нет. Так что переведите дух, решитесь драться и обнимите этих детей, прежде чем они вырастут. Скорее всего, они не увидят тьму; они обычно цепляются за свет.
