Оглавление:
- 1. Доля комнаты в течение первых нескольких месяцев
- 2. Дитч Бамперы для кроватки
- 3. Положите ребенка на спину, чтобы спать
- 4. Используйте твердый матрас
- 5. Избегайте использования одеял, кроме пеленания
- 6. Держите вентилятор в детской комнате
- 7. Не позволяйте ребенку спать на качелях или чем-то, что не предназначено для сна
Нет ничего, что внушает страх новым родителям, как маленькая четырехбуквенная аббревиатура от синдрома внезапной детской смерти. СВДС пугает любого родителя, о котором даже можно подумать, но, к счастью, с небольшой подготовкой и внесением нескольких изменений, которые вы можете внести в свой образ жизни, чтобы снизить риск СВДС, шансы резко снизятся.
Согласно «Что ожидать», риск СВДС «очень и очень мал» и наиболее часто встречается у детей в возрасте от одного до четырех месяцев. Хотя причина СВДС и других синдромов внезапной внезапной детской смерти (SUIDS) в значительной степени неизвестна, эксперты обнаружили небольшие изменения в образе жизни, которые делают вашего ребенка максимально безопасным, когда он спит, делая небольшой риск еще меньше.
Большинство из этих изменений, вероятно, для вас вторая натура, но на всякий случай их стоит повторить. Некоторые из них так же просто, как потратить несколько долларов на новый вентилятор или пеленание одеяла. Другие могут потребовать огромного изменения образа жизни, если они обращаются к вам. Как бы то ни было, вы сможете легче отдохнуть, зная, что вы предприняли все необходимые меры для обеспечения максимальной безопасности вашего ребенка, когда он крепко спит ночью.
1. Доля комнаты в течение первых нескольких месяцев
Согласно сообщению SIDS and Kids, использование дополнительного спящего, такого как первый год спящего надежного спящего (36 долларов), снижает риск развития СВДС. Показано, что совместное использование комнаты (и не обязательно совместный сон) сводит к минимуму риск СВДС из-за непосредственной близости к маме.
2. Дитч Бамперы для кроватки
Родители отметили, что покупка плотно прилегающих простыней для кроватки, не допускание каких-либо дополнительных приспособлений, таких как чучела и одеяла, из кроватки, а также не использование бамперов для кроватки - все это отличные способы гарантировать отсутствие удушья.
3. Положите ребенка на спину, чтобы спать
Хотя «правила» сна ребенка с годами менялись, эксперты считают, что усыплять ребенка на спину - самое безопасное, по мнению «Здоровых детей». Это особенно важно в первые месяцы, когда они не могут перевернуться или сесть.
4. Используйте твердый матрас
По данным Baby Center, покупка матраса для детской кроватки является важным решением для снижения риска СВДС в комнате вашего ребенка. Избегайте использования подержанных матрасов или любых матрасов с открытыми подкладками, которые могут способствовать росту бактерий. Точно так же не используйте матрасы, которые легко делают отступ, когда вы кладете на него руку, а затем снимаете ее.
5. Избегайте использования одеял, кроме пеленания
Как указывалось выше, накрывать ребенка одеялом никогда не бывает безопасной идеей. Пеленание, с другой стороны, снижает риск СВДС. Согласно статье CNN, пеленание вашего ребенка - самый безопасный способ для них спать. Когда они достаточно взрослые, чтобы перевернуться, переключение на спальные мешки или носимые одеяла - еще один безопасный способ согреть ребенка ночью.
6. Держите вентилятор в детской комнате
В статье в «Нью-Йорк Таймс» сообщается об исследовании, которое показало, что наличие вентилятора в комнате вашего ребенка увеличивает циркуляцию и воздушный поток и, следовательно, при применении с другими методами, описанными выше, снижает риск возникновения СВДС или других опасностей, связанных с температурой или удушьем., Хотя детская комната (или ваша комната, если вы живете в одной комнате) - это самая важная комната, на которую следует обратить внимание, убедитесь, что весь дом или квартира находятся на комфортной температуре и хорошо проветриваются. Что ожидать, рекомендуется от 68 до 72 градусов. - предохранит малыша от перегрева.
7. Не позволяйте ребенку спать на качелях или чем-то, что не предназначено для сна
Хотя иногда кажется, что вы должны делать все, что нужно, чтобы усыпить вашего ребенка, дать им возможность спать на качелях или что-то, специально не предназначенное для сна без присмотра, не так безопасно, как положить ребенка в колыбель или детскую кроватку, согласно Сайт детского сна.
