7 вещей, за которые вы не должны извиняться как тип-родитель

Я буду первым, чтобы признать, у меня есть что-то вроде личности типа А. Хорошо, если быть полностью честным, мне был поставлен диагноз обсессивно-компульсивного расстройства несколько лет назад, так что эти тенденции просочились в мои родительские обязанности. Я чувствую себя виноватым из-за этого, в основном потому, что я изо всех сил пытаюсь контролировать то, как я справляюсь с типичными вещами мамы. Однако недавно я узнал, что есть некоторые вещи, за которые родители типа А не должны извиняться (или испытывать чувство вины).

Если вы не знаете, ОКР описывается в клинике Мейо как «образец неразумных мыслей и страхов (навязчивых идей), которые приводят вас к повторяющемуся поведению (принуждению). Эти навязчивые идеи и принуждения мешают повседневной деятельности и вызывают значительные страдания. «. Сопоставьте это поведение с необходимостью выполнения действий в определенном порядке или сроках, и невозможно понять, каким будет тип А, каким я буду в любой конкретный день. Со своими детьми (которых я очень люблю) я часто устанавливаю расписание и ожидаю, что такие вещи, как домашние дела и домашние задания, будут выполнены в разумные сроки. Иногда это вводит в заблуждение других, когда я думаю, что я не более чем «сержант-инструктор», управляющий строгим домашним хозяйством, которое все ненавидят. На самом деле, у меня есть видение, и я хочу, чтобы оно было выполнено правильно (что- то вроде сержанта, верно?).

Изучая, как справляться со своей тревогой и ОКР, мне также пришлось столкнуться с тем, как мои диагнозы влияют на стиль моего воспитания. Я посмотрю на своего супер-непринужденного партнера Type-B и спрошу себя: «Как он все время так спокоен? Серьезно?» С другой стороны, возможно, именно поэтому мы с моим партнером создали отличную команду для родителей. Мы уравновешиваем друг друга. Вот почему, в конце концов, есть вещи, о которых мне не нужно жалеть, когда дело доходит до того, чтобы быть мамой Типа А, включая следующее:

Создать жесткое расписание

Расписание там по причине. Это не заставляет всех стонать или закатывать глаза, когда я заявляю, что происходит, когда. На самом деле я здесь не для того, чтобы сделать жизнь каждого ужасной - я здесь, чтобы сделать ее более подвижной. Мой график не только помогает мне увидеть все, что всем нужно сделать для продуктивного дня; помогает мне.

В моем мире ничто не переживает хаос, поэтому я не буду извиняться за то, что добавил немного структуры и порядка в нашу повседневную жизнь. Во всяком случае, это помогает бороться с множеством проблем, с которыми могут столкнуться родители, не относящиеся к типу А, такие как конфликты по расписанию, пропущенный сон (не на моих часах) и оскорбление домашней работой.

Кроме того, мы редко опаздываем. Пожалуйста.

Делать перед сном приоритетом

Я получаю много - много - разочарования по поводу моей одержимости сном. Тем не менее, и благодаря моей борьбе с бессонницей, я всегда бегаю в состоянии усталости, поэтому сон очень важен. С момента рождения нашего первенца, время сна и время сна были установлены. Мы нашли то, что работает для нас, так что ничто и никто не может сломить меня в эти времена (поверьте, люди пытались). Будь мы в отпуске, это страшное летнее время или долгий зимний перерыв, мои дети придерживаются одного и того же графика сна.

Ненавистники могут сдерживать свои вздохи, потому что, проявляя бдительность, чтобы все выспались, мои дети реже выбрасывают все истерики, и я с меньшей вероятностью не откушу чью-либо голову.

В основном ты делаешь я, а я делаю я. Конец истории.

Планирование недель заранее

Я известен своими постерами, наклеенными на все прилавки, рядом с несколькими календарями и планировщиками. Я хочу убедиться, что у меня есть все записанное, что должно произойти, чтобы я мог быть как можно более подготовленным. Некоторые могут сказать, что вы не можете планировать все в жизни (и я это понимаю), или что мой путь - пустая трата энергии. Я думаю, что это спасает здравомыслие и путаницу в будущем. Если что-то написано везде, вся семья знает об этом и находится на одной странице.

Могу ли я получить Аллилуйю от Типа А, которая достанется мне?

Готовые блюда и готовность к работе

Приготовление пищи спасает день чаще, чем нет. Конечно, я ворчу, что «теряю» целое воскресенье, готовя и готовя достаточное количество морозильной еды на зиму, но когда наступает этот понедельник (или эта грандиозная метель), и я завален работой или слишком устал, чтобы готовить, я уже спас себя, Я бы сказал, что тщательное приготовление еды и умение готовить мой Крокпот - это огромный лайфхак.

Если бы я не был Типом А, никто в моей семье не планировал бы заранее, и мы застряли бы с фаст-фудом или чем-то еще, что не требует больших усилий, как крекеры. Пожалуйста.

Имея большие ожидания в отношении школы

Я буду честен - я ненавидел школу с пламенной страстью. Я проводил много времени за написанием текстов песен или мечтаний, пока не закончился школьный день. Мне никогда не приходилось помогать с домашними заданиями или проектами, и я обижался на все это. Теперь, когда я старше, я хотел бы вернуться и сделать это снова. Со своими детьми я делаю домашнее задание и школу приоритетной задачей. Оценки имеют значение, и их отношение к школе имеет значение. Я не могу извиниться за то, что остался в курсе всех вещей, связанных со школой.

В конце концов, я хочу, чтобы мои дети росли лучше, чем я. Моя работа - учить их.

Предполагая, что все на вашем уровне

Как Тип-А, легко забыть, что многие люди не так хороши, как я. Это не я хвастаюсь, чтобы быть уверенным. Это просто, вы знаете, факт. Хотя некоторые из них могут выступать сильнее в социальных сетях или быть самым крутым певцом караоке в баре, я лучше всего знаю все тонкости наших дней. Я живу этим, я дышу этим, я становлюсь этим, и я не буду извиняться за это.

Желая, чтобы у всего было место

Я верю, что у всего есть место, и там все должно быть. Мой разум работает лучше без всего лишнего хаоса - жизнь достаточно хаотична, я прав ?! Моя самая большая организационная опасность - рой волос, которые лежат на полке в нашей ванной комнате. Их более 20, хотя я использую только два или три. Если они вышли из строя, остаток моего дня пока не исправлен. Часть этого - OCD, другая часть должна знать, что я сделал все, что мог, чтобы исправить их. Я не могу сожалеть об опрятности или желании порядка в непредсказуемой жизни. Если вы чувствуете, как я, вы тоже не должны!

Быть Типом-А не делает тебя придурком или трудно быть рядом (я надеюсь). Это просто означает, что вам нужно сохранять небольшой контроль в своей жизни, потому что вещи общей картины (жизнь, смерть, неожиданные события) находятся за пределами вашего понимания. Не извиняйся ни за что из этого. На самом деле, я могу гарантировать вам, что ваша семья очень благодарна, что у них есть Тип-А для мамы.