7 способов помочь вашему ребенку справиться со смертью и пережить трудное время

Когда смерть происходит впервые в жизни вашего ребенка, вы, возможно, скорбите в дополнение к заботе о поиске способов помочь вашему ребенку справиться со смертью. Как сообщает Схоластик, дети начинают понимать смерть в возрасте от 5 до 7 лет: что вся физическая жизнь человека окончательно и необратимо закончилась. В этом возрасте и выше есть много способов, которыми взрослые вокруг ребенка могут справиться с объяснением смерти, но самая важная часть заключается в том, что взрослые внимательно выслушивают опасения и эмоции ребенка, подтверждают их и отвечают. Хорошо, что взрослый следит за признаками сильной скорби, которая может помешать жизни ребенка (школе, дружбе, игре), чтобы вы могли получить дополнительную помощь ребенку в виде школьного консультанта, детского психолога или консультанта по горю.

Что вы скажете о смерти нашему ребенку, будет зависеть от его возраста и опыта. Это также будет зависеть от нашего собственного опыта, убеждений, чувств и, возможно, обстоятельств смерти. Некоторые дискуссии о смерти могут быть стимулированы человеком, которого ваш ребенок плохо знал, в то время как другие могут быть болезненно близки. В любом случае, как родитель или опекун, вы просто хотите утешить своего ребенка. Так что вы скажете? Чем ты занимаешься? Вот несколько способов помочь вашему ребенку справиться со смертью и пережить то, что может быть одним из самых трудных периодов его жизни.

1. Понять, где находится ваш ребенок

Когда наш 13-летний золотистый ретривер умер, моя тогдашняя 4-летняя дочь плакала всю ночь. Но на следующий день она спросила, как долго он будет мертв и когда он вернется. Это не редкий вопрос от младшего ребенка. При обсуждении очень маленькие дети и смерть в Институте детского разума, психиатр Гейл Сальц сказала, что «дети понимают, что смерть это плохо, и им не нравится разлука, но концепция« навсегда »просто отсутствует». Институт детского разума отмечает, что дети старшего возраста могут понимать смерть, но лучше дать им возможность задать вопросы, на которые вы можете ответить, вместо того, чтобы пытаться дать общее объяснение.

2. Не используйте метафоры или альтернативные объяснения

Хорошее значение, что взрослые могут создать ребенка, который боится ложиться спать, говоря им: «Дедушка пошел спать и никогда не просыпался». Важно объяснить ребенку, что смерть - это то, что происходит, когда люди стареют, а их тела не надеваются. не работают, и тогда они готовы умереть. Если их смерть связана с молодым человеком, подчеркните, что для молодых людей это редко умирает, а если это трагический несчастный случай, сконцентрируйтесь на том, как ваша семья остается в безопасности, и снова повторите, что ребенок редко умереть.

3. Помогите им понять, как они будут затронуты

Ребенок, сталкивающийся со смертью, может испугаться, что они сами или кто-то, кого они любят, умрут. «Честность и открытость дают ребенку возможность разобраться со своими страхами», - сказал советник по скорби Джозеф Примо в интервью подкасту « Самое длинное короткое время». « Когда детям дают место для разговора о своих страхах, родители часто удивляются, когда слышат, что ребенок беспокоится о том, что его потребности будут удовлетворены, соблюдены его рутины и доступ к вещам, которые ему нравятся».

4. Заверьте их, что никто не может заставить кого-либо умереть, будучи «плохим»

Дети склонны винить себя в событиях, которые они не могут понять, поэтому важно рассмотреть то, что может быть их невысказанным страхом: что они стали причиной смерти. Когда ворчливый, сварливый дедушка, которому они не нравились, умирая, может задаться вопросом, заставили ли их негативные мысли о дедушке «заставить его умереть». Согласно электронной книге « Помогая детям жить со смертью и потерей», важно заверить ребенка в том, что мысли, чувства или желания человека не могут заставить другого человека умереть.

5. Позвольте ребенку обсуждать смерть так часто, как это необходимо

Наличие открытого, доступного и эмоционально поддерживающего взрослого, чтобы поговорить о смерти, крайне важно для ребенка, чтобы он пережил потерю. Это может быть сложно, потому что у вас нет ответов на все вопросы - но вам не нужно. Что наиболее важно, так это то, что честный, поддерживающий взрослый человек работает вместе с ребенком, чтобы обработать опыт и эмоции.

6. Используйте творческие формы выражения, чтобы помочь им обработать свои чувства

Давно понимаемый как способ обработки боли, любая форма творчества может помочь им преодолеть их горе. Будь то каракули на бумаге или танцы по дому, пусть ваш ребенок выражает свои эмоции.

7. Обсудите ваши убеждения или альтернативные системы убеждений

Если вы религиозны и у вас глубокие убеждения, поделитесь этими убеждениями со своим ребенком. Это может быть очень утешительно для них. История вашей религии о скорбях может дать вашему ребенку ощущение заземления и комфорта. Вы также можете поделиться со своим ребенком, что существует множество систем убеждений, и изучить, что это такое. Буддизм и традиционные учения индейцев о смерти также могут быть очень утешительными, чтобы сосредоточиться на единстве всей жизни.