7 способов, которыми мамы могут учить позитивному телу своих сыновей

Я не узнал пол ни одного из моих детей, прежде чем они родились. Я не хотел, чтобы мое приветствие было омрачено какими-либо общественными представлениями о том, как воспитывать мальчика или девочку. Когда люди спрашивали меня, знаю ли я, что у меня было, я отвечал: «Человек, я надеюсь». И хотя я не могу все время придерживаться единого стиля воспитания, я все равно могу привить то же самое. значения в моих двух очень разных детях. Как женщины, мы упорно работаем, чтобы поднять тело уверенных дочерей, но мы должны также рассмотреть пути мама может научить позитивности тела своих сынов. бремя не только быть на наших девушках, чтобы повысить эффективность лечения общества от женские тела.

С таким количеством внешних сигналов, которые способствуют неуверенности в нашем теле, очень важно, чтобы я, как мама, взрастила позитивный взгляд на обоих своих детей. Я должен сопротивляться озвучиванию моего разочарования в своей внешности, когда мне не нравится, как моя одежда подходит, потому что это действительно пустая трата энергии и это действительно подает нездоровый пример. Я не хочу учить своих детей тому, что они должны чувствовать себя не очень хорошо в отношении своего здорового тела; независимо от того, какого размера, формы или способности они имеют.

Так как я идентифицирую себя как женщину, я действительно сосредоточился на том, чтобы направить мою дочь в место позитива тела. Тем не менее, для моего сына так же важно быть уверенным, уважительным и непредвзятым по отношению к своей внешности или внешнему виду. Итак, я попытался применить на практике следующие семь способов, которыми мамы могут учить позитивному телу своих сыновей.

Спросите, что они сделали в спортзале

Когда мой 5-летний подросток взял обруч своей старшей сестры и продолжал раскачивать его вокруг бедер, я был шокирован. В лучшем случае! Я понятия не имел, что он изучил этот навык в детском саду, но это было частью учебной программы на уроке физкультуры. Это разрушило образ девчушки-девчонки, которую я имел в голове, обнимая Хулу. Почему мальчик не мог этого сделать? Я думал, что дети в основном бегали и изучали некоторые базовые механики тела в классе физкультуры дошкольного образования. Я был так неправ! Теперь я спрашиваю обоих своих детей, что они делают в тренажерном зале, и прошу их показать мне. Я впечатлен новыми вещами, которые их тела учатся делать. Это потрясающая основа для дальнейшего развития их позитивных отношений со своим телом.

Укажите различия в нашей одинаковости

Мой сын настаивал на том, что капитан Фасма из «Пробуждения Силы» был парнем. Он знал, что актриса, играющая персонажа, была женщиной, но не мог отказаться от мысли, что штурмовик не может быть женщиной. Я провел довольно разочарованную поездку на автомобиле, объясняя ему, что мужчины и женщины могут выглядеть одинаково снаружи, и именно то, что внутри, действительно определяет их. Буквально: у капитана Фасмы может быть бронированное телосложение, которое мой младший сын привык считать, что он, как правило, мужчина (#thanksnothanks для всех фильмов о супергероях), хотя голос, исходящий из костюма, который он идентифицировал как типично женское звучание. Это сбивает с толку, но я думаю, что он наконец пришел к мысли, что тело человека не рассказывает всей своей истории.

Не отклоняйте его любопытство к своему телу

Я не знаю о вас, но я получаю нулевую конфиденциальность в ванной. Как будто мои дети ждут, пока я не приеду, чтобы поспешить сказать мне очень важную вещь, которой они обязательно должны поделиться в эту самую секунду. Итак, мои дети видят меня обнаженным почти каждый день. У них есть вопросы (не удивительно, когда они стоят передо мной высоко), и я отвечаю, как будто я читаю из детской книги по биологии. Я стараюсь держать свои ответы простыми и иметь дело с неловким молчанием, поскольку мой сын переваривает тот факт, что у меня есть части внутри меня, которые могут содержать ребенка, а он, ну, в общем, нет. Иногда возникают дополнительные вопросы («Значит, ребенок выходит из этой дыры?»), А иногда кивают, и он переходит к другим делам. Если я отговорю его задавать вопросы о женском теле, как я узнаю, что он получит правильные ответы позже?

Возьми то, что звучит как оскорбление в шаге

Мой сын любит мой "мягкий живот". Я ненавижу, что у меня есть этот мягкий живот, потому что, ну, в общем, джинсы. По общему признанию, мне требуется секунда, чтобы понять, что он только что похвалил меня. Он любит что-то обо мне: пух моей середины успокаивает его, когда он прижимается ко мне. Борьба за любовь к своему телу становится легче, когда я вижу, как это утешает его. Таким образом, вместо того, чтобы ненавидеть мой «мягкий живот», я озвучиваю ему свою благодарность и показываю ему, что ценю знание того, что мое тело ценится, даже если это не по причинам, по которым я был вынужден большую часть жизни поверить в то, что они важны (как размер на этикетке указанных джинсов).

Не делайте «жир» плохим словом

Я рос, ненавидя свое тело и изо всех сил стараясь привести его в соответствие с какой-то «идеальной» формой. «Жир» был плохим словом; Я не хотел, чтобы это описывало меня. Теперь, когда я воспитываю детей, я не хочу, чтобы они думали, что некоторые слова нагружены негативным подтекстом. «Толстый», «тощий», «отключенный» - все это термины, которые мы можем использовать, но мы должны использовать их правильно. «Толстый человек» и «человек с ограниченными возможностями» - это термины «прежде всего люди», означающие, что мы видим человека именно для этого: человека превыше всего. Любые другие атрибуты являются частями этого человека, а не единственной определяющей характеристикой.

Все родители приходят в ужас, когда их маленький ребенок указывает на другого человека на улице и восклицает: «Эта дама толстая!», Но это потому, что мы подносим наш собственный багаж к слову. Мы должны быть быстрыми, чтобы указать, что мы все разных форм и размеров с разными способностями. «Да», - говорю я своему удивительно громкому ребенку после того, как он назвал мне чей-то размер. «Мы все разные размеры. И мы все хотим быть счастливыми ». Всегда будет неловко, когда вы чувствуете, что ваш ребенок указывает на различия. Я просто пытаюсь вернуть ему сходство и изменить его взгляд, чтобы он увидел, что все люди хотят в жизни одного и того же: чувствовать себя любимым и быть счастливым.

Быть комфортно с его наготой

Малыши по своей сути являются нудистами. Когда он стал старше, мой сын никогда не проявлял энтузиазма к тому, чтобы надевать одежду. Он свободен духом, прогуливаясь обнаженным до (и после) своих ванн. Я имею в виду, ему даже не шесть лет, и скромность - это не то, с чем кто-либо рождается. Мне абсолютно комфортно, когда мои дети раздеваются во имя комфорта (тем более, что у нас было несколько жарких дней до того, как наши кондиционеры были установлены). Но я понимаю, что не всем нравится эта идея. Я поощряю скромность за пределами нашего дома, но я подкрепляю ее идеей: «Не все хотят видеть обнаженные тела за пределами своих домов». Речь идет об уважении общего пространства. Я не хочу, чтобы мой сын рос с мыслью о том, что обнаженная натура постыдна, но мне нужно, чтобы он осознал, что у других людей могут быть другие мысли по этому поводу, и за пределами нашей собственной квартиры ему нужно быть уважительно сдержанным и не делать этого. его фирменный танец с обнаженной девушкой (даже если вы не можете не любить его!).

Тщательно выбирайте формулировку ваших комплиментов

Я должен поймать себя, если собираюсь заметить, насколько «силен» или «крепок» мой маленький парень, после того, как он восхитительно демонстрирует какое-то движение в боевых искусствах, которое он изучил в классе каратэ. Я не хочу, чтобы он чувствовал, что, будучи мужчиной, он должен наращивать мускулы и становиться большим. Что я могу сделать, так это восхищаться тем, что у него есть. Я могу похвалить его за то, что он прошел через отжимания. Я могу вызвать его быстрые рефлексы, когда он показывает мне, как блокировать удар. Однако я не рекомендую ему быть физически сильным. Возможно, чем меньше мы все можем подчеркнуть эту черту (если вы не профессиональный бодибилдер), тем меньше агрессии мы можем поощрять и тем больше сострадания мы можем развивать. Представьте, что вы маленький парень или девушка, и вам никогда не придется беспокоиться о том, что вас избивают? Это произойдет только в том случае, если мы сможем снять давление с наших маленьких мальчиков, чтобы они стали «большими и сильными».