7 способов повредить влагалище, потому что никто не хочет нездорового ура

Будучи женщиной, ты действительно проникаешь своим телом через звонок - хорошее, плохое и прямо-таки страшное. (Пап мазает, кто-нибудь? Да!) Но ни одна часть тела не переносит столько ада, сколько влагалище. От периодов до полового акта и даже рождения ребенка твое влагалище все это видело. И, как и любая другая часть вашего тела, важно заботиться о вашей женской части. К сожалению, есть несколько способов причинить вред влагалищу, не зная об этом.

По правде говоря, как бы вы ни любили свою даму, вы, вероятно, не уделяете влагалищу того внимания, которого она заслуживает. Думаю об этом. Когда в последний раз вы разговаривали или даже думали о здоровье своего влагалища? Мое предположение не так часто, как вы должны. И самые мелкие вещи, от выбора нижнего белья до сексуальных привычек, могут принести серьезный вред. Хорошая новость заключается в том, что с небольшим усилием эту привычку легко сломать. Читайте дальше, чтобы узнать о семи самых распространенных ошибках женщин, когда дело доходит до ухода за их влагалищами, и о том, как изменить свои привычки, чтобы исправить их. В конце концов, разве ваше влагалище не заслуживает того, чтобы быть счастливым и здоровым?

1. Вы носите неправильное нижнее белье

Если вы хотите почувствовать себя немного сексуальнее, можно надеть откровенные стринги или шелковые трусики, но для повседневного ношения ничто не сравнится со старым добрым хлопковым нижним бельем. По словам Клиники женского здоровья, ношение хлопкового белья (или хотя бы чего-нибудь с хлопковой подкладкой) помогает циркулировать воздуху и предотвращает трения, сохраняя ваши области пустоты сухими и счастливыми.

2. Ты спишь и тебе не нужно

Зачем тратить деньги, когда спринцевание вызывает только боль? Клиника женского здоровья отмечает, что спринцевание может «нарушить естественный баланс влагалища и увеличить риск раздражения», что звучит очень неприятно, если вы спросите меня. Не говоря уже о том, что ваше влагалище очищает себя естественным путем, вырабатывая хорошие бактерии, которые помогают уничтожать вредные бактерии. Спринцевание только мешает этому процессу, поэтому лучше держаться подальше от этого прохода аптеки.

3. Вы стираете спереди назад

Я надеюсь, что кто-то был достаточно любезен, чтобы привести вас в порядок. Но если они не были, вот переподготовка. Стирание сзади и вперед переносит бактерии из вашего дерриера во влагалище. Не идеальная ситуация. Спасите себя от возможных инфекций и протрите спереди назад.

4. Вы едите несбалансированную диету

Здоровое питание не только влияет на весы. В интервью журналу Everyday Health терапевт по вопросам секса и отношений Лора Берман отметила сильную корреляцию между диетой и здоровьем влагалища. «Включение определенных продуктов в сбалансированное питание - это один из самых простых способов не только укрепить репродуктивную систему, но и предотвратить типичные проблемы на юге границы», - пояснила она. Берман расширил свою точку зрения, отметив, что диета с высоким содержанием здоровых пробиотиков может помочь поддерживать здоровый баланс рН влагалища, а клюквенный сок и листовые овощи также помогают в его здоровье.

5. У тебя там нет волос

Исследование, проведенное в Университете Индианы, сообщает, что почти половина женщин удаляет свои генитальные волосы. Хотя нет никаких серьезных рисков для здоровья, связанных с удалением волос, это может вызвать раздражение, ожог бритвы и вросшие волосы. Поддерживая свою «газонку», важно принять надлежащие меры предосторожности, чтобы избежать этих распространенных, неудобных ситуаций. Центр по охране здоровья молодых женщин говорит, что когда дело доходит до бритья, важно «инвестировать в хорошие инструменты, такие как: ножницы, бритва, крем для бритья или гель, и планировать бритье каждые пару дней».

6. Вы не меняете свой планшет или тампон

Хотя он будет немного отличаться для каждой женщины, вы должны поменять тампон или тампон, прежде чем он станет пропитанным кровью. Управление по охране здоровья женщин предлагает менять ваш тампон или прокладку каждые четыре-восемь часов в зависимости от интенсивности потока. Невыполнение этого может привести к некоторым довольно страшным последствиям, включая инфекцию и, в редких случаях, синдром токсического шока. Так что избавьте себя от беспокойства и часто меняйте этого ребенка.

7. У вас небезопасный секс

Когда приходит время для сена, важно помнить о надлежащей гигиене. Мойте руки перед любыми прелюдиями и обязательно меняйте презерватив при переключении между оральным, анальным и вагинальным. Обе эти меры предосторожности предотвращают попадание вредных бактерий в ваше влагалище. Кроме того, если вы испытываете сильное раздражение после кома, вы можете добавить немного смазки в вашу рутину.