Оглавление:
- 1. Разговор о готовности (или нет)
- 2. Разговор о пробовании новых позиций
- 3. Разговор о боли
- 4. Разговор о утечке
- 5. Разговор о контроле над рождаемостью
- 6. Разговор о других формах близости
- 7. Разговор о низком сексуальном влечении
- 8. Разговор о нуждающейся помощи
Заниматься с партнером может быть самым дальним из ваших мыслей после рождения ребенка. Вы уже очень заняты заботой о крошечном, хрупком человеке. Несомненно, некоторые изменения произошли внутри вас как физически (здравствуйте, все течет), так и психически (спасибо, истощающее мозг истощение). Может быть, вы полная противоположность и вряд ли можете ждать, чтобы прыгнуть в мешок. Неважно, где вы попадаете в сексуальный спектр, есть разговоры, которые должны быть у всех пар, прежде чем пытаться послеродового секса.
Послеродовые гормоны странные, дикие, а иногда и совершенно непредсказуемые. Даже самые сексуальные женщины оказываются в приступах низкого либидо после или, по крайней мере, опасаются секса после родов. Однако вы относитесь к сексу, даже если он не хочет этого делать, он полностью оправдан и должен уважаться. Единственный способ узнать, как человек относится к послеродовому сексу, - это поговорить (или несколько) об этом.
Временами разговоры о сексе могут показаться очень непристойными, но во многих случаях это необходимо, особенно когда женщина находится в послеродовой фазе, поскольку есть много соображений, которые следует обсудить как физически, так и психически. Пары, ведущие половую жизнь после рождения ребенка, также часто задаются вопросом, как изменится их близость и общение, если вообще изменится. Невозможно предсказать, как сексуальная жизнь пары изменится или не изменится после рождения ребенка, но есть восемь бесед, которые помогут вам облегчить и подготовиться к послеродовому сексу.
1. Разговор о готовности (или нет)
Это определенно загруженный вопрос, но стоит честно задать и ответить на него. С одной стороны, есть физический аспект. Согласно данным клиники Майо, вы должны дать своему телу достаточно времени, чтобы слезы или разрывы были отремонтированы или исцелены. Перед половым актом шейка должна быть закрыта, а послеродовое кровотечение должно быть полностью остановлено. Большинство акушеров-гинекологов и акушерок дают разрешение на секс через шесть недель после родов.
Но ваш личный график исцеления - это тот, который действительно имеет значение. Новые мамы, без сомнения, чрезвычайно устали от заботы о новорожденном, истощенном, возможно, потроганы и могут даже бороться со своей новой ролью "мамы", указавшей на сайте Good Therapy., Некоторые мамы борются с детским блюзом и даже послеродовой депрессией (PPD). Все эти факторы должны быть обсуждены, прежде чем послеродовой секс вихрем.
2. Разговор о пробовании новых позиций
Да, существует вероятность, что первое время в седле будет болезненным, но если вы готовы попробовать несколько трюков, вы можете быть приятно удивлены и оптимально довольны. На самом деле, после трудных родов есть несколько позиций, которые не только облегчат секс, но и улучшат его самочувствие.
3. Разговор о боли
Как уже упоминалось, в первый раз послеродовой секс может быть неудобным и, возможно, болезненным. Ваше влагалище растянуто, ваши гормоны повреждены и, возможно, вызывают сильную сухость влагалища, и у вас может быть травмирующая врожденная травма, указав, что ожидать. Все эти вещи могут дать менее звездный сексуальный опыт.
Смена позиций может помочь, но что, если это так больно, что вы больше не в настроении? Что делать, если вы передумаете о сексе в середине? Как ты справишься? Решив заблаговременно выслушать ваше тело и убедившись, что ваш партнер будет уважать ваши пороги, границы и тело, крайне важно, когда вы будете заниматься сексом после родов.
4. Разговор о утечке
На пути к послеродовому сексу может быть несколько резких сюрпризов. По ее словам, начало секса вскоре после родов может вызвать некоторые неожиданные функции организма, такие как лактация и утечка мочи. Это не так уж и сложно, но если вы беспокоитесь о своих простынях, вам могут понадобиться полотенца или отправиться в душ для секса.
5. Разговор о контроле над рождаемостью
Как вы думаете, встречаются спина к спине или ирландские близнецы? По словам Baby Center, вы можете забеременеть до первого периода. Если вы не тот человек, который хочет, чтобы это произошло, вам придется принять определенные меры, прежде чем заниматься послеродовым сексом, например использовать презервативы или принимать противозачаточные таблетки. Клиника Мейо отмечает также некоторые исследования, которые предполагают, что отсутствие интервалов между беременностями с интервалом не менее 18 месяцев может иметь такие риски, как: низкая масса тела при рождении, небольшой размер для гестационного возраста и преждевременные роды.
Не все противозачаточные средства работают одинаково, и все органы различны, поэтому лучше всего обсудить наилучшие варианты противозачаточного средства с вашим провайдером, прежде чем прыгать в мешок.
6. Разговор о других формах близости
Существует множество способов сохранить близость и близость в ваших отношениях, не занимаясь сексом. Согласно статье в « Психологии сегодня», важность секса в здоровых отношениях зависит только от того, насколько он важен для этого человека. Это означает, что не существует нормального способа заниматься сексом (половой акт, оральный, анальный, растирание), и нет нормальной частоты, все это изменчиво и зависит от отдельных пар.
Если половой акт на какое-то время не обсуждается из-за низкого сексуального влечения или боли в послеродовой фазе, есть способы оставаться на связи с вашим партнером, не связываясь с сексом. Подготовка к возможности изучения других форм близости может потребоваться, прежде чем вступать в послеродовой половой акт, чтобы помочь компенсировать любые чувства отторжения или разочарования.
7. Разговор о низком сексуальном влечении
Не нагреваться под капотом так много после рождения ребенка? Согласно Baby Center, совершенно нормально иметь низкое половое влечение после рождения ребенка, потому что новые мамы выздоравливают от беременности и родов, их гормоны не в порядке, и они так устали от ухода за новорожденным. Конечно, не каждая женщина будет испытывать низкое сексуальное влечение, но многие будут. Возможно, стоит заранее обсудить со своим партнером, что низкое либидо - абсолютно возможная реальность. Выяснение того, как ориентироваться в это время несоответствующих либидо, даст вам инструменты, позволяющие оставаться на связи как пара другими способами, пока этот этап не пройдет.
8. Разговор о нуждающейся помощи
Если послеродовые проблемы секса действительно становятся проблемой в отношениях, или вам просто нужна небольшая помощь, чтобы поговорить о сексе, сексопатолог может быть хорошей идеей. В статье за 2013 год в «Нью-Йорк таймс» указывалось, что разговоры о сексуальных ожиданиях после рождения ребенка и их установление часто по-прежнему считаются табу и редко обсуждаются. В центре внимания всегда находится физическое здоровье матери, а не другие аспекты ее исцеления, включая ее сексуальное здоровье. Пары, борющиеся с одними только этими сексуальными разговорами, могут чувствовать себя более комфортно, обсуждая их с экспертом.
Не каждый организм будет иметь такой же сексуальный отклик после рождения ребенка. Не каждая пара тоже будет ориентироваться в своем новом сексуальном пейзаже. Часто внимание уделяется женщинам и матерям, которые испытывают различные сексуальные чувства после рождения ребенка, но иногда мужчины также подвергаются серьезному воздействию. Сохранение реалистичных сексуальных ожиданий после родов важно в отношениях, и поэтому важно сохранять открытость и открытость для общения по этому поводу.
