Оглавление:
Я думаю, что мы все можем согласиться с тем, что, когда она была беременна, Бейонсе была настоящей богиней. Ее округлый живот был настоящей красотой. Но теперь, когда там больше нет детей, каков секретный план тренировки Бейонсе, чтобы снизить вес ребенка? Понятно, что она набрала несколько фунтов, создавая двух прекрасных маленьких ангелочков, чтобы таблоиды могли преследовать, но теперь все кончено. Она обязана поддерживать; Америку нужно развлекать, и в случае, если она забудет, наш национальный девиз - Adipem Matres Prohibitus, или по-английски «No Fat Moms».
Правда, у Бея есть другие поводы для беспокойства. У нее, конечно же, есть дети-близнецы, а также дочь, готовящаяся пойти в детский сад, модная линия "спорт", потоковое музыкальное сопровождение, различные благотворительные работы и одобрения, а иногда она также поет и выступает на небольших шоу и футбольные игры и тому подобное , странное маленькое хобби, которое, я уверен, надеюсь, сработает для нее однажды. Но все это сейчас не имеет значения. Ценность женщины - ее красота, простая и понятная. Никто даже не заметит, что у нее есть почти две дюжины Грэмми, потому что они будут слишком отвлечены ее неприглядной запасной шиной. Нанимай няню, чтобы ухаживать за этими детьми, и отдыхай на всех твоих работах (я полагаю, они не предлагают декретный отпуск), потому что у тебя есть несколько фунтов, чтобы пролить!
Я не знаю, повезло ли Бейонсе, чтобы позволить себе членство в Curves или набор кассет Tae Bo VHS, но в случае, если ей нужны какие-то бесплатные советы, у меня есть схема обучения из четырех пунктов, которая поможет быстро вернуть ее тело до рождения ребенка. И это работает для всех, поэтому поклонники, которые оказываются «по-семейному», также могут использовать эту процедуру, чтобы сбросить этот животворящий вес как можно скорее.
Грудное вскармливание
GiphyЗабудьте о детском питании; Всем известно, что настоящая цель грудного вскармливания - ежедневно откачивать сотни калорий! Думаю, дети могут пить, но это не относится к делу. Просто вытащи это молоко оттуда любыми необходимыми средствами.
Кардио
GiphyПростого сцеживания молока недостаточно, чтобы сжечь все калории, поэтому Бэй должна будет реально увеличить частоту сердечных сокращений, если она хочет похудеть. Хорошо, что ее хореография сводится к классу Zumba уровня мастера. Если она хочет немного больше веселья, она также может жонглировать своими 22 премиями Грэмми.
Рацион питания
GiphyНет больше еды на троих! Бейонсе теперь будет придерживаться сбалансированной диеты из капусты, кокосовой воды и слез ненавистников.
Силовые тренировки
GiphyСекрет хорошо сбалансированной тренировки - это силовые тренировки в дополнение к сжиганию калорий. Это не просто потеря жира; речь идет о замене его мышцами. Бейонсе может начать с кручения этих двух пятифунтовых гирь, которые она только что извлекла из своей матки. Самое приятное то, что со временем они будут увеличиваться в весе, обеспечивая более сложные тренировки. Они не будут возражать; это называется склеивание! Она просто должна быть осторожной, потому что, по слухам, одна из них - девочка, и мы не можем оставить ребенка без упражнений, не дай Бог, она тоже наберет вес. Для более равномерной тренировки Бей должен регулярно их чередовать. И как только она справится с этим, общий вес ее деловых партнеров составит около двух тонн, поэтому в одиночку таща Tidal вернет ей форму в кратчайшие сроки.
С учетом всех четырех факторов этот план не может быть пропущен! Будем только надеяться, что она действительно обязуется, потому что ей позволили вернуть себе фигуру только два месяца, чтобы ее не швырнули в вулкан в жертву богам сплетен. Удачи, бей!
