Как вы можете естественным образом превратить казенник ребенка? 7 вещей попробовать

Когда вы беременны, нормально задерживать дыхание в любое время, когда что-то кажется вашему ребенку чем-то необычным. И даже несмотря на то, что малые ягодицы не редкость, вы все равно можете беспокоиться о том, чтобы помочь малышу вовремя подняться на ноги для его большого дебюта. Как вы можете естественным образом превратить бридж, и стоят ли эти упражнения усилий?

Перво-наперво: вы не одиноки. По данным Американской ассоциации беременных (APA), около одного из 25 родов с опозданием являются при родах. Роды для новорожденного ребенка вполне возможны, но если вы предпочитаете рожать головой, есть много способов побудить вашего ребенка перевернуться. Как далее объясняет APA, если вы хотите перевернуть ребенка, попробуйте попробовать между 32-й и 37-й неделями беременности. Конечно, поскольку каждая беременность уникальна, вы должны проконсультироваться с врачом или акушеркой, прежде чем пытаться использовать эти методы.

Кроме того, ваши личные ощущения могут повлиять на то, какой из этих советов по подбадриванию будет работать в вашей ситуации. Если вы положите мешок с замороженным горошком на живот, это может вызвать у вас чувство глупости или гомеопатии. Все в порядке. Независимо от того, приятно иметь варианты, когда дело доходит до доставки вашего ребенка.

Так что, если вы ищете способы естественного превращения казённого ребенка, не смотрите дальше. Вот семь простых способов попытаться перевернуть вашего ребенка до его рождения.

1. Работа Инверсия вперед

Ладно, никто не ожидает, что вы отработаете передовые техники йоги на этом этапе беременности. (Если можете, спасибо вам.) Но, согласно Spinning Babies, вы можете попытаться перевернуть казенщика с переворотом вперед, опустившись на колени на край дивана, опуская предплечья на пол и позволяя своей голове свисать. свободно. Это может дать ребенку достаточно места, чтобы развернуться. Это одна из техник, которую вы можете попробовать с помощником.

2. Попробуй Breech Tilt

Это упражнение немного легче, чем инверсия вперед. Согласно Fit Pregnancy, вы можете лежать на диване с поднятыми бедрами примерно на полтора фута над головой в течение примерно 10-15 минут каждый день. Это может побудить вашего ребенка обернуться.

3. Попытка прогулки на слоне

Это помогает иметь чувство юмора для этого. Как объясняется в «Лучшем рождении», вы можете выполнять слоновую прогулку, ползая, но оставаясь на ногах, вместо того, чтобы использовать колени. Хотя это может быть не для всех, прогулка на слоне работает так же, как инверсия, чтобы заставить ребенка перевернуться.

4. Слушать детскую музыку

Можете ли вы использовать музыку, чтобы помочь ребенку перевернуться? Может быть. Как поясняется в NPR, некоторые беременные женщины кладут телефон, играющий музыку, в нижней части их таза. Идея в том, что дети повернутся к музыке. Выбор песни зависит от вас. Даже если это не сработает, позже вы можете рассказать своим детям историю о том, как заставить их перейти к «Ты раскрутишь меня (как запись)».

5. Зажги немного прижигания

Если вы увлекаетесь гомеопатией, то эта идея может оказаться у вас на пороге. Согласно Pregnancy.com, некоторые люди используют жгучую палочку прижигания (полынь АКА), чтобы помочь перевернуть ребенка. Лучистое тепло может побуждать ребенка двигаться. Конечно, вы, вероятно, хотите проконсультироваться с доверенным врачом или акушеркой, прежде чем размахивать горящими материалами вокруг вашего тела.

6. Записать замороженные овощи

Иногда нужна жесткая любовь, чтобы помочь вашему ребенку занять правильное положение. По словам Бэббла, вы можете положить сумку с замороженными овощами возле головы вашего ребенка, чтобы побудить его перевернуться. Надеюсь, он перевернется в погоне за более теплым климатом.

7. Поддерживать хорошую осанку

Поддержание хорошей осанки может также помочь вашему ребенку. «Сидеть на шаре для родов замечательно, когда вы рожаете, но это также способствует хорошей осанке во время беременности», - пишет Джоливет Меценас для NPR. «А хорошая осанка облегчает ребенку положение головы вниз, лицом вниз (лицом к позвоночнику), что идеально подходит для облегчения родов». Даже если это не сработает, сидеть на родильном шаре - это просто весело.