В сфере воспитания немногие темы являются более спорными, чем спальные места. Учитывая множество способов подойти к задаче засыпания ребенка, неудивительно, что тема отдыха иногда вызывает ожесточенные реакции. Имея это в виду, нормально задаться вопросом, как совместный сон влияет на психическое здоровье вашего ребенка в дальнейшей жизни. В идеальном мире ответы будут простыми и понятными, поэтому вы без сомнения знаете лучший подход для своей семьи. В действительности, однако, результаты исследований немного сложнее раскрыть.
Во-первых, полезно проанализировать, как совместный сон может повлиять на физическое здоровье вашего ребенка. По данным Американской академии педиатрии (AAP), практика совместного сна, в которой ребенок спит в одной комнате с родителями на отдельной поверхности сна, коррелирует с уменьшением риска связанных со сном смертей для младенцы. И наоборот, практика ребенка, спящего в одной постели с родителем, также известного как совместное использование постели, коррелирует с более высоким уровнем СВДС у детей младше 6 месяцев, как это дополнительно отмечено в AAP. Что касается физического здоровья, совместный сон - это путь для младенцев в возрасте до 1 года.
Но как насчет последствий совместного сна для психического здоровья? Еще больше исследований все еще необходимо, чтобы полностью понять эту связь. В настоящее время исследования показывают положительные и отрицательные результаты. Например, исследование в Ethos показало, что совместный сон способствует развитию чувства собственного достоинства и уверенности в себе у детей. Звучит отлично, правда? Но, как выяснилось в статье « Психология» и «Поведенческий менеджмент», опубликованной в 2011 году, родители, которые обращаются к длительному совместному сну, чтобы успокоить ночные страхи, могут только усугубить беспокойство ребенка.
Что бы ни стоило, разделение кровати, кажется, отрицательно влияет на психическое благополучие. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Журнале аффективных расстройств, у детей, которые делят постель, было больше нарушений психического здоровья к 6 годам. Мягко говоря, связь между совместным сном и психическим здоровьем у детей все еще требует огромного количества исследований. Между тем, делать то, что вы считаете правильным для своей семьи, - это всегда разумный шаг.
