Когда вы забеременеете, многие мамы быстро начнут читать « Что ожидать, когда вы ожидаете», посещать уроки ламаза и готовиться к физическим изменениям, которые они претерпят во время беременности. Большинство не тратят время на изучение своего психического здоровья или того, как роды могут повлиять на их настроение и эмоции - и это ошибка. Поскольку в течение одного года после родов каждая седьмая женщина испытывает послеродовую депрессию, готовность искать эффективное лечение имеет первостепенное значение для обеспечения здоровья и безопасности как мамы, так и ребенка. В то время как нет доступных статистических данных о том, сколько случаев послеродовой депрессии приводят к самоубийству, нелеченное психическое заболевание, включая PPD, является основной причиной смерти от самоубийства.
Хотя PPD является распространенным послеродовым заболеванием, оно часто не диагностируется медицинскими работниками. По данным Postpartum Progress, только 15 процентов женщин с PPD когда-либо получали профессиональное лечение. Это связано с тем, что медицинские работники, которые не проверяют состояние, или напуганные мамы, которые не сообщают о своих симптомах, потому что они боятся, что их ребенка заберут, на самом деле сотни тысяч семей подвергаются риску каждый год из-за PPD. Хотя у меня нет детей, у меня долгая история с депрессией и тревогой, поэтому я здесь, чтобы сказать вам: не стыдно просить о помощи.
Первым шагом к улучшению самочувствия является способность распознавать симптомы PPD. Например, есть разница между PPD и "детским блюзом". Хотя тревожность, усталость и перепады настроения чрезвычайно часто встречаются у молодых матерей, такие симптомы обычно длятся от нескольких дней до недели или двух после рождения вашего ребенка - и это то, что называют «блюз ребенка». PPD, с другой стороны, характеризуется бессонницей, сильными колебаниями настроения, сильной раздражительностью, трудностями в общении с ребенком, потерей аппетита и мыслями о самоубийстве. Более того, эти симптомы могут сохраняться в течение нескольких месяцев и значительно повлиять на качество вашей жизни.
Без лечения PPD может поставить вас и вашего ребенка в серьезную опасность - и если состояние перерастет в послеродовой психоз, результаты могут быть разрушительными. Кэтрин Л. Виснер, ведущий автор исследования PPD 2013 года, опубликованного в JAMA Psychiatry, сказала:
В Соединенных Штатах подавляющее большинство женщин в послеродовом периоде с депрессией не выявляется и не лечится, хотя они подвержены более высокому риску психических расстройств. Это огромная проблема общественного здравоохранения. Скрининг на депрессию в послеродовом периоде спасет жизни.
Если вы думаете, что у вас может быть PPD, не паникуйте - это состояние абсолютно излечимо. Запишитесь на прием к своему врачу и откровенно поговорите о симптомах и проблемах PPD. Он или она может направить вас к психиатру или психологу для дальнейшей оценки. Что бы вы ни делали, важно следовать назначенному курсу лечения, будь то терапия, медикаменты или какая-то их комбинация. Если у вас есть мысли о причинении вреда себе и / или вашему ребенку, немедленно позвоните в Национальную горячую линию самоубийств по номеру 1-800-273-TALK (1-800-273-8255), 911 или в другие экстренные службы.
Самоубийство является второй по значимости причиной смерти женщин в послеродовом периоде, но вам не нужно становиться статистикой. При надлежащем медицинском обслуживании и поддержке вы тоже можете испытать радость материнства.
