У меня есть немного навязчивой личности. Я постоянно проверяю свои запасы, я смотрю диаграммы пыльцы, как мой брат наблюдает за Спортивным центром, и я определенно был одержим проверкой на овуляцию, когда я пытался забеременеть. Но как часто вы должны проверять овуляцию? Потому что я, вероятно, пошел за борт.
Комплекты для прогнозирования овуляции (ОПК) доступны практически везде. Я не шучу, когда говорю, что в магазине для женщин рядом со мной они продают их - ОПК - обычное дело для женщин, пытающихся зачать ребенка. Когда я пытался зачать ребенка, я признался, что купил модный монитор, который в итоге оказался бесполезным, потому что у меня не было овуляции, но я люблю гаджет. Тем не менее, на рынке есть гораздо более дешевые модели и даже одноразовые тесты, но вы также можете проверить овуляцию без какого-либо устройства.
Оказывается, у тела есть свои признаки овуляции, которые не требуют поездки в Уолгринс. По данным Американской ассоциации беременных, все, от нежной груди до пятен, от желания оторвать одежду вашего партнера от его зубов зубами, является признаком овуляции. Рекомендуется начинать составлять график изменений в вашем теле каждый день в течение определенного периода времени, чтобы вы могли принять к сведению и распознать сигналы, которые ваше тело посылает вам.
GiphyПо мнению Американской ассоциации беременных, это может показаться большим количеством ригамаролы, просто чтобы определить, являетесь ли вы плодовитым Миртом в среду или пятницу, но знание вашего тела облегчает определение изменений.
Если вы более любезная женщина, то ОПК для вас. Американское общество репродуктивной медицины завершило исследование, в котором изучался ряд доступных на рынке ОПК, а также немеханических методов определения овуляции, таких как проверка слизи шейки матки, и было установлено, что это самый простой и экономически эффективный способ тестирования на овуляция - это наборы для анализа мочи, которые работают как домашний тест на беременность. Исследование показало, что вы должны тестировать каждый день между периодами в течение первого месяца, а затем в будущие месяцы, тестировать в дни, предшествующие прогнозируемой дате овуляции, основанной на предыдущем месяце, так как большинство наборов содержат только семь тестов. Исследование также показало, что некоторые женщины, которые полагаются только на один комплект, могут пропустить свое окно, потому что их пиковый всплеск ЛГ выпал либо за, либо полностью за окном, и женщины не смогли вступить в половую связь в течение предписанного периода.
Оба источника обнаружили, что, по крайней мере, в течение первого месяца попытки зачатия вы должны проверять каждый день между периодами на наличие тонких признаков овуляции и использовать это в качестве руководства для последующих месяцев, отслеживая свое тело и свою мочу. Вроде бы много, но когда вы пытаетесь забеременеть, вы довольно привыкли мочиться. Доверьтесь мне.
