Оглавление:
- 1. оставаться гидратированным
- 2. Тщательно выбирайте места
- 3. Запланируйте свой наряд
- 4. Знайте, как использовать ваш насос заранее
- 5. Знайте лучшие времена, чтобы качать
- 6. Принесите кулер
- 7. Используйте ручной насос в качестве резервного
- 8. Будьте впереди со своим помощником
- 9. Попросить помощи
- 10. Расслабьтесь
- 11. Помните, почему вы качаете
Если есть одна вещь, которая вызывает беспокойство среди родителей, это идея летать со своими детьми. Когда вы кормите грудью, все может стать еще сложнее. Добавьте к этому смесь, и вы получите идеальный рецепт для снятия стресса, беспокойства и хаоса. Если вы дадите волю своему воображению, то это так. В действительности, путешествие во время кормления грудью или накачки полностью выполнимо с небольшим планированием. Для каждой мамы, которая летит на борту самолета с грудным насосом, есть несколько бесценных советов по прокачке в самолете, чтобы сделать путешествие максимально плавным и без драматических ситуаций.
Хотя я не самый опытный накачщик, у меня есть несколько хитростей в моих путешествиях. Мы с мужем недавно уехали в отпуск без двух наших девочек, одна из которых в настоящее время кормит грудью. Чтобы поддерживать запас молока, пока я был вдали от нее, мне приходилось приносить молокоотсос и насос, как сумасшедшая женщина, куда бы мы ни пошли. На автобусе? Ага. На улице? Конечно. На самолете? Там было сделано это.
Если я смогу пережить это, ты тоже. Если вы путешествуете с детьми или без них, то полезное использование этих советов обеспечит плавное плавание … или полет … для всех.
1. оставаться гидратированным
Оставаться гидратированным - это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для своего молока. Хотя вы не будете производить больше молока, чем больше пьете, «Живи и люби» отмечает, что запас молока становится хуже, когда ты не пьешь достаточно воды. Пройдя через систему безопасности, купите несколько бутылок с водой или заполните пустую бутылку многоразового использования, чтобы выпить на своем рейсе.
2. Тщательно выбирайте места
Для большинства авиакомпаний вы можете выбрать места заранее. Если вы знаете, что будете прокачивать в самолете, постарайтесь устроить скандал для своей семьи или сиденье у окна для себя, так как они, как правило, самые приватные.
3. Запланируйте свой наряд
К счастью, многие бренды делают грудное вскармливание и перекачивают дружественную одежду. Попытайтесь найти части, которые легко поднять (то есть без платьев) и которые очень удобны.
4. Знайте, как использовать ваш насос заранее
Хотя они, как правило, очень удобны для пользователя, если вы впервые включили насос в план, вы можете оказаться измотанным и не справиться с работой. Ознакомьтесь с ним, прежде чем уйти, чтобы избавить себя от ненужного стресса.
5. Знайте лучшие времена, чтобы качать
Лучшее время для прокачки на самолете - обычно, когда вокруг гуляет наименьшее количество людей, например, во время взлета, раздачи еды или фильмов. Если вы планируете качать в ванной, попробуйте сделать это, когда вокруг нет большой очереди или много людей.
6. Принесите кулер
Согласно правилам TSA, вам разрешается приносить пакеты со льдом, кулеры и все, что вам нужно, чтобы охлаждать перекачиваемое молоко. Кроме того, грудное молоко не подчиняется правилу трех унций, как другие жидкости.
7. Используйте ручной насос в качестве резервного
На случай неисправности или разряда батареи возьмите ручной насос в качестве резервного. Они недорогие и могут легко поместиться в ручную кладь. Они также намного более осторожны в использовании, чем гораздо большие электронные насосы.
8. Будьте впереди со своим помощником
Если вы сидите рядом с людьми, которых вы не знаете, лучше заранее сообщить им, что вы будете качать во время полета. Таким образом, они не будут застигнуты врасплох, когда вы вдруг поднимете рубашку, чтобы заняться бизнесом.
9. Попросить помощи
Если вы не понимаете правила полета, вам нужна помощь в поиске места для прокачки или вы хотите, чтобы стюардессы вам чем-то помогли, не бойтесь протянуть руку.
10. Расслабьтесь
Если вы нервничаете или беспокоитесь о людях, которые следят за вами, ваше молоко, вероятно, не будет течь. Сделайте глубокий вдох, помните, что вы делаете то, что лучше для вас и вашего ребенка, и откачивайте. Лига La Leche отмечает, что просмотр фотографии вашего ребенка (если он не путешествует с вами) может помочь стимулировать выработку окситоцина и вызвать рефлекс ослабления.
11. Помните, почему вы качаете
В конечном счете, перекачка происходит между вами и вашим ребенком. Если вы путешествуете в одиночку или с ребенком, то, что кто-то говорит или делает, на самом деле не имеет значения, если вы знаете, что делаете то, что вам нужно.
