11 способов, которыми каждый взрослый мужчина помогает с совместным сном

До рождения сына я много читала о родах и материнстве. В своем исследовании я обнаружил, что мне нравится концепция воспитания привязанности, особенно когда речь идет о совместном сне. Были бесконечные выгоды, но (для меня) я понял, что участие моего партнера в процессе сна было в этом «списке преимуществ». Есть так много способов, которыми взрослый мужчина может помочь с совместным сном, и я был более чем готов решить сон (или его отсутствие) вместе с моим партнером. Я имею в виду, мы были в этом воспитании вместе, верно?

Нельзя сказать, что я не колебался о том, чтобы иметь ребенка в постели с моим партнером, и я, потому что я был. Тем не менее, я не мог вынести мысль о том, чтобы оставить моего новорожденного сына одного в комнате, где мне потребовалось бы больше времени, чтобы услышать его маленькие крики, и решение поместить нашего сына в нашу комнату в конечном итоге проявилось в решении поставить нашего сын в нашей постели. Мы спали с тех пор, как наш сын вернулся домой из больницы, и это решение, которое мой партнер не только помогал принимать, но и постоянно поддерживал.

У каждого разные причины для совместного сна, и каждая из этих причин должна цениться и уважаться, и никогда, никогда не оцениваться. Для меня я просто чувствовал, что плюсы совместного сна намного перевешивают потенциальные минусы. Когда все сделано правильно и безопасно, совместный сон может принести много пользы как родителям, так и их ребенку. Мой партнер быстро осознал эти преимущества и сделал следующее, что делает каждый взрослый осел, чтобы помочь со сном, поэтому даже в самом изможденном состоянии я никогда не чувствовал себя одиноким.

Он проводит свои совместные исследования

Взрослые мужчины знают разницу между совместным сном и разделением кровати (и открыты для обоих, если они считают, что они полезны и полезны). Они также знают, что безопасно иметь на кровати или в колыбели, в каком положении дети лучше всего спят, и когда им не следует ложиться в семейную кровать (например, после употребления алкоголя или курения сигарет). К тому времени, когда ребенок прибывает, он - ценитель совместного сна.

Если он курильщик, он бросает его

Как уже упоминалось, взрослый мужчина не будет спать, если курит сигареты. На самом деле, лучше, если курящий родитель не спит в любой момент. По словам доктора Сирса, курение может увеличить риск СВДС, поскольку дым прилипает к одежде и волосам курильщика, лишая детей свежего кислорода, когда они делят кровать. Если вы ищете способы бросить курить, у вас есть много помощи и ресурсов. Спасибо, интернет.

Он получает пространство, готовое для, когда ребенок прибывает

Помните, что совместный сон означает сон в непосредственной близости друг от друга. Взрослый мужик обязательно позаботится о том, чтобы помочь подготовить комнату и спальную зону для новорожденного до их прибытия. Это может означать покупку колыбели и ее установку, или покупку защитного матраса для его кровати и стирку всех простыней с детским безопасным стиральным порошком. И если он делит постель, он, вероятно, достаточно умен, чтобы вкладывать деньги в новый и больший матрас ради всех.

Он обходится без одеял в течение первых нескольких недель / месяцев

Национальный фонд сна рекомендует не одевать одеяла или подушки в спальное место для ребенка. Плюшевые животные также (в основном) отсутствуют. Взрослые парни знают, что эти вещи не нужны в течение первых нескольких месяцев совместного проживания в постели или совместного сна, даже если они привыкли связывать вещи по ночам. Некоторые люди могут скулить по этому поводу, и нам всем нравится чувствовать себя комфортно, когда мы спим. Однако взрослые мужчины найдут способ контролировать температуру в комнате другими способами, и не будут жаловаться на потенциально неудобную ситуацию.

Он придерживается своей стороны кровати

Взрослые мужчины, которые делят постельные принадлежности, знают, что у них есть место для сна, и разбираются с ним ради своего малыша. Для нас наш сын обычно спал близко к стене, я спал посередине, а мой муж - в конце. Конечно, был один случай, когда он упал с кровати, но я знаю, что если бы он должен был, он сделал бы это снова и без особых колебаний. Есть много позиций совместного сна, чтобы попробовать, и взрослые мужчины не боятся проверять их все в попытке найти то, что работает лучше всего.

Он не жалуется на отсутствие секса (он просто становится креативным)

Сон может серьезно повлиять на ваши романтические отношения, но, опять же, вы можете легко сказать это о родительских правах в целом. Взрослые мужчины знают лучше, чем просто скулить о том, что «ничего не получается» (если они знают, что для них хорошо). Вместо этого они встанут на небольшой шум на диване, пока дремлет ребенок, или, может быть, на позднем вечере в душе или даже (очень рекомендуется) послеобеденное наслаждение. Когда ничего не помогает, если бабушка и дедушка могут присматривать за ребенком в течение вечера, вы всегда можете улизнуть в номер в отеле на несколько часов. Поверьте мне, есть способы сохранить романтику живыми, даже если вы делите свою кровать с крошечным человечком, который бьет себя.

… или об отсутствии сна

Мы начали с того, что спали вместе с нашим сыном в его колыбели, а затем закончили, переставив его кроватку рядом с нашей кроватью. Когда он начал регрессировать во сне в 10 месяцев, единственный способ, которым я мог спать, - это привести его в нашу постель. Я бы взял на себя всю тяжесть ночной смены, потому что моему мужу приходилось работать долгие дни вне дома. Сон позволяет матерям больше спать, и мой муж понял этот неоспоримый факт и никогда не пытался заставить нашего сына встать с постели. Взрослый мужчина будет терпеть случайный (или частый) удар спящего малыша в лицо, потому что, эй, это отцовство, ребята.

Он помогает последовательно менять простыни

Взрослые мужчины тянут свой вес по дому, и семейная кровать не является исключением. Эти парни знают, что постельное белье нужно менять еженедельно, особенно с младенцем в смеси. По крайней мере, он будет менять их через раз.

Он спит в другом месте, когда это необходимо

Нам повезло в том, что у нас была дополнительная комната в нашем доме, поэтому мой муж мог уйти в альтернативные спальные места, когда совместный сон должен был быть слишком большим. Честно говоря, я пробрался среди ночи и оставил мальчиков один или два (или тысячу) в одиночестве, особенно когда я чувствовал себя слишком тронутым. Взрослые мужчины возьмут дело в свои руки и покинут семейную кровать, когда почувствуют, что им это нужно.

Он участвует в рутине перед сном

Создание режима сна для вашего ребенка замечательно для всей семьи. Конечно, не всегда легко придерживаться этого, особенно если у всех разные графики, но взрослый человек понимает важность и старается изо всех сил придерживаться этого. Он помогает, давая ребенку ванну, читая сказки на ночь, вскармливая бутылочку (или передавая его маме на время кормления), и укладывая ребенка в постель.

Он наслаждается этой новой близостью со своей семьей

Взрослые мужчины любят спать так же, как и все остальные. Они понимают, что это всего лишь временная часть жизни, которая закончится так же быстро, как и началась. Всякий раз, когда кто-либо из родителей расстраивается из-за острых локтей в ребрах и случайного малыша, пускающего слюни на подушку, лучше помнить, что оно того стоит в долгом пути. В конце концов, если это подходит для их семьи, любой взрослый парень будет знать, что преимущества совместного сна слишком велики, чтобы его игнорировать, и сделает все возможное, чтобы облегчить его.