Теперь, когда ты мама, твои гормоны повсюду, ты спишь намного меньше, и ты отвечаешь за каждую потребность другой человеческой жизни. Поэтому вполне понятно, что что-то простое, например, вид грязных носков вашего партнера на полу, может вызвать у вас приступ ярости. Большую часть времени вы бомба замедленного действия. Но если вы беспокоитесь о том, что на вашего ребенка может повлиять ваше плохое настроение, вы можете спросить себя, знает ли ребенок, когда вы злитесь?
Даже в утробе матери дети осознают эмоции своей матери. Как упомянул Бэббл, когда мама злится, химические вещества передаются нерожденному плоду через кровоток. И хотя каждая будущая мама будет испытывать некоторые моменты гнева во время беременности, исследования показали, что длительный гнев в течение беременности может быть опасным для ребенка и приводить к таким вещам, как преждевременные роды и низкий вес при рождении.
И как только ребенок рождается, она остается настроенной на ваши чувства. Они могут быть не в состоянии общаться со словами, но они наблюдают за своим окружением и могут даже уловить эмоциональные сигналы своих опекунов. Согласно Parenting, ваш ребенок может чувствовать ваши эмоции и будет знать, когда вы чем-то менее счастливы. На самом деле, она может даже попытаться подбодрить вас восхитительными звуками ребенка, если она думает, что у вас плохое настроение.
Мало того, что дети чувствуют, что чувствуют их родители, ваши эмоции (хорошие и плохие) могут быть переданы им. Согласно WebMD, исследования показали, что даже дети, которые находятся вдали от своих матерей, могут чувствовать их стресс и в результате проявлять свои собственные признаки стресса.
Вы не можете гарантировать, что никогда не расстроитесь, но вы можете контролировать, как вы справляетесь со своими эмоциями, и предотвращать передачу стресса и гнева своему ребенку. По словам Бэббла, техники релаксации, такие как глубокое дыхание и физические упражнения, могут помочь вам управлять своими эмоциями и держать свой гнев под контролем. Контроль ваших негативных эмоций может помочь вам и вашему ребенку оставаться здоровым и счастливым, даже если белье переполнено.
