Как будто у людей уже недостаточно заботы во время беременности, прекрасная новая характеристика, связанная с чрезмерным перееданием, может быть более распространенной во время беременности, чем это было признано ранее. Как выяснилось, новое исследование показало, что «еда на двоих» во время беременности может поставить под угрозу ваше здоровье, но еще не время паниковать. Еще многое нужно понять об исследовании, его результатах и проблеме, и если вы слишком много ели во время беременности, то вы наверняка не одиноки.
Согласно исследованию, проведенному во вторник в Американском журнале клинического питания, в исследовании, в котором участвовало более 11 000 женщин, 36, 3 процента женщин, по сообщениям Medical Xpress, испытывали «потерю контроля» во время беременности. Это легко треть женщин в исследовании, доказывающих, что если проблема связана с беременностью - или с чем вы сейчас сталкиваетесь во время беременности - вы не единственная, и на самом деле это гораздо чаще, чем Вы можете понять.
Даже исследователи, вероятно, не знали заранее, насколько распространена проблема. Это было «первое исследование, в котором исследовали потерю контроля над едой во время беременности и ее влияние на беременность, массу тела при рождении и длительный вес», по словам доктора Надии Микали из Института здоровья детей Университета Грейт-Ормонд-стрит и Университета здоровья ребенка. Женева и Университетская клиника Женевы, Швейцария, и ведущий исследователь исследования, как сообщает Medical Xpress.
«Потеря контроля» при приеме пищи определяется Medical Xpress как чувство неуправляемости во время еды, «независимо от количества потребляемого». И исследование не просто изучило эту более общую проблему привычек питания - оно также определило, что 5, 2 процента женщин в исследовании сообщили о более частой частой потере контроля во время еды, и что эти женщины набрали в среднем 3, 5 килограмма. (или примерно 7, 7 фунтов) больше во время беременности, чем у женщин, которые не потеряли контроль.
Микали продолжал говорить о результатах, согласно Daily Mail:
Мы обнаружили, что потеря контроля над едой является обычным явлением, и, несмотря на серьезные последствия для матерей и детей, ей уделяется очень мало внимания. … Увеличение веса во время беременности не только повышает риск ожирения у детей, но и является предиктором последующего ожирения у матерей.
И действительно, исследование показало, что дети женщин, которые столкнулись с проблемой потери питания во время беременности, также в два раза чаще имели избыточный вес к 15 годам, чем дети женщин, чье питание было под контролем, согласно The Times. Думаю, это еще одна вещь, из-за которой мамы чувствуют себя виноватыми.
Чтобы выяснить, был ли какой-либо эффект от этого переедания на следующее поколение, был измерен вес и рост 5515 детей, когда им было 15 лет, согласно Daily Mail. Дети, чьи матери испытывали «неконтролируемое» питание, с большей вероятностью имели не только избыточный вес, но и ожирение.
Исследователи изучили данные исследования «Дети 90-х», «Продольное исследование родителей и детей Avon» (ALSPAC), согласно данным «Medical Xpress». Согласно полученным данным, 582 женщины сообщили о частой потере контроля над едой, в то время как 3466 женщин сообщили, что они испытывали это только изредка.
По данным The Times, процент женщин, которые чаще чувствовали, что они не могут перестать есть, даже когда они хотели съесть на 120 калорий в день больше, чем те, кто никогда не терял контроль. По сообщениям Daily Mail, женщины, которые потеряли контроль над едой, также чаще придерживались диеты во время беременности и были более недовольны своей формой тела.
Но если вы потеряли контроль над едой или испытали ее во время беременности, не паникуйте. Исследователи исследования пришли к выводу, что «существует необходимость в улучшении идентификации потери беременности при контрольной беременности», и что необходимо дальнейшее понимание состояния. Согласно The Times, Микали считает, что такое лечение, как когнитивно-поведенческая терапия, может помочь, объясняя:
Мы часто думаем, что достаточно просто сказать женщинам: «Не ешь на двоих, не ешь на двоих». Но к потере контроля нужно относиться немного иначе, более психологически остро.
Несмотря на то, что проблема является распространенной, предстоит еще проделать большую работу для выявления факторов риска и их понимания. Но это исследование - отличный первый шаг, и, надеюсь, только первое из многих подобных исследований и достижений, направленных на дальнейшее улучшение здоровья и благополучия беременных женщин и их детей.
