10 привычек грудного вскармливания, которые делают тебя замечательной мамой

Я кормил своего сына с самого его рождения. Сначала это было что-то кроме рутины; мы учились, как запираться, как себя позиционировать, чтобы чувствовать себя комфортно, как общаться друг с другом о том, что нужно есть, как переходить на другую сторону и все, что между ними. Но со временем мы разработали наш собственный ритм, наш собственный язык и наши собственные привычки в отношении грудного вскармливания - виды грудного вскармливания, которые делают вас удивительной мамой, если мои друзья по грудному вскармливанию и образцы для подражания являются для этого показателем.

Грудное вскармливание может быть таким же сложным, как и полезным, поэтому вы уже удивительны, даже пытаясь подарить своему ребенку свое ультра-самодельное молоко, сделанное на заказ. Получая знания и поддержку, вы должны выяснить, как заставить грудное вскармливание работать неделями, месяцами или даже годами, это еще более удивительно.

Очевидно, вам не нужно кормить грудью, чтобы быть удивительной мамой. Удивительные мамы бывают разных форм: мы кормим грудью и выкармливаем молоком, детскую одежду и коляски, остаемся дома и работаем в другом месте и многое другое. Тем не менее, для тех из нас, кто выбирает (и способен) кормить грудью, существуют определенные привычки, которые мы поддерживаем в соответствии с присущей нам удивительностью. Такие привычки, как недопущение того, чтобы ненавистники нарушали наш шаг по уходу, и, самое главное, забота о себе, чтобы мы могли заботиться о наших малышах. Если какая-либо из следующих привычек вам знакома, похлопайте себя по спине (или сиське).

Ты ешь достаточно

GIPHY

Независимо от того, обеспокоены ли они изменением своего послеродового тела или нет, удивительные кормящие мамы знают, что приготовление молока занимает тонну энергии, поэтому получение достаточного количества хорошей пищи для еды должно быть главным приоритетом. (Они также не приносят извинения за необходимость есть, пока они не сыты, даже если это означает, что нужно несколько секунд или третей.)

Вы пьете достаточно

GIPHY

К настоящему времени, если я встаю откуда-то, чтобы пойти в ванную или проверить свой телефон, люди в моей жизни знают, где я сижу, потому что они видят бутылку с водой, которую я всегда ношу с собой. Молоко - это в основном вода (и внушающая благоговение биомагия), поэтому удивительные кормящие мамы имеют привычку пить много.

Вы отдыхаете как можно больше

GIPHY

Приготовление молока - это энергоемкий бизнес, поэтому, несмотря на то, что может быть трудно выспаться, как маме нового человека, вы получаете столько, сколько сможете. Независимо от того, получаете ли вы помощь в обращении с вещами по ночам, или вы учитесь, как безопасно спать, чтобы вы могли кормить грудью, вы делаете то, что должны делать, чтобы вы могли немного замолчать.

Ты заботишься о себе

GIPHY

Грудное вскармливание требует многого от мамы, а это значит, что ему также нужно много заботиться о себе. Находя способы чувствовать себя максимально комфортно и чувствуя себя лучше, вы позволяете внести этот бесценный вклад в здоровье и благополучие вашего ребенка.

Ты заступаешься за себя, когда люди пытаются с тобой связываться …

GIPHY

Удивительные мамы знают, что можно отстаивать свои права всякий раз, когда это безопасно, и закрывать людей, которые пытаются позорить нас за то, что мы делаем прекрасное, на что мы имеем полное право. (Бонусные баллы, если вы развернете эпический хлопок в идеальный момент.)

… И не позволяйте ненавистникам или неосведомленным людям влиять на ваш выбор

GIPHY

Решив, что это то, что вы делаете, вы не позволяете чужим невежественным предложениям (слишком обильным, когда речь идет о грудном вскармливании) и не ненавидите ваши отношения с грудью. Вы кормите грудью, потому что хотите, как бы часто вы этого ни хотели, и будете отлучать от груди, когда вы и / или ваш ребенок будете готовы; независимо от того, что об этом скажет член семьи или какой-нибудь случайный помощник в торговом центре.

Вы следите за информацией о грудном вскармливании

GIPHY

Удивительные кормящие мамы имеют привычку не отставать от ресурсов для кормления - и других кормящих мам - поэтому они могут узнать все от самых последних исследований о грудном вскармливании до лучших советов по образу жизни, чтобы сделать грудное вскармливание легче, комфортнее и веселее.

Вы устанавливаете все необходимые ограничения, чтобы чувствовать себя комфортно с грудным вскармливанием …

GIPHY

Когда мы приблизились к отлучению от груди, я решила, что устала от комфортного ухода по требованию, поэтому теперь мы просто нянчимся в сонное время. Удивительные мамы знают, что мы равноправные части сестринских отношений, поэтому вполне нормально устанавливать ограничения для того, чтобы сестринский уход работал как для нас, так и для наших малышей.

… и научить своих маленьких грудных манер

GIPHY

По мере того, как дети становятся больше, у них иногда появляются вредные привычки, которые делают уход за больным немного раздражающим. Удивительные мамы знают, что это нормально - учить наших малышей хорошим манерам кормления, чтобы мы могли чувствовать себя так же комфортно, как и они. (Моя любимая, как мама малыша, говорила: «Попроси своими словами, а не своими руками».)

Вы принимаете обоснованные решения в отношении грудного вскармливания по собственным причинам

GIPHY

Независимо от того, решаете ли вы кормить грудью, решаете, когда начинать отлучаться от груди, решаете ли вы комбинировать кормление, качать или что-то еще, вы читаете, а затем принимаете решения на основе того, что работает для вас и вашей семьи. (Вы также можете смело менять свое мнение, когда выясняется, что у вас что-то не работает.)