Оглавление:
- Проснись по крайней мере 15-30 минут, прежде чем кто-либо еще
- Купить кофемашину с таймером
- Пакет Малыш обедает накануне вечером
- Изложить одежду накануне вечером тоже
- Загрузите посудомоечную машину по вечерам
- Всегда имейте легкие готовые завтраки под рукой
- Иметь активность или форму развлечений легко доступны
- Смойте посуду, как только вы закончите с ними
- Используйте напоминания для всех в семье
- Держите ваши важные предметы на ходу рядом с дверью
Как мамы, мы всегда пытаемся сделать жизнь немного легче для себя. Почему? Потому что когда мы матери, все постоянно требуют от нас всего. Будь то наши дети, требующие кормления, наши дошкольники, требующие, чтобы мы играли с ними, или наши партнеры, спрашивающие, знаем ли мы, где они оставили все, это всегда что-то. Даже если мы болеем, или в душе, или в чертовом туалете, это никогда не кончится. К счастью, есть несколько надежных способов упростить ваше «утреннее утро». Нет, правда. Я обещаю, это возможно.
Иногда я фантазирую об идеальных утрах. Черт, я даже смотрю ролики YouTube на утренние ритуалы. Я одержим этими вещами и мыслью о совершенствовании моей утренней рутины. Я знаю, что растяжка или, что еще лучше, занятие йогой первым делом с утра помогает мне лучше провести день. Я знаю, что я должен выпить тонну воды, как только я проснусь. Я знаю, что записывать некоторые положительные моменты в журнале - это, вероятно, хороший способ последовательно начать свои дни.
Но я тоже мама, и большинство из этих влиятельных людей, похоже, больше похожи на 20 с лишним детей и бездетных людей, которые, очевидно, убирают за собой горничных. К сожалению, я единственный, кто убирает за мной в эти дни, и у меня есть много на моей тарелке, как занятая мама с собственным бизнесом с таким же занятым партнером для загрузки. Так что я не столько концентрируюсь на вещах, которые здесь имеют отношение только ко мне, а скорее на вещах, которые упростят мой (и ваш) опыт работы как занятой мамы.
Проснись по крайней мере 15-30 минут, прежде чем кто-либо еще
GiphyТихое время само по себе волшебно для мам. Мы редко получаем удовольствие от нескольких беззаботных моментов, но я обнаружил, что пробуждение раньше всех всегда делает мое утро лучше и легче. Если я первый, у меня нет людей, постоянно спрашивающих меня: «Где это?» И «Могу ли я иметь это?», И я могу сосредоточиться на своих утренних заданиях.
Купить кофемашину с таймером
GiphyЕсли вам выпить кофе (что я очень рекомендую), я могу честно сказать, что наличие машины с таймером может быть замечательной экономией времени. Мало что может быть лучше, чем выпить чашку горячего кофе или даже чая, когда вы уже встали с постели.
Пакет Малыш обедает накануне вечером
GiphyПриготовление обеда для моего сына, без сомнения, самая сложная утренняя задача. Обычно это какая-то комбинация мясного и сырного деликатесов, крекеров, хлеба или кренделек, нарезанных фруктов и овощей, и пакетика. Но когда я на самом деле беру время на то, чтобы приготовить его еду накануне вечером (и оставляю коробку для завтрака в холодильнике на ночь), я всегда, всегда похлопываю себя по спине. Поэтому, если вы отправляете своего ребенка в детский сад или школу, я советую готовить его заранее.
Изложить одежду накануне вечером тоже
GiphyОдна из моих жизненных целей - наконец-то стать тем человеком, который регулярно носит одежду, которую любит. Но сейчас большую часть моего дня я провожу в штанах, которые я, наверное, уже должен был постирать, а старые футболки были затенены еще более толстовкой. Но когда я прикладываю немного усилий в свой наряд, я часто чувствую себя более уверенно и вместе. Я не могу организовать приличный наряд, когда я еще в полусне, поэтому я стараюсь нарядить одежду накануне вечером.
Загрузите посудомоечную машину по вечерам
GiphyНичто не сосет хуже, чем просыпаться от смешного количества грязной посуды в раковине и по всей кухне. Чтобы убедиться, что время завтрака не вызывает стресса, приготовьте и приготовьте чистые блюда.
Всегда имейте легкие готовые завтраки под рукой
GiphyЕсли вы не крутой линейный повар, завтракать по утрам может быть чем-то вроде боли. Я должен взять себя в руки и помочь сыну подготовиться к дошкольному учреждению каждое утро. Это означает, что мы едим много замороженных вафель, предварительно приготовленную колбасу, йогурт, овсянку и буррито, приготовленные в микроволновой печи. Если ваш ребенок просто наслаждается бутылочками в эти дни, вы всегда можете положить бутылочку в холодильник.
Иметь активность или форму развлечений легко доступны
GiphyЯ бы хотел, чтобы у меня всегда было время и силы, чтобы сесть за неспешный завтрак со своим ребенком, но я этого не делаю. Чаще всего я карабкаюсь вокруг, чтобы успеть сделать что-то до высадки, поэтому иногда мне нужно что-то развлекать моего ребенка, пока я пытаюсь заставить вещи двигаться. Вырежьте головоломку или развивающую игрушку, некоторые книги или, если ничего не получится, мультфильм, как правило, работает. Эй, 20 минут экранного времени не конец света.
Смойте посуду, как только вы закончите с ними
GiphyВы будете благодарны, когда загрузите эту стиральную машину на следующий вечер. Нет необходимости в дополнительной смазке для локтя.
Используйте напоминания для всех в семье
GiphyУ меня есть список дел на телефоне, но иногда я забываю проверить его. Когда дело доходит до домашних дел, тем не менее, ничто не сравнится с твердой запиской, уставившейся мне в лицо. Это также эффективный способ напомнить моему партнеру, чтобы он помог или помог. Плюс, когда мой ребенок станет достаточно взрослым, чтобы читать, он тоже сможет это использовать.
Держите ваши важные предметы на ходу рядом с дверью
GiphyКошелек. Ключи. Пальто. Книжные пакеты. Все, что необходимо для выполнения поручений за пределами дома, должно быть легко доступно и легко найти. Сделайте это привычкой, и вы никогда больше не будете карабкаться по всему дому, на котором водятся лего!
Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :
Смотрите полные выпуски «Дневников Дулы» Ромпера на Facebook Watch.
