10 вдохновляющих цитат, которые я помню, когда чувствую, что я проваливаюсь как мама

Как бы глупо это ни звучало, я не думаю, что осознал, насколько вреден был мой разговор с самим собой, пока я не родила ребенка и не оставалась дома с ней (и только с ней) целый день. Каждый день, в определенные моменты, я становился таким подавленным из-за себя и своего отсутствия воспринимаемого успеха, когда я был мамой. Потребовалось сознательное усилие, чтобы изменить этот внутренний монолог, а также опираться на несколько цитат, которые мне нравится вспоминать, когда я чувствовал, что потерпел неудачу как мама.

Когда вы дома один с новым ребенком, который едва может выразить свое мнение, не говоря уже о том, чтобы поговорить с вами, очень легко проникнуть в вашу собственную голову и начать порочную спираль, думая, что вы не выполняете достаточно хорошую работу. И, к сожалению, иногда ты единственный человек, который может вытащить себя из этой спирали. Наличие нескольких цитат в заднем кармане полезно, когда дела начинают становиться ужасными.

До того, как у меня родился ребенок, мне приходилось готовиться к пробежке, говоря себе: «Если бы вы ушли, когда начали думать об этом, вы бы сделали это сейчас». Теперь, когда у меня есть дочь, внутренний сценарий изменился. Теперь я постоянно говорю себе: «Дети не роботы, дети не роботы». Хорошо, что я обычно не говорю это вслух, потому что это звучит немного глупо. Тем не менее, это то, что мешает мне пойти на бананы, когда моя дочь не спит, когда она должна или хочет есть только сахарные закуски на ужин.

Вот еще несколько полезных цитат, которые помогли мне пережить те тяжелые дни материнства:

«Дети не роботы».

GIPHY

(За исключением случаев, когда они, по-видимому.)

Это прямая цитата моей мамы, и это была единственная самая полезная вещь, которую я повторял себе, когда мой ребенок изо всех сил пытался вздремнуть или когда я волновался, если она ест достаточно. Моя мама сказала мне это, когда мы начинали спать, тренируй мою дочь. Младенцы не роботы. Вы не можете ожидать, что они будут работать именно так, как вы хотите, чтобы каждый раз. Это просто нереально. Когда мою дочь хотели удержать вместо того, чтобы дремать в ее колыбели, или когда она действительно не закончила бы больше, чем несколько унций бутылки, это не означало, что я делал что-то не так, это просто означало, что она не робот и выиграла не делать то же самое каждый раз.

(Цитата от моей мамы.)

«Жизнь трудна, моя дорогая, но и ты тоже».

Иногда, в те долгие дни с ребенком или малышом, мне просто нужно было напомнить себе, что я жестче, чем то, что меня просили сделать или с чем-то справиться. Когда вы чувствуете, что терпите неудачу в роли мамы (а на самом деле это не так), вам нужно поболтать с самим собой. Напомните себе, что вы жесткие, даже если сама жизнь чувствует себя жесткой.

(Цитата от Стефани Беннетт-Генри)

«Вы не должны быть идеальными, чтобы быть удивительными».

GIPHY

Разве это не простая истина, которую мы часто забываем как мамы. Нет абсолютно никаких причин, чтобы избивать себя за то, что мы не достигли абсолютного совершенства. Менее чем идеал все еще делает тебя удивительной мамой для своих детей.

(Цитата от меня.)

«Смелость не всегда ревет. Иногда мужество - это маленький голос в конце дня, который говорит:« Я попробую снова завтра ».

Иногда я ложился спать совершенно уставшим и чувствовал себя полным провалом. Дом был катастрофой, ребенок был сварливым или суетливым весь день, и я едва мог держать глаза открытыми достаточно долго, чтобы положить бутылки в посудомоечную машину, прежде чем заснуть. Но прежде чем ложиться спать, я постарался запомнить эту цитату. Завтра всегда есть возможность начать все сначала, даже если у вас есть несколько пробуждений, прежде чем солнце снова взойдет.

(Цитата из Мэри Энн Радмахер)

«Не разрушай хорошее сегодня, думая о плохом вчера».

GIPHY

Точно так же останавливаться на вчерашнем дне не очень полезно, если только оно не подталкивает вас к созданию лучшего плана. Нет необходимости наказывать себя за плохой день, это только делает новый день хуже, чем должен быть.

(Цитата от меня.)

"Отпусти ситуацию."

Давайте просто сегодня направим нашу внутреннюю Эльзу и повторим как можно более резко: Позвольте. Это. Идти. Просто отпусти. Не зацикливайтесь и не раздражайтесь, просто отпустите и переходите к следующему дремоте или следующему объятию.

(Цитата от Эльзы, от Frozen.)

«Мужество, Дорогой Сердце».

GIPHY

Я всегда чувствую себя очень драматично, когда вспоминаю эту цитату К.С. Льюиса. Я пытаюсь использовать его в самых драматических ситуациях, например, когда у моей дочери только что был огромный пуховый подгузник, и я пытаюсь выяснить, как не попасть на каждую поверхность между здесь и ванной. «Мужество, дорогой! Ты можешь выполнить эту миссию!»

(Цитата К.С. Льюиса.)

«Извините, я должен быть крутым».

Иногда вам просто нужно прервать ваш надоедливый внутренний монолог (или мы должны сказать «мамолог») и вернуться к тому, чтобы быть потрясающим. Я знаю, что самой простой вещью для мамы является застревание в бесконечном цикле: «Я недостаточно хорош» или «Почему я не могу сделать больше?». Вместо этого напомните себе, что вы потрясающий и продолжаете, как будто вы.

(Цитата от меня.)

«Вам не нужно видеть всю лестницу, просто сделайте первый шаг».

GIPHY

Мартин Лютер Кинг младший всегда хорош для мотивационных цитат, не так ли? Это относится ко всему материнству, от взятия другой кучи белья до вставания с кровати, чтобы накормить скулящего ребенка. К счастью, в случае этих изнурительных задач по материнству, первый шаг обычно приводит вас на полпути.

(Цитата Мартина Лютера Кинга-младшего)

«Каждый день не может быть хорошим, но в каждом дне есть что-то хорошее».

Когда я переживал депрессию после тяжелого дня и очень усердно относился к себе как к маме, мой муж часто спрашивал меня, что было лучшим в этот день. Это всегда было чем-то, что делала наша дочь или как она выглядела или имела милое выражение лица, и это заставило меня вспомнить эту цитату. Ни один день не будет прекрасным на 100 процентов, но есть 100-процентная вероятность, что в тот день может быть что-то чудесное, если вы потратите минуту на его поиск. И в те странные дни, когда вы не можете придумать ни одной хорошей вещи, просто разбейте шоколад и знайте, что завтра новый день.

(Цитата от меня.)