10 правил, которым должна следовать каждая новая мама, если она хочет выжить вместе

Сон, вероятно, является самым сильным напоминанием о том, что, как бы я ни обладал авторитетом во многих аспектах моей жизни, этот авторитет не является абсолютным. Когда дело доходит до сна, независимо от того, на что вы и / или ваш партнер изначально планировали, ваш ребенок тоже имеет право голоса в этом решении. Они обычно говорят, что громкий крик прерывается душераздирающими икотами и удушьем, возможно, часами подряд. Это чрезвычайно убедительно. Вот почему существуют правила, которые помогут вам выжить в совместном сне. Я имею в виду, что, выслушав аргументированную точку зрения вашего ребенка, вы решили, что лучше оставить своего малыша в постели, чем справляться со всем этим.

Вопреки нюансам паники, которые вы, возможно, слышали, можно безопасно разделить кровать с вашим ребенком. Если вы не находитесь в состоянии алкогольного опьянения, не курите, ваша кровать безопасна, а ваш ребенок родился недоношенным, ваш ребенок не подвергается большему риску причинения вреда, чем если бы он спал в кроватке. Кроме того, вы можете сократить количество плача, от которого вы можете или не можете страдать, и количество силовых схваток, с которыми вам приходится сталкиваться с младенцем или малышом. Если вы кормите грудью, вы получаете дополнительное преимущество, заключающееся в том, что вы можете кормить своего ребенка всю ночь без необходимости вставать с постели (или даже просыпаться большую часть времени), избавляя вас или вашего партнера от необходимости просыпаться и разберись с бутылками. Я имею в виду, ребята, это мечта.

Тем не менее, и с чем-либо в воспитании или жизни, есть плюсы и минусы для совместного сна. Для многих из нас, которые заканчивают тем, что спят с нашими детьми, есть много неожиданных выгод в равной степени и обычно в сочетании с вещами, которые мы не пропустим ни в малейшей степени, когда наши дети переходят на свои собственные кровати (потому что нет, они не будут спать с нами навсегда). Независимо от того, цель здесь состоит в том, чтобы максимизировать сон, чтобы вы могли быть здоровым, внимательным родителем, который не врезается в машины других родителей при падении или не понимает, что они носят две несоответствующие ботинки, пока они не просто две остановки метро. от важной встречи. Вы полностью это поняли, если помните об этих правилах:

Стать творческим

Придумывание лучшего сна может принимать различные формы для разных семей. Эти люди просто продолжали трансформироваться в свою систему совместного сна, когда их дети стали больше, и теперь они спят в том, что похоже на удивительный форт ИКЕА. Наша кровать была достаточно низка к земле, поэтому мы не особо беспокоились о падениях, но другие люди с более высокими кроватями временно покончили с каркасом кровати, чтобы максимально увеличить пространство и свести к минимуму падения. Однажды, когда мой тогдашний ребенок все еще отказывался что-либо делать в своей кроватке, я использовал его для сортировки белья, чтобы не чувствовать себя так плохо, сидя там, как пустая детская святыня. Возможности безграничны!

Практикуйте свое лицо «Mind Your Own»

Если вы упускаете из виду то, что вы являетесь членом Тайного общества спящих, будьте готовы к всевозможным жутким, осуждающим и просто странным комментариям и вопросам. Вот где боковой глаз, который вы оттачивали во время навигации по странным комментариям о беременности, и люди, пытающиеся дотронуться до вашего живота, пригодятся вам, так что не стесняйтесь свободно использовать его. Помните: вы никому не обязаны объяснять или защищать свой выбор, если вы и ваши дети в безопасности, здоровы и не представляете угрозы для других.

Защити себя знаниями

Знать исследование. Знайте, как сделать вашу кровать безопасной для совместного использования. Знай, почему ты сделал свой выбор. Будьте готовы привести это несколько раз для любопытных людей, которые думают, что вы должны пожертвовать драгоценным сном ради их беспочвенных забот. Или, вы знаете, нет. В конце концов, это не их дело.

На самом деле, защити себя. Период.

Очень маленьким очень приятно спать. Иногда. Обычно. Я имею в виду, как только они начинают входить в фазу малыша, вещи становятся интересными. Положение, чтобы избежать летящих ног и ударов головы к лицу, является критическим.

Практикуй свою йогу или пилатес на ежедневной основе

Забавный факт: маленькому человеку в вашей кровати нужно больше места. Это наука, я в этом уверен. Возможность сбалансировать себя на маленьком кусочке матраса и держать себя в неловких положениях в течение длительного периода времени очень полезна для совместного сна, особенно с малышом. То есть, если вы не против упасть с кровати посреди ночи.

Наслаждайтесь перед мобильным периодом

Впитайте все стационарные детские объятия, пока можете. Они могут быть использованы в качестве топлива для терпения на будущее, когда ваш когда-то сладкий маленький ребенок превращается в шар летающих рук и ног (обычно известный как «малыш»).

Делать заметки или фотографии

Это время в твоей жизни проходит быстро. Нет, правда, это так. Есть много милых и забавных моментов (например, милые утренние улыбки и маленькие игры перед сном), которые служат отличным напоминанием о том, почему вы делаете это и многие другие жертвы для своего малыша. Документируйте их, если и когда сможете.

Постоянно пересматривайте свою ситуацию

Всегда есть баланс между преимуществами и недостатками для каждого родительского выбора, который вы делаете. Не думайте, что вы должны придерживаться одного способа выполнения действий, а затем строго придерживаться его в течение некоторого произвольного промежутка времени. Гибкость и общение - это все. Продолжайте проверять себя и своего партнера (если применимо), чтобы увидеть, перевешивают ли плюсы минусы. Если они есть, продолжайте делать то, что вы делаете. Если нет, придумайте новую договоренность. Цель здесь состоит в том, чтобы максимизировать сон, а не выиграть какой-либо значок воспитания. Никто не дает это. Поверь мне, я проверил.

Итак, о тех любимых питомцах …

Если у вас есть домашнее животное, которое раньше спало с вами до того, как появился ребенок, но которое сейчас выглядит таким грустным и заброшенным, да, извините, я тоже не знаю, что делать с чувством вины. У меня нет для вас никаких указаний на этот счет, за исключением того, что я могу сказать, что домашние животные и дети, вероятно, не должны находиться в одной постели ночью, особенно когда ребенок очень маленький. (Мне очень жаль, мама Кот! Я обещаю, что когда-нибудь все снова станет нормальным)

Помни Свою Мантру

«Это временно». (Или мне так сказали.)