Оглавление:
- "Как прошел день?"
- "Вам нужно взять пять?"
- "Нужно ли мне что-нибудь делать?"
- "Я справлюсь"
- "Хорошая работа сегодня!"
- «Вот что я делаю на этой неделе. А ты?»
- "Это сложно, не так ли?"
- "Все нормально"
- "Я люблю тебя"
- "Благодарю вас"
Они говорят, что дела говорят громче, чем слова. Они, кто бы они ни были, не ошибаются. Но это не значит, что наши слова не имеют значения. На самом деле, я думаю, что есть вещи, которые каждая мама должна услышать в конце дня, чтобы помочь ей пройти через следующий. И не только мамы, но, вероятно, каждый родитель.
(Хотя, давайте будем честными: мамам часто не дают папам признания выполнять те же задачи. Я люблю вас, парни, но у вас низкая планка, и вы оценивались по кривой.)
Многие из этих вещей могут быть сказаны кем угодно, но я в основном сосредотачиваюсь на этом с точки зрения того, что мама услышит эти вещи от своего партнера, потому что, на самом деле, именно это будет говорить с ней в конце дня., Главное, что я чувствую, что мамам нужно услышать, что все сводится к командной работе и признанию. Общение о том, что происходит, черт возьми, является сцеплением, если вы собираетесь быть родителем с другим человеком и признанием, потому что, давай сейчас.
Никто не попадет в материнство за похвалу или потому, что это просто, и если они это сделают, они будут шокированы, когда прибудет их маленькая какашка. Не поймите меня неправильно, материнство - это замечательно, или может быть, но оно не гламурно, и никто не дает вам светящихся ежеквартальных обзоров или бонусов. Это также требует тщательного планирования и координации; вид эмоционального труда, который редко признается.
Итак, учитывая все это, вот как партнер (или, вы знаете, кто бы то ни было) может дать маме знать, что она видит ее, что она ценит ее, и они для нее:
"Как прошел день?"
GiphyМожет быть легко добраться до дома и взяться за дело, но знаете что? Если вы потратите немного времени на то, чтобы свериться с мамой, ваша жизнь станет более гладкой. Я не говорю, что вы должны посвятить час сеансу терапии, как только один из вас или оба выходят за дверь или что-то в этом роде, но хорошо, если она сперва расскажет о хорошем и плохом. С одной стороны, это показывает, что вы заботитесь. С другой стороны, если у нее был супер ужасный день, это все равно покажет. И если бы у нее был хороший день, все могли бы быть счастливы вместе, когда вы двигаетесь через свой вечер.
"Вам нужно взять пять?"
Это огромно. Иногда людям просто нужно пару минут, чтобы распаковать или переключить передачи или вернуть себя. Иногда они даже не думают просить об этом очень необходимом моменте, поэтому продолжайте и напомните им, что все в порядке. И, эй, если вам действительно нужно это время для себя, не стесняйтесь сообщить об этом также, потому что несколько минут, чтобы распаковать и затем иметь вас на 100 процентов лучше, чем если бы вы не присутствовали полностью до конца ночи. (Только не забудьте вернуться. Не засыпайте. Установите таймер. Мы сделаем то же самое.)
"Нужно ли мне что-нибудь делать?"
GiphyЧестно говоря, вам не нужно, чтобы мама рассказывала вам, что нужно делать в вашем доме или для вашего ребенка. Это часто добавляет больше стресса, делая ее фактическим менеджером. Скажем, например, что ваш ребенок принимает бутылку каждый вечер в 18:00, не спрашивайте, нуждается ли ваш партнер в том, чтобы вы кормили ребенка. Ваш ребенок должен быть накормлен. Накорми их.
Если вы делаете то, что, как вы знаете, вы должны делать, и у вас это под контролем, то протяните руку и посмотрите, есть ли что-нибудь еще, чем вы можете помочь своему партнеру.
"Я справлюсь"
GiphyСообщите свой план, чтобы все были на одной странице. Также сексуально видеть, как кто-то проявляет инициативу.
"Хорошая работа сегодня!"
GiphyКому не нравится время от времени маленькая поддержка, верно? Или, если вы похожи на меня, много поддержки в основном все время, потому что я живу для похвалы. Дело в том, что нам легко сосредоточиться на вещах, которые мы облажались или все еще должны сделать, и это здорово, если наш партнер напомнит нам о вещах, которые мы раздавили.
«Вот что я делаю на этой неделе. А ты?»
GiphyДаже простая жизнь с ребенком будет просто хаотичной. В хаосе легко забыть сообщить о планах - ужин с клиентами, встреча за доской, на которой вы находитесь, вечер с книжным клубом. По моему опыту, если все не знают о планах других, может возникнуть плохое. Беда вроде: «Подожди … Я не могу остаться дома с ребенком сегодня вечером. Мне нужно, чтобы ты это сделал!»
Я нахожу полезным, раз в неделю или около того, после того, как все маленькие спят на ночь (или, по крайней мере, на перерыв), сидеть с вашими календарями и смотреть, что у всех на слуху, чтобы никто ничего не воспринимал как должное.
"Это сложно, не так ли?"
GiphyРодители всегда думают об этом, и очень важно слышать, как кто-то говорит это вслух. Я не говорю, что хныкать постоянно или что-то в этом роде, но я говорю, что признание того, что борьба реальна, может в значительной степени сделать ее менее эмоциональной борьбой.
"Все нормально"
GiphyЕсли у вашей партнерши был плохой день, просто убедите ее, что один плохой день не принесет плохой работы (или плохой маме). У всех нас плохие дни, но мы можем и преодолеем их. Ее известие о том, что все в порядке, сделает ее более склонной верить в моменты безнадежности
"Я люблю тебя"
GiphyМысль о том, что кто-то забудет сказать это, ужасает меня, но я чувствую, что это то, что нужно слышать от вашего партнера хотя бы раз в день.
"Благодарю вас"
GiphyДля меня это вручение самой ценной вещи, которую мама может услышать. Потому что быть матерью - неблагодарная работа. Я понял Я имею в виду, что мы должны заботиться о наших детях, и не им решать, как нас всех подкармливать, например, кормить их. Но это по-прежнему огромный физический, умственный и эмоциональный труд, который в большинстве случаев просто остается незамеченным.
Если ваш партнер готовит обед, даже если это «ее работа» - готовить ужин, поблагодарите ее за это. Если она просыпалась с ребенком большую часть ночи, даже если она обычно встает с ребенком, поблагодарите ее за это. Если ей удалось закончить домашний проект, который некоторое время не был завершен, поблагодарите ее за это.
Потому что спасибо - это больше, чем просто одно спасибо за одну задачу. В конце концов, эти отдельные моменты признательности становятся своего рода кодом для всего, что делает мама в вашей жизни, что делает возможной семейную жизнь. Приятно осознавать, что все это ценится.
