Оглавление:
- "Ты можешь это сделать"
- "Это нормально, если ты не идеален"
- "Каждый теряет свою ш * т иногда"
- «Если вы не можете победить их, присоединяйтесь к ним»
- «Можно попросить помощи»
- "Осмеливаются быть разными"
- «Сначала надень свою кислородную маску»
- "Ты хорошая мама"
Быть мамой сложно. Возможно, самая сложная вещь на самом деле. По мере того, как мои дети растут и меняются, и хотя некоторые вещи становятся легче, всегда есть новые неизведанные территории или проблемы, которые необходимо преодолеть; каждый более странный, грубый или эмоционально заряженный, чем предыдущий. Часто бывает необходимо поговорить о себе, и я поняла, что есть вещи, которые каждая мама должна рассказывать себе, по крайней мере, один раз в день (а иногда и раз в час).
Мой совет? Начните с «Вы можете сделать это », потому что вы полностью можете. Кроме того, даже если это кажется слишком сложным, сейчас уже слишком поздно. Ваш ребенок (или дети) здесь, и вы застряли с ними, друзья мои. А если серьезно, надень трусики своей большой девочки и разберись в этом. У вас есть маленькие люди (и, вероятно, некоторые взрослые) в зависимости от вас. Вы можете сделать это, потому что вы потрясающий и потому что вы должны.
Конечно, вам не нужно делать это в одиночку. Можно попросить о помощи. Это. Каждый нуждается иногда в помощи, и просьба о том, что вам нужно, не является слабостью; это быть умным и самосознательным. По крайней мере, это то, что я говорю себе, когда достигаю тех моментов, когда я не могу сделать все это или я собираюсь потерять свою дерьмо, и я не могу придумать следующую попытку. Я звоню своей маме, моему мужу, моим друзьям или сестре, потому что у кого-то должны быть какие-то идеи, и если они этого не делают, по крайней мере, мы можем сочувствовать.
Я повторяю эти мантры (и даже больше) себе каждый день. Если я продолжу говорить себе, что могу это сделать, в конце концов, я начну верить в это, верно? Или, по крайней мере, я смогу притворяться, пока не сделаю, и вы тоже можете. Доверьтесь мне.
"Ты можешь это сделать"
Вы можете. Доверьтесь мне. Даже если это трудно, и даже если вы думаете, что вам нечего дать, и даже если вы чувствуете, что «бросили», хотя бы на мгновение.
Когда-нибудь это будет отстой, но ты это сделаешь. У тебя есть это, подруга. Ты можешь это сделать. Я верю в тебя.
"Это нормально, если ты не идеален"
Перестань все время пытаться быть идеальным. Вы собираетесь свести себя с ума. Никто не идеален. Никто Даже если они выглядят идеально в социальных сетях, я гарантирую, что изображение было одним из 100 и использует фильтр. Вы не должны быть идеальными, чтобы быть хорошей мамой или хорошим человеком. Стоп.
"Каждый теряет свою ш * т иногда"
Если вы теряете это и кричите, или бросаете истерику, или нуждаетесь в тайм-ауте мамы, это нормально. Помните, никто не идеален. Завтра новый день, и даже если дела не улучшатся, вы будете в хорошей компании со всеми другими настоящими мамами, которые тоже теряют свою чушь. Мы должны серьезно начать клуб.
«Если вы не можете победить их, присоединяйтесь к ним»
Подавить истерику, съесть мороженое или устроить танцевальную вечеринку. Все, что нужно, чтобы пережить день. Кто сказал, что мамы должны быть зрелыми?
«Можно попросить помощи»
Они говорят, что признак безумия снова пытается повторить то же самое и ожидает другого результата. Так что, может быть, просто может быть, попробовать что-то другое в следующий раз. Рассмотрим родительский опыт - один долгий, изнурительный научный эксперимент. Попробуйте что-то новое и посмотрите, работает ли оно. Если это не так, вы не ошиблись, потому что вы просто ученый. Ученые ожидают провала как минимум половину времени.
"Осмеливаются быть разными"
Можно выбрать другой путь или философию воспитания. Ты делаешь Вы вполне способны выяснить, что работает для вашей семьи, и не должны отнимать у других людей за то, что вы являетесь собственной версией хорошей мамы.
«Сначала надень свою кислородную маску»
GIPHYБудь твоим лучшим другом. Как стюардесса инструктирует вас во время предполетных объявлений, вы должны сначала применить свою собственную кислородную маску, прежде чем вы сможете адекватно начать помогать другим. Я стараюсь ежедневно задавать себе вопрос, как я заботился о себе сегодня и как вписаться в «свое время». Если вы не контролируете свои нужды, никто больше не заполнит ваш бак. (Обещаю, я не хотел, чтобы это звучало грязно).
"Ты хорошая мама"
Ты хорошая мама. Иногда даже отличная мама. Ваши дети сыты, одеты и счастливы большую часть времени. Ты жжешь. Вы делаете это. Не позволяйте никому, особенно голосам в вашей голове, говорить вам по-другому.
