Оглавление:
- «Я собираюсь кататься на вершине моего ребенка»
- «Мой ребенок выпадет из нашей кровати»
- «Мой ребенок будет мочиться в нашу кровать»
- «Кто-то собирается меня стошнить посреди ночи»
- «Мой ребенок запутается в одеялах»
- «Мой ребенок застрянет под подушкой»
- «Мой ребенок проснется испуганным»
- «Мой ребенок задохнется»
- «Никто из нас не сможет заснуть»
- «Я разбуду моего ребенка, если я перееду»
Благодаря многим распространенным мифам и дезинформации, совместный сон кажется несколько синонимом беспокойства и страха. На самом деле, многие родители так боятся потенциальных проблем, что отказываются даже от возможности совместного сна. Хотя каждая ситуация, каждая семья и каждый ребенок различны, я могу вам сказать, что многие вещи, о которых вы будете беспокоиться, когда совместный сон не произойдет, и, в свою очередь, на самом деле не являются вещами, которые вам нужны, чтобы сосредоточить свое время и энергия беспокоится о.
Когда у меня впервые была дочь, мы с напарником хотели попытаться уложить ее спать в своей кроватке. Мы быстро узнали, что ее собственная детская кроватка была не там, где она чувствовала себя комфортно (и, понятно, я имею в виду, она была такой маленькой, а мир, как ее кроватка, - большое место). Итак, мы попытались поспать с ней на ее ворсовой станции, а затем застряли у нее на качелях, затем в ее автомобильном кресле и, в конце концов, и когда все остальное не удалось, мы прибегли к тому, чтобы наша дочь спала с нами. Оказывается, ничто другое не работало так, как делить нашу кровать с нашей девочкой.
Казалось, мы все лучше спали, когда спали. То есть после первых нескольких первых вечеров, конечно, потому что мы с напарником были очень взволнованы по поводу множества вещей. Тем не менее, мы быстро обнаружили, что многие из наших забот и опасений были излишними, и возникли из-за множества дезинформации, которая постоянно перерабатывается в Интернете и в группах мамы, а также другими друзьями и доброжелательными членами семьи. К счастью, мы также поняли, что мы не одиноки в наших ненужных страхах, а это значит, дорогой читатель, что вы тоже. Итак, с учетом этого, вот некоторые из наших опасений и опасений, которые, в конце концов, заняли слишком много места в нашей постели.
«Я собираюсь кататься на вершине моего ребенка»
Этот страх действителен? Конечно, но это тоже вряд ли произойдет. Ваше тело запрограммировано чувствовать, где находится ваш ребенок, даже когда вы спите. Я имею в виду, как это круто? Таким образом, даже если вы рискуете перевернуться на своего ребенка, ваше тело проснется и / или ваш ребенок будет шуметь, и вы будете соответственно приспосабливаться.
(Вот почему вы никогда не должны когда-либо делить кровать с ребенком, когда вы пьете и / или принимаете наркотики. Этот внутренний механизм, который вас разбудит, будет нарушен, поэтому убедитесь, что вы спите ответственно).
«Мой ребенок выпадет из нашей кровати»
Если вы неосторожны, а ваш ребенок недостаточно взрослый, чтобы понять, где на кровати лежат границы без сторон, это может произойти, может случиться. Однако чем больше вы волнуетесь, тем больше вы будете настороже и тем меньше вероятность, что ваш ребенок упадет с вашей кровати. (#ProTip: переместите свою кровать к одной стороне стены, а затем спите на другой стороне. Проблема решена.)
«Мой ребенок будет мочиться в нашу кровать»
ОК, это, вероятно, произойдет. Мол, не раз. Однако, если вы поменяете подгузник вашего ребенка во время ночных кормлений, это произойдет реже. И, в конце концов, вы обнаружите, что моча - просто моча, и часть совместного сна в порядке с некоторыми другими «грубыми» вещами, такими как сон на некоторых простынях, потому что вы слишком устали, чтобы изменить их, Родители странные, ребята.
«Кто-то собирается меня стошнить посреди ночи»
В зависимости от того, как долго вы спите, больной ребенок может превратиться в покрытые рвотой простыни. Опять же, честно говоря, не стоит беспокоиться, пока ваш ребенок не заболеет, и, опять же, это всего лишь одна из тех грубых вещей, к которым вы неизбежно привыкнете. Нет причин для беспокойства, родители, так как я почти гарантирую, что когда ваш ребенок заболеет, вы все равно захотите его обнять.
«Мой ребенок запутается в одеялах»
Это не должно быть страхом, потому что вы (надеюсь) должны были сделать вашу кровать безопасной для совместного сна. Это означает, что нужно избавиться от одеял, подушек и всего, что может запутать ваш ребенок. Конечно, по мере того, как ваш ребенок становится старше (подумайте, малыш), будет безопасно снова ввести некоторые из этих предметов первой необходимости. Тем не менее, когда вы начинаете, вы должны убедиться, что ваша кровать спит безопасно.
«Мой ребенок застрянет под подушкой»
Я не думаю, что очень многие люди хотят избавиться от своих подушек, и, к счастью, вам не нужно. Пока у вас "легкое и плотное" постельное белье и твердая подушка (не очень пушистая, извините), ваш ребенок будет в безопасности.
«Мой ребенок проснется испуганным»
Я могу заверить вас, что если ваш ребенок проснется испуганным (потому что ночные кошмары - это вещь, особенно у маленьких детей, когда их мозг развивается такими быстрыми темпами), наличие вас тут же ослабит их беспокойство. Во всяком случае, совместный сон - это лучший способ убедить вашего ребенка в том, что он в безопасности и что вы всегда рядом, чтобы его утешить.
«Мой ребенок задохнется»
Существует так много споров по поводу синдрома внезапной детской смерти (СВДС) и что может вызвать его. Тем не менее, в SIDS: Руководство для родителей по пониманию и предотвращению синдрома внезапной детской смерти, существует более 250 научных ссылок, в которых утверждается, что вероятность SIDS значительно снижается при совместном сне. Это просто потому, что ваш ребенок может разбудить себя, если возникнет проблема, и мама или папа (или оба) с большей вероятностью почувствуют, что что-то не так, и проснутся. Многие ученые действительно считают, что сон рядом с вашим ребенком и выдох рядом с ним может помочь стимулировать дыхание вашего ребенка на самом деле борется с риском СВДС.
«Никто из нас не сможет заснуть»
Каждый ребенок и каждая семья разные, поэтому я не могу сказать, что совместный сон автоматически обеспечит вам и вашему ребенку хороший ночной сон. Я могу только сказать вам, что для меня это было то, что работало лучше всего. Мой ребенок лучше всех спал в нашей постели рядом с нами, и мы смогли выспаться, потому что, ну, наш ребенок не плакал все часы ночи.
Как и любое другое решение для родителей, выясните, что работает для вас, и согласитесь с ним. Если вы пытаетесь заснуть, и это не сработает, отрегулируйте соответственно. Однако, если кажется, что единственное, что работает, это совместный сон, вам действительно не нужно беспокоиться о достаточном количестве сна.
«Я разбуду моего ребенка, если я перееду»
Скорее всего, если ваш ребенок устал так, как должен быть ко сну, он не заметит, что вы двигаетесь, если вы не двигаетесь внезапно и громко. Хотя некоторые дети даже не заметят этого просто потому, что спят как бревно. Другие, однако, более чувствительны к движению и звуку, даже когда они спят, но когда они истощены, они не заметят. Доверьтесь мне. (Другой #ProTip: попробуйте немного белого шума, когда вы спите. Это чудеса, друзья мои.)
