Оглавление:
- 1. Вы спите спокойно
- 2. Вы более расслаблены, когда кормите грудью
- 3. Вы приносите ребенку комфорт
- 4. Синхронизация ваших паттернов
- 5. Вы все улыбаетесь
- 6. Вы больше настроены ночью
- 7. Вы готовите их к успеху
- 8. Вы слышите больше
- 9. Вы учите мелочи
- 10. Вы снижаете их стресс
- 11. Ты защищаешь их
Решение о совместном сне очень личное. Это также выбор, который выглядит по-разному от спальни к спальне. Некоторые родители могут взять с собой ребенка в постель для взрослых, другие могут поставить кроватку-колыбельку или кровать для сна рядом с кроватью для взрослого, чтобы ребенок находился на расстоянии вытянутой руки. Независимо от того, какое решение выберут родители, пока они делают безопасный выбор, между вами и вашим ребенком происходят удивительные вещи, которые вы не можете отрицать. И это выходит за рамки просто слышать эти сладкие звуки, которые ваш малыш издает, когда они мечтают.
Если вы планируете совместный сон, ваш первый шаг - создать безопасную среду для сна вашей семьи. Как только вы поймете, какие меры должны быть приняты для защиты вашего ребенка, вы сможете начать пользоваться всеми преимуществами, которые дает выбор для совместного сна. Даже если ночное время не является активным временем между матерью и ребенком, возникает множество связей, когда вы вдыхаете и выдыхаете в одном и том же сонном пространстве.
Что бы вы ни думали о совместном сне, или уже много лет, эти 11 удивительных событий между мамой и ребенком напомнят вам, почему вы в первую очередь привлечены этим решением.
1. Вы спите спокойно
Наличие рядом вашего ребенка может успокоить ваши нервы и привести к спокойному сну. По данным журнала « Мама », многие мамы, которые спят вместе со своим ребенком, сообщают о том, что они спали. Зная, что ваш малыш находится на расстоянии вытянутой руки, вы можете вздохнуть с облегчением каждую ночь.
2. Вы более расслаблены, когда кормите грудью
С таким сладким пирогом, грудное вскармливание остается уютным и простым в течение всей ночи. Согласно проекту The Natural Child, если вы будете спать с вами в постели, грудное вскармливание станет проще. Так как вам не нужно переходить в разные кровати и выходить из них, вы и ваш малыш сможете легко накормить и снова заснуть.
3. Вы приносите ребенку комфорт
Утешать вашего ребенка - это круглосуточная работа, но совместный сон помогает ребенку чувствовать себя спокойнее ночью. Как рассказал The Bump Джеймс МакКенна, директор Лаборатории поведенческого сна матери и ребенка в Нотр-Дам, соседство с матерью помогает ребенку успокоиться, потому что он чувствует себя в безопасности, потому что находится рядом с вами.
4. Синхронизация ваших паттернов
Одна из самых крутых вещей в совместном сне - это то, как включаются ваши животные инстинкты. Согласно веб-сайту доктора Сирса, пары совместного сна, как правило, пробуждаются от сна в соответствии с ночью. Хотя одна или обе пары могут не проснуться полностью, при перемешивании одна также перемешивается и другой. Довольно удивительно думать, как это связано с тобой и твоим ребенком.
5. Вы все улыбаетесь
Чтобы осчастливить малыша, нужно не больше бананов и мягкой игрушки, но как насчет вас? Оказывается, совместный сон может вызывать у вас улыбку. Согласно сообщению на веб-сайте What To Expect, родители-спящие оценили свое общее счастье как родителей, у которых были спящие в кроватке. Это означает, что если вы думали, что можете пропустить счастливые дни, трава не зеленеет с другой стороны.
6. Вы больше настроены ночью
Сон с вашим ребенком повышает вашу ночную бдительность. Исследование, опубликованное в журнале « Сон», показало, что матери и дети, которые спали рядом друг с другом, были более настроены друг на друга всю ночь.
7. Вы готовите их к успеху
Вопреки тому, что говорят люди, склонные к совместному сну, акт сна рядом с вашим ребенком может помочь им стать самим собой в будущем. По словам г-на Сойса, доктора Сирса, «спящие дети растут с более высокой самооценкой, меньшим беспокойством, быстрее становятся независимыми, лучше себя ведут в школе и чувствуют себя более комфортно». Так что отдыхайте, зная, что вы создаете супер ребенка.
8. Вы слышите больше
Наличие моего ребенка в его колыбели помогло мне услышать все его маленькие звуки. Некоторые из них были милыми криками, а другие - хрюканье, что означало, что его нужно отрыгнуть. Я всегда чувствовал, что его было легче услышать с расстояния 12 дюймов, чем через монитор.
9. Вы учите мелочи
Ночью мой сын дал мне представление о его ночном мире. Я узнал, что он часто улыбался, когда спал, и слегка пинал ногу, когда засыпал. Эти маленькие взгляды в его мир заставили меня почувствовать себя ближе к нему и дали мне отличные истории, чтобы рассказать ему, когда он станет старше.
10. Вы снижаете их стресс
Точно так же, как вы спите, когда рядом находится ваш ребенок, рядом с мамой ребенок чувствует себя в безопасности. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале « Биологическая психиатрия» , «новорожденные, которые спят отдельно от своих матерей, не спят так же хорошо и испытывают больший стресс, чем те, кто спит на одной кровати».
11. Ты защищаешь их
Угроза синдрома внезапной детской смерти (СВДС) заставляет многих родителей задаться вопросом, безопасно ли совместный сон. Но, как сообщал журнал Parenting, совместный сон может быть профилактическим методом снижения риска СВДС. Это подтверждается исследованиями, а также теорией о том, что культуры, в которых есть традиции совместного сна, также имеют очень низкий уровень СВДС.
