Оглавление:
- 1. Природные циклы
- 2. Отслеживание периода и овуляции
- 3. Точка
- 4. Друг фертильности
- 5. свечение
- 6. Киндара Плодородие и овуляция
- 7. Приложение первого ответа
- 8. Детский Планировщик
- 9. Период отслеживания
- 10. Ладимер
- 11. Женский календарь
Когда вы пытаетесь зачать, время это все. В то время, когда так много женщин пытаются совмещать обязанности в семье и на работе, планирование семьи должно планироваться одновременно с посещением стоматолога и парикмахерской. К счастью, технические гении думают о том, как сделать жизнь женщин проще, и разработали несколько удивительных приложений, которые помогут догадаться, как забеременеть. Если вам нужна небольшая помощь в отслеживании вашего цикла, вы можете использовать одно из многих приложений для отслеживания овуляции.
По данным Американской ассоциации беременности (APA), овуляция - это время месяца, когда яйцеклетка выходит из яичника женщины и может быть оплодотворена спермой. Как отмечает APA, яйцо живет через 12-24 часа после выхода из яичника, поэтому важно определить окно, когда вы, скорее всего, забеременеете. Если яйцеклетка не оплодотворена в этом окне, яйцеклетка и слизистая оболочка матки теряются, и происходит менструация.
Приложения в этом списке позволяют вам вводить данные, которые будут использоваться для отслеживания вашего менструального цикла и определения наилучшего времени месяца для вас, чтобы забеременеть. И хотя это может показаться не самым романтичным способом зачать ребенка, это может быть огромной помощью для пар, которые испытали трудности с беременностью.
Так что отправляйтесь прямо в App Store, чтобы попробовать некоторые из этих средств отслеживания овуляции, и пусть ваш смартфон поможет вам и вашему партнеру в планировании семьи.
1. Природные циклы
Природные циклы ($ 8, 99 / месяц) отслеживают ваш период и овуляции. Просто запишите вашу температуру первым делом утром, и приложение определяет дни, которые вы наиболее плодородны. Если вы пытаетесь зачать ребенка, режим «Планирование беременности» поможет вам определить идеальное время для зачатия. Как только вы решили, что ваша семья достаточно большая, переключите приложение в режим «Предотвращение».
2. Отслеживание периода и овуляции
Следите за своим периодом и датами, когда вы наиболее плодородны, с помощью Clue Period & Ovulation Tracker (бесплатно). Приложение использует информацию, которую вы предоставляете, чтобы помочь вам определить идеальное окно для вашего зачатия. Вы можете получать напоминания до начала менструации и определять закономерности своего цикла, включая настроение и тягу к еде. Существует также социальный компонент, который позволяет вам общаться с друзьями и семьей.
3. Точка
С Dot (Free) вы можете определить свое идеальное окно зачатия. Приложение использует вашу личную информацию, чтобы определить, есть ли у вас высокий или низкий шанс забеременеть каждый день. Если вы планируете отпуск или другое специальное мероприятие, приложение также прогнозирует даты вашего периода на следующие шесть месяцев.
4. Друг фертильности
Создайте свою собственную персонализированную диаграмму рождаемости с помощью Fertility Friend Tracker (бесплатно). Приложение создает цветной календарь с датами овуляции и периода. Если вам нужно небольшое напоминание, приложение предупредит вас записать вашу утреннюю базальную температуру тела. А когда вы забеременеете, вы сможете отслеживать свою беременность с помощью встроенного средства отслеживания беременности в приложении.
5. свечение
Вы можете установить овуляции и период напоминания с Glow (бесплатно). Это отличное дополнение для женщин, которые проходят лечение от бесплодия. Приложение позволяет вам использовать информацию о вашем настроении, поле, лекарствах и физических симптомах для создания цветных диаграмм для анализа вашего репродуктивного здоровья.
6. Киндара Плодородие и овуляция
Календарь и график рождаемости Киндара (бесплатно) идет в ногу с вашим циклом и помогает вам определить лучшие даты для зачатия. Приложение также позволяет вам делиться записанной вами информацией с вашим лечащим врачом.
7. Приложение первого ответа
Приложение First Response (бесплатное) от создателей проверенных марок тестов на беременность дает вам одно место для отслеживания всех данных, касающихся вашего репродуктивного здоровья. Приложение позволяет узнать, когда вы наиболее плодовиты, и может быть использовано для настройки напоминаний о приеме у врача.
8. Детский Планировщик
Женщины-врачи принимали участие в создании приложения Baby Planner (Free). Календарь приложения позволяет увидеть, когда у вас происходит овуляция, и даже отправит уведомление на ваш телефон, если вы забудете проверить. Вы даже можете проверить лучшие дни для секса в зависимости от того, пытаетесь ли вы зачать мальчика или девочку.
9. Период отслеживания
Красочные темы и креативные шрифты делают Period Tracker (Free) забавным дополнением к вашему арсеналу приложений. Помимо отслеживания вашего менструального цикла и дней овуляции, приложение позволяет вам записывать настроение и симптомы, чтобы создать свой собственный дневник здоровья. Вы также можете общаться с другими пользователями на форумах сообщества приложений.
10. Ладимер
Ladytimer (бесплатно) работает с любым смартфоном, чтобы отслеживать ваш период и график овуляции. Просто введите дату начала вашего периода каждый месяц, и приложение сделает всю работу за вас. Существует также функция, которая позволяет вам увидеть, когда вы, скорее всего, зачать мальчика или девочку.
11. Женский календарь
Женщины в пути могут взять с собой всю информацию о своем репродуктивном здоровье с помощью Женского календаря (бесплатно). Функция календаря отслеживает ваши даты овуляции и позволяет вам устанавливать напоминания, чтобы измерять базальную температуру тела и принимать витамины или лекарства.
