11 простых рецептов приготовления из 5 ингредиентов или меньше, чтобы сэкономить время и сохранить здоровье

Получение сбалансированной еды на столе к обеду - уже довольно героический подвиг. Но учтите, что сейчас сезон простуды и гриппа, и вы столкнулись с некоторыми непреодолимыми проблемами. Недавно моего мужа не было на работе, и, конечно же, я ужасно заболел, как только он ушел (как и мои дочери). Сказать, что мы были в режиме выживания, значит ничего не сказать. Но благодаря моему испытанному и истинному Мгновенному Поту - и этим 11 легким рецептам Мгновенного Пота, использующим пять или меньше ингредиентов - мы поели очень хорошо, несмотря на то, что не чувствовали себя хорошо.

Мгновенный горшок удивителен на многих уровнях, и вы, наверное, уже слышали, почему они лучшие, чем нарезанный хлеб. Если вы уже новообращенный, вы можете проигнорировать этот следующий бит. Но если у вас еще нет Мгновенного банка, вот еще одна причина, по которой вам нужно получить его, как можно скорее - вы можете готовить вещи из замороженных продуктов. Да, все верно, заморожено!

Я не знаю о вас, но я постоянно забываю вытащить курицу из морозильника в начале дня, а затем время обеда приближается, и это - панический режим. Но не с Мгновенным Потом. Нет, вы можете просто бросить всю замороженную птицу. Блестящий!

Это не намного легче, но есть множество других рецептов Мгновенного Пота, которые так же просты, потому что все они требуют только пяти ингредиентов или меньше.

1. Жареный ужин из 5 ингредиентов в горшочке (из замороженных)

365 дней кастрюли

Этот суперпростой жареный ужин из пяти ингредиентов из кастрюли «365 дней в горшке» можно приготовить из замороженного в течение часа благодаря Instant Pot! Для этого требуется всего пять основных ингредиентов - говяжий бульон, жареная говяжья вырезка, красновато-коричневый картофель, морковь и приправа к стейку - но на вкус он насыщенный и нюансированный.

2. Скороварка Лосось с апельсиновым соусом имбиря

Два рукава

Этот яркий и пикантный рецепт скороварки для лосося с апельсиново-имбирным соусом от Two Sleevers звучит так, как будто для него нужно много экзотических ингредиентов. Но на самом деле это просто лосось, соевый соус, имбирь, чеснок и мармелад с низким содержанием сахара (и соль и перец, конечно!). Тссс, вам не нужно рассказывать своим гостям, как легко это было сделать.

3. Картофель быстрого приготовления

Tidbits

Благодаря рецепту Tidbits, этот восхитительный рецепт печеной картошки Instant Pot идеально подходит для упакованного ланча, который вы можете взять с собой на работу или взять с собой в школу. Все, что вам нужно, это красновато-коричневый или юконский картофель с золотом, но вы можете свободно добавлять любые дополнительные начинки, например: сливочное масло, сметана, тертый сыр, соус из сыра начо, брокколи на пару, ветчина нарезанная кубиками, свинина барбекю, соус, соус из яиц, и больше.

4. Мгновенная курица сальса Верде

Печенье и чашки

Нужно немного специй в вашей жизни? Этот простой рецепт куриного сальса-верде Instant Pot от Cookies & Cups взрывается ароматом и требует только таких простых ингредиентов: куриные грудки, тмин, копченая паприка, ваша любимая банка сальса-верде (и соли!). Я люблю использовать его в качестве протеиновой добавки на семейной вечеринке с буррито!

5. Мгновенные клюквенно-оранжевые фрикадельки

Мясной рулет и Мелодрама

Если вы ищете легкую закуску для следующего обеда или просто хотите поужинать в школьный вечер, эти оранжевые клюквенные фрикадельки Instant Pot от Meatloaf и Melodrama - это то, что вам нужно. Единственными необходимыми ингредиентами являются замороженные фрикадельки, банка заливного клюквенного соуса, апельсиновый мармелад, чесночный порошок и лук (конечно, немного оливкового масла и воды тоже!)

6. 5 ингредиентов Легкий белый куриный чили

Дай мне духовку

Осень здесь, и это означает, что это сезон приготовления супа! И этот готовый к употреблению рецепт белого куриного чили Instant Gimme Some Oven просто невозможно приготовить. Просто возьмите немного куриного бульона, измельченную курицу, северную фасоль, купленную в магазине сальсу-верде и тмин и бросьте их в свой Instant Pot. Конечно, если вы хотите еще больше аромата, вы можете добавить некоторые дополнительные начинки, такие как авокадо, кинза, нарезанный зеленый лук, сметана и все остальное, что звучит хорошо.

7. 5 Ингредиент Скороварка сырный яйцо запекать

Китчен Кот

Восхитительное сырное блюдо из яиц, которое состоит всего из пяти ингредиентов всего за 20 минут - да, пожалуйста! Этот рецепт выпечки яиц из китчен-кота настолько хорош, что вы захотите есть его каждое субботнее утро. Просто убедитесь, что у вас есть бекон, замороженные оладьи, яйца, молоко и сыр чеддер.

8. Растворимые куриные рулетики из Буффало

Мясной рулет и Мелодрама

Если вы без ума от курицы-буйвола, то вам понравится этот рецепт свертывания курицы-буйвола из «Горшков» от Meatloaf и Melodrama. Зайдите в холодильник, чтобы получить кусочки курицы Buffalo, сливочный сыр, сыр чеддер и мучные лепешки, и вы готовы приготовить эту вкусную легкую закуску.

9. Скороварка 5 Ингредиент Брокколи Сырный суп

Китчен Кот

Ммм, мой живот начинает рычать, просто глядя на фотографии этого очень сырного скороварки с сыром из брокколи от Kitschen Cat. Он требует всего 5 кладовых или холодильников: сгущенное молоко, куриный бульон, острый чеддер, брокколи и лук (и несколько основных приправ: соль, перец и оливковое масло.)

10. Мясная курица с буррито Лазанья

Моя жизнь поваренная книга

Этот рецепт мексиканско-итальянского фьюжн Мгновенного горшка из поваренной книги «Моя жизнь» имеет так много слоев добра. Запаситесь мучными лепешками, жареными бобами, курицей, вашей любимой сальсой и тертым сыром, и вы готовы приготовить блюдо, которое скоро станет семейным фаворитом.

11. Мгновенная свинина в горшочке

Просто веселый гурман

Поклонники барбекю примут к сведению - этот рецепт приготовления пота из свинины Instant Pot от Simply Happy Foodie на вкус как будто прямо из коптильни. Это острое, нежное и вкусное!