Оглавление:
- 1. Вы чистите вагинальную чашку неправильно
- 3. Ты не убираешься после секса
- 4. Ты трусики слишком тугие
- 6. Вы храните тампоны в своей ванной комнате
- 8. Вы утилизируете аппликатор тампона
Никто никогда не учил меня тому, что нужно и чего не нужно заботиться о женщине. Класс здоровья в средней школе просто изучил основы, вот вам тампон и блокнот, выберите то, что лучше для вас. Я остался выяснять остальное оттуда. После более чем 10 лет выясняется, что я по-прежнему совершаю много ошибок женской гигиены, которые большинство женщин не осознают. Оглядываясь назад сейчас, я бы хотел, чтобы кто-нибудь рассказал мне об этих ошибках, потому что знание и признание некоторых из этих ошибок могло бы предотвратить не одно нежелательное осложнение.
От знания того, как трудно - или нет - вытирать себя после посещения туалета, до того, чтобы слишком долго оставаться в купальнике, или от использования неправильного мыла, - есть много общих гигиенических ошибок, которые женщины совершают на регулярной основе только потому, что мы не знаем о последствиях, многие из которых могут привести к страшной ИМП. Национальный центр здравоохранения и статистики показал, что ИМП ежегодно посещают 8, 1 млн. Врачей - статистика, которая еще чаще встречается у беременных женщин. Знание и распознавание некоторых из этих ошибок может предотвратить поездку в док и это неприятное, мучительное жжение, связанное с ИМП. Вы также можете предотвратить бактериальный вагиноз, дрожжевые инфекции, вагинальные кисты и другие неприятные осложнения, через которые никто не хочет проходить.
Вот 11 женских гигиенических ошибок, которые большинство женщин не осознают, что делают, но должны это делать, потому что здоровое ху-ха является счастливым.
1. Вы чистите вагинальную чашку неправильно
Довольно широко написано, что вы должны протирать спереди назад, чтобы предотвратить попадание фекалий в ваше влагалище. Но знаете ли вы, что вы можете стирать слишком сильно? Согласно «Здоровью женщин», вы должны твердо вытирать, но не нажимать и не сильно тереть. Это может вызвать небольшие порезы в анальной и вагинальной области. Уч.
3. Ты не убираешься после секса
Эксперт по женскому здоровью и автор книги She- ology, доктор Черри А. Росс сказала Bustle, что чистка себя после секса может предотвратить инфекции, снизить вероятность возникновения дрожжевых инфекций и предотвратить образование влагалищных кист, которые являются болезненными для животных копьями и истощением., Если вы не можете запрыгнуть в душ после секса, то женские гигиенические салфетки - хороший продукт для хранения в сумочке - еще один отличный вариант.
4. Ты трусики слишком тугие
Если после этого струна поднимает фекалии, вы можете увеличить риск заражения. Он также иногда смещается или перемещается после него, поэтому вам может быть неудобно, если вы его не измените.
6. Вы храните тампоны в своей ванной комнате
Как ни странно, мокрый купальник является почвой для дрожжей, которые могут вызвать ИМП или вагинит, сообщает Medical Daily. Поэтому, если вам не нужно, вы можете дважды подумать о том, чтобы бездельничать в мокром купальнике в течение продолжительных периодов времени.
8. Вы утилизируете аппликатор тампона
В ваших руках буквально тысячи бактерий - хороших и плохих - на них. Хотя повседневные микробы, вероятно, не повредят влагалище, некоторые микробы (например, найденные в грязи и почве) «теоретически могут привести к переносу грибковой инфекции», Рональд Д. Блатт, гинеколог и медицинский директор Манхэттенского центра гинекологии и Манхэттенский центр вагинальной хирургии рассказал вице. Так что будьте внимательны и следите за тем, чтобы ваши руки были чистыми для вас и вашего партнера.
Посмотрите новую серию видео Romper's , Romper's Doula Diaries :
Смотрите полные выпуски «Дневников Дулы» Ромпера на Facebook Watch.
