Оглавление:
- 1. Они принимают конфликт
- 2. Они следуют правилу «5 к 1»
- 3. Они занимаются сексом
- 4. Они показывают благодарность
- 5. Они общаются
- 6. Они не потеют мелкие раздавливания
- 7. Они принимают недостатки
- 8. Они празднуют вместе
- 9. Они разрешают конфликт
- 10. Они помнят свою независимость
- 11. Они говорят: «Я люблю тебя»
Традиционные свадебные обеты не шутка. Иметь и удерживать, с этого дня и далее, пока смерть не разлучит нас - это действительно многообещающая сделка. Но, как мы знаем, не все, кто принимает эти обеты (или любую другую версию), расстаются со смертью. К сожалению, реальность брака заключается в том, что некоторые из них заканчиваются, а некоторые я имею в виду много. С таким большим количеством разводов в эти дни вы должны задаться вопросом, что заставляет эти длинные браки работать так хорошо. Разве не было бы замечательно использовать привычки пар, которые остаются в браке и делают супружество таким легким?
Вы знаете эти пары, верно? Те, кто заставил это работать и выглядеть чертовски милыми и счастливыми вместе. Они взломали код, чтобы совместная жизнь шла как хорошо смазанная машина. Я не знаю о вас, но для меня это конечная цель брака. Хорошей новостью является то, что есть некоторая наука, которая может предложить ободрение в том, что браки могут быть долговременными. Вы можете быть удивлены, узнав, что что-то простое, например, ежедневное высказывание «Я люблю тебя», может продлить жизнь в вашем браке.
Хотите знать, как эти очаровательные пары устраивают отличные браки? Проверьте эти 11 привычек пар, которые остаются женатыми и посмотрите, насколько возможно быть счастливым вместе навсегда.
1. Они принимают конфликт
Конфликт - звучит как то, чего следует избегать, верно? Оказывается, что подавление мелких обид может сказаться на браке. Согласно Psych Central, избегание небольших конфликтов может привести к большим напряженным отношениям. Adivce? Сделайте пот мелочи. Разрабатывайте мелкие повседневные проблемы, прежде чем они перерастут в гигантские споры между вами и вашим партнером.
2. Они следуют правилу «5 к 1»
Исследователь брака и отношений и гуру доктор Джон Готтман открыл магию отношения пять к одному. Правило простое: каждое отрицательное взаимодействие должно иметь пять положительных взаимодействий, чтобы сбалансировать хорошие отношения между партнерами. Это означает, что если вы сделаете три надписи, вам лучше ждать 15 комплиментов.
3. Они занимаются сексом
Как будто вам нужна еще одна причина, чтобы заниматься сексом, счастливый секс принесет пользу вашему браку. Быть близким на регулярной основе помогает поддерживать связь с партнерами, в соответствии с Днем женщин. Чем больше сексуальных моментов делились годами, тем ближе были пары.
4. Они показывают благодарность
Ничто не может убить романтику, как само собой разумеющееся. И, как отметил Форбс, наряду с другими большими преимуществами, проявление благодарности помогает укреплять отношения. Выражение благодарности вашему партнеру должно стать ежедневной частью вашего брака и принесет вам много теплых размышлений.
5. Они общаются
Брак может быть сложным, и с этим осложнением приходит много вопросов для обсуждения. Но общение - это улица с двусторонним движением - вам нужно уметь четко выражать свои мысли и быть хорошим слушателем. Если пара сможет овладеть искусством хорошего общения, их брак увидит пользу.
6. Они не потеют мелкие раздавливания
Если вы женаты, это не значит, что вас не привлекут другие люди. Ключ готовится не действовать на эти давки. Как сказал доктор женских наук Рамани Дурвасула, доктор психологии, иметь небольшие раздавливания на протяжении всего брака - это нормально. Они приходят и уходят, и обычно не длятся долго.
7. Они принимают недостатки
Если вы не Beyoncé, вы не безупречны - и не ваш SO. Как сообщила психолого-психиатр Джоан Борисенко в « Профилактике», устранение недостатков вашего партнера сохранит ваш брак крепким. Борисенко рекомендует парам по-новому взглянуть на недостатки и отпраздновать то, что отличает вас от других.
8. Они празднуют вместе
Когда что-то хорошее происходит с одним из вас, это действительно приносит пользу вам обоим. Станьте самым большим чирлидером своего партнера и прыгайте вверх и вниз бок о бок, когда любой из вас достигнет успеха. Это добавляет элемент совместной работы в ваш брак и заставляет вас чувствовать себя динамичным дуэтом.
9. Они разрешают конфликт
Борьба случается, но независимо от того, насколько жарко все становится, важно найти способ в конце концов помириться. Согласно « Психологии сегодня», пары, которые разрешают конфликты, имеют брачное долголетие и имеют меньше шансов на развод, чем те, кто не может исправить ситуацию.
10. Они помнят свою независимость
Пары проводят много времени вместе, и перерыв может быть полезным для обоих людей. Убедитесь, что в вашем браке есть здоровое место. Сделайте свидание, чтобы повеселиться с подружками или посетить свой любимый винтажный музыкальный магазин. Если вы уделите время себе, это освежит вас и поможет вам стать лучшим партнером.
11. Они говорят: «Я люблю тебя»
Как сообщает « Психология сегодня», высказывание «Я люблю тебя» - это привычка, которую счастливые пары используют ежедневно. Эти три маленьких слова могут иметь огромное значение в вашем браке - и услышать, как они вам ответили, тоже довольно здорово!
