Оглавление:
- 1. Это снижает кровяное давление
- 2. Это уменьшает периоды
- 3. Это повышает самооценку
- 4. Это держит ваше сердце здоровым
- 5. Это уменьшает боль
- 6. Это повышает мозговую силу
- 7. Он может работать как потенциальный антидепрессант
- 8. Это уменьшает стресс
- 9. Это улучшает ваше настроение
- 10. Это дает вам некоторое упражнение
- 11. Это повышает ваш иммунитет
Достаточно выспаться - это одна из лучших вещей, которую вы можете сделать для своего здоровья, но может быть веская причина сократить время, затрачиваемое на закрытые глаза, для небольшой утренней суеты. Утренний секс приносит столько пользы для здоровья, что вы, возможно, захотите встать на несколько минут раньше, чтобы пожинать плоды. Что-нибудь для вашего здоровья, верно?
Секс может улучшить ваше психическое и физическое благополучие. От улучшенного настроения до потенциально более низкого кровяного давления, вы можете прожить лучшую жизнь благодаря небольшой утренней суете. По крайней мере, вы будете в хорошем настроении до того, как придет время столкнуться с пробками и линией ухода за детьми.
Таким образом, в дополнение к вашим другим здоровым привычкам, утренний секс может помочь вам справиться с меньшим количеством простуд и, возможно, даже испытать меньше боли. Плюс, это примерно в тысячу раз веселее, чем пить смузи из капусты. (Без тени, смузи из капусты - вам тоже полезно.) Если вы боретесь с хроническими заболеваниями или пытаетесь уменьшить стресс, утренний секс может стать лекарством от того, что вас беспокоит. Кроме того, вы можете пожинать плоды еще до того, как утром встанете с постели. Это лучшее лекарство вокруг.
1. Это снижает кровяное давление
Артериальное давление - это одна из тех вещей, о которых вы даже не думаете, пока не достигнете зрелого возраста, а затем это становится реальной проблемой. К счастью, секс может быть отличным способом понизить кровяное давление, по крайней мере, согласно WebMD. Небольшое утреннее веселье с вашим SO или вибрацией может помочь сохранить это систолическое число низким.
2. Это уменьшает периоды
Эй, немногие вещи менее веселые, чем просыпаться от периодических болей. Но может быть способ уменьшить продолжительность тети Фло. Оргазм может помочь изгнать вашу кровь быстрее, что может привести к более коротким периодам, как объяснено в ABC News. Если ничто иное, утренний секс - хороший способ противодействовать общему сосанию, которое так часто сопровождает периоды.
3. Это повышает самооценку
Проще взять день, когда тебе есть над чем улыбаться. И, как отмечалось в разделе «Фитнес», секс может повысить вашу самооценку, помогая вам чувствовать себя желанным и привлекательным. Такое отношение может провести вас до конца дня.
4. Это держит ваше сердце здоровым
Забота о вашем сердце (физическом) может быть легкой задачей. Согласно данным Everyday Health, ваш риск смертельного заболевания сердца может уменьшиться, когда ваши оргазмы возрастут. Это лучшие обратные отношения из всех.
5. Это уменьшает боль
Если вы просыпаетесь с головной болью по утрам, то это может быть вашим любимым советом. Как отмечается в WebMD, выброс гормонов во время оргазма может помочь заблокировать ваше восприятие боли. Гормоны могут помочь увеличить ваш болевой порог, тогда как сам секс может послужить прекрасным отвлечением даже от самых сильных болей.
6. Это повышает мозговую силу
Полезно начинать день как можно чётче. И согласно исследованию Амстердамского университета в бюллетене « Личность и социальная психология», секс может помочь улучшить ваши навыки аналитического мышления. Попробуйте, когда вам нужно быть в своих лучших умственных способностях.
7. Он может работать как потенциальный антидепрессант
Хорошо, так что вы, возможно, еще не хотите выбросить свой Прозак в окно. Но, согласно « Психологии сегодня», воздействие спермы может поднять настроение женщин из-за его антидепрессантов. Даже если это звучит немного странно, вы и ваш SO можете свободно проводить собственные тесты, чтобы проверить, верно ли это для вас.
8. Это уменьшает стресс
Утро - стрессовое время для многих людей, но некоторая ранняя любовь может изменить все это. Как отмечает Greatist, секс может помочь снизить уровень стресса практически для всех. Вы можете думать об этом как о столь необходимом мне времени в напряженный день.
9. Это улучшает ваше настроение
Какой смысл заниматься сексом? Это хорошо. И, как отмечает Daily Mail, утренний секс может дать вам повышение окситоцина до конца дня, что приведет к хорошим ощущениям вокруг. У вас просто может быть лучший день в целом.
10. Это дает вам некоторое упражнение
Итак, ранний утренний крен в сене может не дать таких же эффектов, как бег на 10К. Но эй: это все еще считается чем-то. Как отмечается в Elite Daily, полчаса секса может сжечь столько же калорий, сколько получасовая пробежка. И даже если у вас нет такого времени, вы все равно можете наслаждаться оживляющими преимуществами некоторых утренних упражнений.
11. Это повышает ваш иммунитет
Вы ищете способы взять меньше больничных выходных? Добавление небольшой утренней суеты к вашей повседневной жизни может быть именно тем, что доктор прописал. Как отмечается на News.com.au, секс может помочь вам сохранить здоровье, повышая уровень IgA, который является антителом, способным бороться с инфекцией. Существует, пожалуй, самый забавный способ защитить себя от простуды и других неприятных болезней.
