Оглавление:
Непосредственно после того, как вы рожаете, вокруг так много людей, что вы не сможете насладиться моментом тишины, покоя, сна или даже какой-то проклятой приватности. Однако после того, как я вышел из больницы, я провел довольно много времени наедине со своими детьми. Есть много послеродовых эмоций, которые вы будете испытывать в одиночку, позитивно, негативно, и все, что между ними.
В те личные моменты, когда все остальные находятся в школе, на работе или спят, я теряюсь в море эмоций - от всепоглощающей радости и удовлетворения до глубокой грусти и беспокойства. Буду ли я так счастлива навсегда? Посмотрите на этого человека, которого я вырос в своем теле. Он такой потрясающий. Я тоже потрясающий. Что если я не хорошая мама? Что делать, если ребенку больно? Он дышит? Почему я не могу чувствовать себя счастливым? Я такой облажался. Я ничего не сделал сегодня. Мне нужна помощь.
Хорошей новостью является то, что все эти эмоции совершенно нормальны. Вы только что вырастили человека в своем теле и испытываете огромные физические и гормональные изменения. Мы живем в то время, когда существует множество вариантов лечения послеродовой депрессии и тревоги, и когда я получил некоторую помощь и смог преодолеть некоторые из переживаний, страхов и сожалений, я обнаружил, что раннее материнство может быть довольно волшебно и проходит слишком быстро.
Плохая новость заключается в том, что иногда трудно понять, когда обращаться за помощью или как ее получить, независимо от того, насколько ужасно вы себя чувствуете. К сожалению, все еще стыдно признать, что все в родительских обязанностях не идеальное. Помните, что независимо от того, как плохо вы себя чувствуете сейчас, вы не одиноки. Вы замечательная мама, вы, черт побери, человек. Повторите эту мантру в эти тихие послеродовые моменты. Вы можете сделать это.
Страх
Может показаться глупым сожалеть о том, как все обстояло во время беременности, родов и первых дней родительства, но это также совершенно нормально. Я потратил много минут на размышления, изучая свой выбор и обвиняя себя в том, что пошло не так, как планировалось, особенно в кормлении грудью. Позже я узнал, что жизнь не часто идет по плану. Мне не стоит переоценивать прошлое, когда у меня есть прекрасное, наполненное уютом настоящее и будущее, на котором вместо этого стоит сосредоточиться.
срам
Иногда кажется, что современное родительство полон стыда. Позор о том, как правильно контролировать боль во время родов и как кормить ребенка. Когда ты один, легко чувствовать стыд, потому что тебе не хватает объективности. Я утешаюсь тем, что никто не может сказать, кто из моих детей был результатом индукции или кто получил больше грудного молока. Через несколько лет я даже не смогу вспомнить, как это плохо.
печаль
Большинство новых мам чувствуют ребенка блюза после родов. Для некоторых, в том числе и для меня, эта грусть становится всеобъемлющей и подавляющей, особенно когда вы одни. Я так благодарен, что мои друзья и медицинские работники дали мне понять, что я на самом деле не одинок и что они там, чтобы помочь.
боль
Мое тело болит. Больно пользоваться ванной, больно ходить, спина и грудь болят от грудного вскармливания, а голова болит от того, что я не пью достаточно воды и не сплю. Так трудно объяснить, как чуствовало мое тело, поэтому я в основном держал его при себе.
Одиночество
Лишение сна делает странные вещи для человеческого мозга. Лишение сна плюс послеродовые гормоны могут вызвать у вас сомнения в здравом уме. Пожалуйста, позволь мне уложить тебя, дорогой ребенок. Довольно пожалуйста.
достижение
Были времена, когда я тоже чувствовал себя совершенно офигенно, Ты просто вырастил человека в своем теле. Как это удивительно?
Радость
Мои любимые послеродовые моменты случаются в четыре часа утра. Шутки в сторону. Тихие мгновения чистой радости, когда легко представить, что этот крошечный, совершенный ребенок - часть меня, а я - часть их, когда они прижимаются к моей груди или тихо спят в колыбели рядом со мной. Это те моменты, когда я впервые почувствовал себя чьей-то матерью.
