12 вещей, которые никто не говорит вам о том, чтобы быть функциональным алкоголиком, но я буду

Никто не стремится быть бушующим пьяным. Пьяные неряшливы; пьяные - ненадежные родители и друзья; пьяные могут быть паршивыми при подъеме по корпоративной лестнице; пьяницы, как правило, несносные неприятности, за которыми нужно ухаживать. А как же другие алкоголики? В конце концов, нет единого способа быть зависимым от алкоголя. Некоторые виды пьяниц, такие как «горячий беспорядок» или родитель, который любит ее «мамовый сок» слишком сильно, видятся в более щадящем свете. Это делает их страдания еще более болезненными, так как это происходит тихо и тайно. Есть вещи, которые никто не говорит вам о том, чтобы быть функциональным алкоголиком, но я сделаю это, потому что я был таковым, и нет никакой гарантии, что я не стану им снова.

Прежде чем я продолжу, пожалуйста, имейте в виду, что я не специалист по наркомании. Я, конечно, не клиницист, и я никогда раньше не писал о своих тяжелых отношениях с алкоголем, поэтому некоторые люди, которые знают меня, могут быть удивлены. У меня так много вещей, кроме того, что я функциональный алкоголик, и я был очень умен в построении фасада, который настаивал на том, что все в порядке, и я контролировал свою жизнь. С другой стороны, я готов поспорить, что другие люди, которые знают меня, узнают женщину, чью историю я рассказываю здесь.

Когда я полагался на выпивку, чтобы «исправить» меня, контроль полностью ускользал от меня, и ничего не было хорошо. Это размышления о моем опыте употребления алкоголя, а также о терапии, встречах и самоописании, которые я предпринял, чтобы попасть туда, где я могу с уверенностью публиковать такую ​​личную историю в Интернете. Потому что, как уже упоминалось, самое важное для функционального алкоголика - это секретность. Это то, что разрывает их на части. Доверьтесь мне; это почти убило мой дух.

От парикмахерских, до первых свиданий, до поэтических чтений и похорон - алкоголь есть везде. Вы могли бы подумать, что это было требованием для общения как взрослого. Посмотрим правде в глаза, выпивка может заставить вас почувствовать себя рок-звездой или выглядеть гламурно в баре на крыше, потягивая напиток за 25 долларов. Я имею в виду, разве я не выгляжу так, будто мне весело? И я был. После полудня была сделана полная фотография, и коктейль за 25 долларов был восхитительно вкусным. Тем не менее, я не помню, как я вернулся домой, и два следующих дня были адом на земле. После той ночи я был полон стыда, потому что в ту ночь я впервые провел «одну из тех ночей», так как бросил пить. Я пил, а затем бросал, пил и потом бросал, пока не понял, что могу стать одним из тех неприятных пьяниц. Я в порядке после одного или двух бокалов вина, может быть, даже целой бутылки, но в моем выпивке наступает момент, когда выключатель щелкает, и я как будто ступил на другую сторону зеркала.

Кроме того, я пьянею. Согласно Национальному институту злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA), отключение электричества - это не то же самое, что потерять сознание от одного слишком много. Отключения происходят, когда алкоголь воздействует на химию вашего мозга таким образом, что вы заставляете вас участвовать в функциональном поведении, которое не формирует воспоминания. Слишком много алкоголя (это может быть любой тип), потребляемый слишком быстро, отключает «цепи, в которых задействован гиппокамп, область мозга, которая играет центральную роль в консолидации воспоминаний о том, что происходит в нашей повседневной жизни», отметил NIAAA, Другими словами, если вы отключаете свет, вы никогда не вспомните события, которые произошли во время отключения. Там буквально нет записи о них в вашем мозгу. Писательница Сара Гепола написала удивительную автобиографию об этом явлении, с которой она жила 25 лет. Вам следует прочитать книгу Хеполы « Затмение», так как она подробно описывает эмоциональное состояние жизни с огромными пробелами не только в памяти, но и в вашем чувстве идентичности.

Как сообщал NIAAA, не все, кто отключился, являются алкоголиками. Однако, если в вашей жизни часто происходят отключения электричества, это может быть признаком того, что вы пьяница. То, чем я был, есть и буду всегда, даже если никогда больше не впитать. И угадай что? Пьянство является формой алкоголизма для некоторых людей. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, пьянство в большинстве случаев не взаимозаменяемо с алкогольной зависимостью. Но для некоторых людей, таких как я, пьянство сделало меня функциональным алкоголиком. Мое пьянство разрушило мою жизнь, разрушило отношения и заставило меня упустить возможности, которые, по данным Medical News Daily, являются признаками зависимости.

Вещи о том, чтобы быть функциональным алкоголиком, должны быть прозрачными, чтобы люди, и особенно женщины (по данным CNN, чаще встречались отключения электроэнергии у женщин), могли распознать проблему, прежде чем она повредит их жизни. То, что никто не скажет вам о том, чтобы быть функциональным алкоголиком, может быть символом чего-то большего в нашей культуре; как эта несколько навязчивая потребность курировать нашу жизнь, чтобы выглядеть как одна большая вечеринка с лестным фильтром. Вещи, которые никто не скажет вам о том, чтобы быть функциональным алкоголиком, - это нечего стыдиться. Итак, вот и все.

Функциональные алкоголики испытывают чувство стыда по поводу употребления алкоголя

Вы можете быть мамой, которая пьет. Вы можете быть учителем, который развлекается с вином каждую ночь. Вы можете работать в сфере финансов, политики, средств массовой информации или на любой другой высоконагруженной работе и использовать частый счастливый час для беспокойства. Неважно, что вы делаете; если вам стыдно за свое употребление алкоголя, вам нужно серьезно подумать о своей привычке. Зачем? Потому что стыд и зависимость сильно переплетены.

Стыд отличается от вины в ключевых аспектах, которые влияют на вашу самооценку. Стыд - это более интернализованное чувство, которое сочетается с вашим чувством идентичности, тогда как вина выражается в сожалении или раскаянии. Как функциональный алкоголик, мне было стыдно за свои изгибы и за то, что произошло в результате употребления алкоголя. Но поскольку у меня тоже есть амбиции и я жизнерадостный человек, я принял стыд как часть жизни. Без сомнения, это решение ограничивало мою способность к счастью.

У функциональных алкоголиков есть рабочие места, которые поддерживают или даже поощряют привычку

Это фотография моего интервью с Дитой фон Тиз, перед множеством выпивки. Часто компании устраивают мероприятия для прессы, ухаживая за ними с открытым баром, который звучит так же заманчиво, как и звучит. В то время я также писал колонку о сексе, что означало, что я пойду на вечеринку, чтобы получить «корм» для своей работы. Некоторые из моих самых популярных историй возникли из-за того, что они были «горячим беспорядком», популярным видом гламура, к которому стремятся многие женщины.

Нью-Йорк, будучи городом, который никогда не спит, имеет целую экономику после наступления темноты, которая в значительной степени зависит от людей, впитывающих вместе. Я чувствовал бы огромное давление, чтобы выходить пять вечеров в неделю и все еще работать на академической работе, потому что у меня было (не ошибочно) представление о том, что на вечеринках происходит множество контактов. В то же время, вы можете подключиться к сети, а не оштукатуриться; но люди, которые любят пить (и зависят от алкоголя), будут использовать любое оправдание, чтобы пить. По крайней мере, так я и сделал.

Функциональные алкоголики не гибнут, не работают или не живут

В статье о диагностировании признаков того, чтобы быть высокофункциональным алкоголиком, отмечается, что люди, попадающие в эту категорию, имеют тенденцию к внешнему росту. Я оставался на работе в качестве интернет-журналиста и веб-журналиста, а также преподавал несколько классов в университете и наставлял молодежь из группы риска, когда пил много алкоголя. В то время как я не был нищим, это убивает меня, думая обо всех деньгах, которые я потратил впустую, ну, впрочем, впустую.

Функциональные алкоголики могут пройти через периоды детоксикации

Мой брат выложил эту фотографию в Instagram, где я блюю в канаве после пьянки. Никто не думал, что у меня возникла проблема, на самом деле, люди на самом деле «понравились» и прокомментировали фото. Я в том числе.

После того, как эта фотография распространилась, я решил вывести алкоголь из алкоголя на один месяц. Я сделал это без проблем. Мне было легко не пить; Умеренное потребление алкоголя было там, где у меня была проблема. Функциональные алкоголики могут переживать периоды «избавления от токсинов» из своего тела и, как и я, вполне могут быть успешными при периодических перерывах в питье. Я никогда не испытывал раздражительности во время детоксикации, но, согласно Библиотеке медицины США, беспокойство, депрессия и раздражительность могут возникать всякий раз, когда тот, кто регулярно пьет, прекращает пить.

Функциональные алкоголики не помнят, что они сказали или сделали

Пьяные селфи меньше всего тебя волнуют в этом. Вот вопрос, на который я действительно не уверен, что знаю ответ. Считается ли это изнасилованием, если кто-то (кто не знает, что вы склонны к отключениям, например, на одну ночь) занимается с вами сексом, пока вы его испытываете? В конце концов, это не значит, что ты без сознания, когда ты потерял сознание. Вы полностью работоспособны, и из того, что мне рассказали прошлые любовники, я могу засвидетельствовать (потому что я верю этим людям, а не потому, что я помню), что я был активным, иногда агрессивным участником, просящим секса.

Я был в отношениях с мужчиной в течение шести месяцев, не зная, что у нас был секс на нашем первом свидании. Конечно, я проснулся в его постели, но так как я только что закончил колледж и был наивен, и я не помню, чтобы у меня был секс, и я не знал, что я склонен к отключениям, я на законных основаниях не верил, что у нас был половой акт, Но он пошутил насчет того, что мы сделали это на нашем первом свидании однажды ночью, и я почувствовал дрожь по спине. "Что вы имеете в виду?" Я спросил в ужасе.

Гепола в своей истории для The Guardian сообщила, что отключения электроэнергии происходят не со всеми, потому что химический состав мозга у всех разный. В той же статье Аарон Уайт, эксперт по проблемам употребления алкоголя в колледже и старший научный консультант Национального института алкоголизма и алкоголизма США, писал, что в зависимости от количества алкоголя в крови и от того, как быстро вы опьяняете, в сочетании с тем, что в Ваш желудок и общая масса тела определят, есть ли у вас затемнение.

Функциональные алкоголики становятся «другим человеком», когда пьют

Нет ничего похожего на тот момент, когда начинается пьянка и твоя уверенность взлетает. Пока ты не чувствуешь себя как дерьмо на следующее утро.

Функциональные алкоголики скрывают свое пьянство

Это плащ секретности, о котором я говорил. Функциональные алкоголики, как и я, сделают все, чтобы продолжать пить, потому что их жизнь не в руинах из-за выпивки. Тем не менее, это была большая работа - придумывать оправдания, чтобы скрыть тот факт, что я пил, чтобы чувствовать себя лучше. Я также много лгал самому себе.

Функциональные алкоголики пьют в одиночестве, чтобы чувствовать себя лучше

Один миф о пьянстве один - это то, что это происходит в твоей спальне с опущенными шторами. В моем случае, я бы много выпил в одиночестве, обычно, когда я хотел чувствовать себя лучше.

Функциональные алкоголики связывают себя с алкоголем «смешно, мило или нахально»

Я чувствую, что эта моя фотография говорит о многом. Неуклюжий, жесткий, позирующий, прячущийся за гигантскими солнцезащитными очками и сжимающий это стекло для дорогой жизни. В то время, однако, я думал, что я нахальный, плохой чёрт. Освещение моих отношений с алкоголем было тем, как я справлялся с работой алкоголика.

Функциональные алкоголики напиваются, когда не хотят и регулярно

Я работал над другим событием, художественным открытием, которое было организовано довольно известным художником, и тем, которым я лично восхищался, когда я был подростком. Я пил раньше вечером, но не чувствовал этого. Когда пришло время взять интервью у этого знаменитого артиста, я подумал, что я комик бомбардировщик.

Прослушивание интервью на следующее утро было грубым пробуждением. Это был я? Я звучал как грязный домкрат * сс. Еще больше меня удивило то, что до тех пор, пока я не слушал запись интервью, я даже не думал, что был настолько пьян.

Функциональные алкоголики не могут представить свою жизнь без употребления алкоголя

Я предполагаю, что именно поэтому Анонимные Алкоголики известны мантрой "один день за один раз".

Функциональные алкоголики подозревают, что их выпивка - это проблема, которую они не хотят решать

Мы все носим маски в жизни. Это механизм выживания, необходимый для выживания. Для меня не было ни единого момента, когда я понял или сказал себе: «Хорошо, я должен измениться». Я не верю в дно; Я думаю, что под каменным дном всегда есть люк, ведущий вас вглубь пропасти. Из-за того, что я выпил, со мной произошли ужасные вещи, и кто знает, сколько возможностей я упустил. Но хотя я не верю в дно, я думаю, что придет время, когда вы просто устанете носить маску. Вы просто хотите быть собой; голый, сырой и чувствующий себя в безопасности.