13 Польза для здоровья от быстрого секса

Нет ничего лучше, чем романтические выходные, посвященные вашему партнеру. Однако для большинства людей плотные графики означают, что у вас едва хватает времени на ежедневный душ, не говоря уже о неторопливом занятии любовью. Именно здесь быстрый выбор - отличный выбор, поскольку он позволяет вам пожинать плоды, не занимая слишком много времени. И польза для здоровья от быстрого секса значительна.

В целом секс может быть очень здоровым занятием. Более того, эти преимущества для здоровья являются как краткосрочными (снижение стресса), так и долгосрочными (улучшение здоровья сердца). Пока вы и ваш партнер в безопасности, у вас есть все основания думать о сексе как о важнейшем компоненте вашей повседневной заботы о себе. Это как принимать поливитамины, но гораздо веселее.

Quickies может помочь не только ваше физическое здоровье, но также ваше психическое здоровье и чувство собственного достоинства. В конце концов, вы, вероятно, чувствуете, что находитесь на вершине мира, когда ваш SO просто не может устоять перед вами даже на мгновение. Это настоящий импульс эго. Лучше всего то, что вам и вашему партнеру не придется планировать массу свободного времени, чтобы воспользоваться этими преимуществами: вы можете наслаждаться быстрой (почти) в любом месте, в любое время.

1. Это снимает стресс

Попытка уменьшить стресс может сама по себе стать стрессовой задачей. К счастью, частые половые акты могут помочь вам расслабиться благодаря высвобождению гормона окситоцина, как отмечается на Greatist. Кроме того, быстрое приготовление означает, что вы можете получить удар этого гормона хорошего самочувствия почти в любое время.

2. Это повышает вашу иммунную систему

Если вы пытаетесь предотвратить простуду, быстрый секс может стать вашим новым секретным оружием. Согласно Newsweek, больше секса может привести к укреплению иммунной системы для многих женщин, так как это запускает защитные механизмы организма. В основном, прием витамина С и занятия сексом как можно чаще могут помочь вам стать машиной для борьбы с микробами.

3. Улучшает кровообращение

Поддержание перекачки крови является важной частью вашего общего здоровья. И секс может помочь улучшить ваше кровообращение, как объясняется в Cosmopolitan. Это может быть самый приятный способ обеспечить крепкое кровообращение.

4. Это способствует облегчению боли

Чувствуете боль? Согласно « Психологии сегодня», сексуальная близость может помочь успокоить вас, даже если это хроническая боль. Если не что иное, неожиданный шум на кухне веселее, чем выпить аспирин.

5. Это укрепляет близость

В связи с работой, уходом за детьми и тысячами других вещей, требующих внимания, вам и вашему SO, скорее всего, придется искать способы воссоединения в течение ваших ограниченных по времени дней. Quickies вполне могут удовлетворить все требования, так как они предлагают вам возможность насладиться обществом и сексуальностью друг друга в любой момент. Это может помочь сохранить искру, чтобы быть уверенным, а также укрепить ваши отношения в целом. Более того, согласно Гарвардской медицинской школе, такие крепкие отношения так же важны для вашего здоровья, как сон и диета. Как бы вы ни были заняты, выделение времени для близости может иметь решающее значение для ваших отношений и, в свою очередь, для вашего общего состояния здоровья.

6. Это снижает кровяное давление

Для многих людей высокий уровень стресса привел к резкому увеличению их показателей кровяного давления. Однако, согласно исследованию, проведенному в 2006 году в области биологической психологии, у лиц, имеющих половые контакты с PIV, базовые уровни артериального давления были ниже, чем у их коллег. Важно что-нибудь сделать для вашего здоровья, верно?

7. Это помогает вам спать

Чувствуете себя подключенным всю ночь? Быстрое просто может помочь вам закрыть глаза. Как отмечает The Health Site, секс высвобождает окситоцин и серотонин, которые помогают вашему телу расслабиться. В идеале, вы сразу же заснете.

8. Это повышает доверие

Quickies также могут быть полезны для вашей самооценки. Согласно журналу «Женское здоровье», быстрые сообщения могут служить отличным напоминанием о том, что вы и ваш партнер по-прежнему хотите друг друга, даже если ваши графики выходят за рамки безумных. Несколько минут страсти могут помочь вам почувствовать себя на вершине мира. Кроме того, непосредственность быстрого доступа может помочь вашим долгосрочным отношениям сохранить эту искру страсти.

9. Это уменьшает менструальную боль

Менструальные спазмы - это боль в матке. К счастью, ваше тело могло бы облегчить эту боль. Оргазм может помочь облегчить боль при менструальных болях, как объясняет «Здоровье женщин». И если вам нужна небольшая помощь, чтобы быстрее добраться до финиша, есть несколько простых движений, которые помогут вам быстрее достичь оргазма.

10. Укрепляет мышцы

Хорошо, так что это может не дать вам бицепс вашей мечты, но многие позы для секса помогут вам по крайней мере несколько групп мышц. И вам не нужно прибегать к стойкам на руках, либо; даже миссионерская позиция может помочь в работе этих основных мышц, как отмечается в разделе «Фитнес». Почему бы не принять ваши быстрые шаги с небольшим добавленным энтузиазмом?

11. Улучшает здоровье сердца

Если вы отслеживаете свои шаги и пытаетесь пробираться в тренировках в течение дня, то быстрые движения прямо в вашем переулке. Согласно Everyday Health, секс можно рассматривать как форму аэробных упражнений, которые являются хорошим способом помочь вашему сердечному здоровью. Конечно, быстрое свидание в душе может не поднять ваш сердечный ритм выше, чем в классе Zumba, но это все же лучше, чем сидеть на месте.

12. Это улучшает контроль мочевого пузыря

Особенно после того, как вы родили, поддержание контроля над мочевым пузырем иногда становится немного сомнительным. Возможно, вам придется держать женскую комнату в поле зрения, когда у вас появляется приступ смеха или чихание. Но, согласно WebMD, поддержание силы мышц тазового дна - это один из способов борьбы со случайным недержанием, и секс может помочь укрепить эти мышцы. Quickies может в конечном итоге помочь вам сократить эти аварийные поездки в ванную.

13. Увеличивает либидо

Быстрые действия - один из способов разжечь огонь, потому что вы не ждете идеальной романтической обстановки: вы готовы заняться сексом в любой момент. И, как отмечают в CBS News, наличие быстрого доступа в необычном месте, например, в душе или на кухне, может помочь сохранить сексуальную жизнь намного более горячей. Время драгоценно, так почему бы не тратить его на то, что любишь, с тем, кого любишь?