13 послеродовых сексуальных советов для мужчин, которые помогут вернуть партнера в постель

Послеродовой секс - горячая тема для новых мам, но легко забыть о других людях, затронутых этим, таких как ваши партнеры. Если вы готовы дать вашему SO брошюру о том, как держать ребенка на руках, и показать им, как правильно менять подгузник, тогда вы должны быть готовы поделиться некоторыми советами о послеродовом сексе для мужчин.

Мужчины, если вы слушаете, я понял - послеродовой секс для вас тоже страшен. Неважно, какую доставку доставила ваша СО, вы, возможно, волнуетесь из-за того факта, что у нее когда-то был ребенок внутри нее, ребенок сейчас отсутствует, и вы должны сразу же вернуться к сексу, как будто ничего не произошло. Существует огромный стереотип, что все мужчины просто пихают бит, чтобы вернуться в спальню. Женщины беспокоятся о том, что подводят своих парней, говоря, что они не готовы, и так много новых мам предполагают, что у вас поцарапан календарь на стене, медленно отсчитывающий дни до ее шестинедельного обследования.

Но это не так для каждого парня. И даже если это так, это еще не значит, что вы не нервничаете и не беспокоитесь о сексе со своим SO после родов. Если вам нужен совет о том, как облегчить ей жизнь или вы хотите, чтобы весь этот опыт был полезен для вас обоих, эти 13 послеродовых сексуальных советов для мужчин дадут вам то, что вам нужно.

1. Это нормально, если у тебя низкий сексуальный стимул

Я знаю, что существует целый стереотип, что мужчины буквально не могут дождаться, когда их жены будут готовы к сексу, но это не всегда так. Согласно Healthline, у мужчин тоже происходят гормональные изменения, и повышение уровня гормона вазопрессина, который способствует связыванию младенцев, может на самом деле подавлять тестостерон и вызывать снижение вашего полового влечения. Совершенно нормально испытывать слабое половое влечение после того, как ваш SO рожает, или нервничать по поводу возвращения в спальню.

2. Сделайте так, чтобы ваш партнер чувствовал себя желанным

Согласно The Daily Mail, опрос, проведенный сайтом для мам, показал, что 69 процентов женщин думают, что первое слово, которое их муж будет использовать для их описания, будет «усталым», а не «женским». Я знаю, что может показаться, что вы оказываете давление на свою ТА, когда вы называете ее сексуальной или целуете ее в шею, но на самом деле вы укрепляете ее уверенность и чувство собственного достоинства. Материнство прекрасно, но не всегда сексуально, и маме легко чувствовать, что она потеряла себя. Когда вы не уделяете ей время, она может предположить, что вы больше не считаете ее привлекательной или что вы несчастливы в отношениях. Возьмите на себя инициативу и заставьте ее почувствовать себя желанной, особенно если вы хотите вскоре снова насладиться сексом.

3. Поговорите с вашим партнером, если вы не готовы

Общение здесь является ключевым. Готов ли ваш партнер уйти или чувствует себя амбивалентным, пришло время поговорить и рассказать о своих чувствах. Ваша SO может предполагать, что вы умираете, чтобы вернуться в спальню, или она беспокоится, что у вас нулевой интерес. Чего ожидать, отметил, что вы должны быть честными, когда дело доходит до послеродового секса, и хотя это предложение было направлено на женщин, это важно и для вас. Существует так много недоразумений, которые могут случиться, если вы не говорите о том, что вы на самом деле чувствуете, и последнее, что вам нужно, это драма и отсутствие безопасности на вершине нового ребенка.

4. Следуйте указаниям вашего партнера, если вы готовы

После того, как она родила ребенка, с женщиной происходит так много всего. Гормоны не в порядке, она измотана, она изо всех сил пытается сохранить свою прежнюю идентичность, и она все еще может восстанавливаться после родов. Я знаю, что вы тоже боретесь, но лучшее, что вы можете сделать, это следовать примеру своего партнера. Если она предлагает провести свидание ночью, иди с ним. Если она предлагает дурачиться, хорошо. Но следите за ее скоростью, ее интенсивностью и убедитесь, что вы не слишком настаиваете на этом. Конечно, вы можете быть открытыми и говорить о своих проблемах, но физические и эмоциональные изменения беременности могут повлиять на ее сексуальную жизнь больше, чем вы думаете.

5. Поддержите и спросите своего партнера, что ему нужно

Американский Конгресс Акушеров и Гинекологов отметил, что поддержка должна быть обязательной во время беременности, но на этом она не заканчивается. Для того, чтобы произошел послеродовой секс, вы должны продолжать поддерживать, помогать и выяснять, что нужно вашему партнеру. Ей нужно больше спать? Помоги ей сделать это. Нужно ли ей кормить ребенка, чтобы она могла принять душ и настроиться на секс? Затем сделать его. Поверьте мне, она наверняка больше будет заниматься сексом, если будет знать, что она не единственная, кто стирает белье и заботится о ребенке заранее.

6. Помните, что ее грудь изменилась

Ваша SO, возможно, не против того, чтобы вы касались их или ласкали их, как вы привыкли, но у нее также могут быть некоторые совершенно другие представления о ее груди, чем раньше. Вне зависимости от того, кормит ли она грудью или нет, есть вероятность, что ее грудь может течь во время секса, потому что окситоцин, тот же самый гормон, ответственный за выделение грудного молока, также является гормоном, который вызывает сокращения во время оргазма, согласно Центру ребенка. Будьте готовы к тому, что она скажет "руки прочь" своим грудям, но также будьте готовы к тому, что они будут слить немного грудного молока или чувствовать себя невероятно нежными.

7. Помните, что все разные

Неважно, что жена вашего коллеги была готова к сексу на следующий день после рождения или что у вашего приятеля было восемь месяцев, чтобы быть готовым к близости. Вы и ваш партнер - ваша собственная пара, и The Bump отметили, что, как и беременность, послеродовой секс различен для всех. Так что не думайте, что ваша жена испытает оргазм через две минуты или она будет кричать, что каждое движение причиняет боль.

8. Будьте готовы к тому, что он будет другим

Потому что, хотя это варьируется от пары к паре, общее мнение заключается в том, что послеродовой секс чувствует себя по-другому. Не обязательно хорошим или плохим способом, но просто другим. Родители отметили, что изменение может быть связано с тем, что ваш партнер нервничает по поводу ее новой формы тела, вы оба боитесь, что ей будет больно, или просто пытаетесь найти новое положение, которое максимизирует комфорт и достигает оргазма. Пока вы помните, что все может быть по-другому, вам будет хорошо идти.

9. Возьми немного смазки

Я знаю, вы никогда не нуждались в смазке раньше, но помните - сейчас все иначе. Сделайте свой SO твердым и возьмите бутылку смазки, чтобы вы могли избежать любой возможной боли, связанной с сухостью влагалища. По словам родителей, для женщин в послеродовом периоде вполне нормально ощущать сухость влагалища, особенно если они кормят грудью, и это никогда не предвещает ничего хорошего для секса.

10. Не беспокойся о состоянии ее влагалища

Серьезно - с ее влагалищем все в порядке и это не пещеристый туннель. В соответствии с разделом «Что ожидать», влагалище отскакивает очень хорошо после родов, и хотя врач может сказать во время обследования, что у женщины были вагинальные роды, вы, скорее всего, не сможете. Если вы беспокоитесь о ее швах или слезах, это понятно, но просто убедитесь, что врач вашей СО дал ей зеленый свет, чтобы возобновить половой акт. В этот момент все должно быть исцелено и все в порядке.

11. Поддерживайте интимную жизнь даже без секса

Это довольно просто, парни - секс - не единственный способ быть близким с вашим партнером. Поцелуи, прикосновения, секстинг - все это имеет значение. Обниматься на диване может иметь большое значение, особенно если один из вас не готов возобновить половой акт или вы просто слишком устали, чтобы функционировать. Baby Center отметил, что близость также может быть эмоциональной, поэтому убедитесь, что вы уделяете время тому, чтобы вы двое поговорили и провели время в одиночестве, чтобы никто не чувствовал себя нелюбимым или одиноким.

12. Расписание вашего сексуального времени

Я знаю, это звучит невероятно скучно, но это работает. Послушай, секс после рождения ребенка требует некоторой логистики, о которой ты никогда не думал раньше. Ребенка нужно кормить, радоваться и желательно спать. Тебе не хочется плакать, пока ты занимаешься сексом, верно? Планирование времени вместе также означает, что вы с меньшей вероятностью потратите пять минут на сеш Netflix или продолжите стирать всю ночь. Вы можете планировать свой день вокруг того факта, что в 8 часов вечера у вас и вашего SO будет свидание в спальне. Это будет держать вас обоих в ожидании этой близости, а также будет легче наслаждаться, когда вы не пытаетесь подогнать секс между плачущим ребенком и мытьем бутылочек.

13. Ты не слаб в выборе сна вместо секса

Мол, вообще. Согласно данным Parenting, опрос показал, что 78 процентов респондентов назвали усталость причиной низкого сексуального влечения. Это имеет смысл, верно? Так что не расстраивайтесь, если вы просто слишком устали от секса. Изнурение может привести всех в замешательство и сделать попытку секса, когда все, что вы хотите сделать, это сон не работает ни для кого. Обязательно поговорите со своим партнером о том, как вы себя чувствуете, и по очереди дайте друг другу достаточно времени для отдыха, чтобы вы могли быть готовы к некоторой близости.