13 научных фактов, которые помогут вам увидеть хорошие стороны грудного вскармливания

Если вы находитесь на заборе о грудном вскармливании или просто полностью за него, я понял. Грудное вскармливание не всегда легко, и я думаю, что у каждой кормящей матери есть момент, когда она чувствует, что она на 100% готова, и хотела бы, чтобы она просто отказалась от нее. Но есть некоторые научные факты, которые помогут вам увидеть хорошие стороны грудного вскармливания и напомнить вам, почему вы делаете это для себя и своего малыша.

Давайте будем честными, не только научные причины делают грудное вскармливание полезным. Простота вытащить свою грудь вместо того, чтобы готовить бутылочку, является главным преимуществом, так как вам никогда не придется отмерять смесь, воду или следить за тем, чтобы молоко вашего ребенка находилось при правильной температуре. Но даже эти преимущества, кажется, не стоят того, когда ваша грудь наполняется кровью, когда ваш ребенок спит всю ночь, но вам все равно нужно вставать в 3 часа ночи, чтобы накачать, и когда вы не можете насладиться более чем двумя сортами пива. в субботу вечером. Иногда вам нужна наука, чтобы понять, почему вы решили кормить грудью и почему это того стоит.

Поверь мне, я был там. Моя дочь стала кормить грудью, как чемпионка, мне удалось накачать больше молока, чем ей когда-либо требовалось, и у нас никогда не было проблем. Но мне все еще нужно было напомнить себе об этих 13 научных фактах, чтобы я мог видеть хорошие стороны грудного вскармливания. Как вы питаете своего ребенка, это всегда ваш выбор, и, несмотря ни на что, вы делаете правильный выбор, но если вам нужна небольшая поддержка, чтобы продолжать кормить грудью, вот несколько фактов, которые помогут вам понять все это.,

1. Это помогает иммунной системе вашего ребенка

Как много. Вы, наверное, слышали, что грудное молоко полезно для детей, но знаете ли вы, насколько оно полезно? Согласно веб-сайту Управления по охране здоровья женщин, исследования показали, что дети, вскармливаемые грудью, имеют меньший риск развития астмы, детского ожирения, ушных инфекций, экземы, диареи, рвоты, инфекций нижних дыхательных путей и диабета 2 типа. Американская Ассоциация Беременности также отмечает, что все антитела, выработанные вашим организмом против болезней, передаются вашему ребенку через грудное молоко, а грудное молоко также создает защитное покрытие внутри желудка вашего ребенка, чтобы предотвратить размножение микробов.

2. Грудное молоко является идеальной смесью питательных веществ для вашего ребенка.

Вы, вероятно, думали, что ваше тело было довольно удивительным во время беременности и родов, но подождите, пока вы не начнете кормить грудью. По данным Американской ассоциации беременных, ваше грудное молоко является идеальной смесью питательных веществ, жиров и белков, необходимых вашему ребенку, и оно будет адаптироваться по мере изменения и роста потребностей вашего ребенка.

3. Это снижает риск некоторых видов рака

Да, оказывается, что грудное вскармливание тоже дает тебе пользу. Управление по охране здоровья женщин отмечает, что грудное вскармливание может помочь предотвратить рак яичников и некоторые виды рака молочной железы. Американский институт исследований рака также отмечает, что риск рака молочной железы как до, так и после менопаузы снижается.

4. Это снижает риск заболеваний вашего ребенка

Кормление грудью не только укрепляет иммунную систему вашего ребенка, но и дает определенные преимущества при определенных заболеваниях. Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что грудное вскармливание может защитить вашего ребенка от целиакии. Другое исследование в том же журнале также обнаружило корреляцию между детьми на грудном вскармливании и сниженным риском развития хронической болезни и язвенного колита.

5. Это может снизить шансы развития у вашего ребенка аллергии

Многие мамы считают, что им необходимо ограничить свой рацион во время кормления грудью, чтобы убедиться, что у их ребенка нет аллергии, но Американская академия аллергии на астму и иммунологию отмечает, что, поскольку грудное молоко содержит много питательных веществ, повышающих иммунитет, оно уже помогает предотвратить ребенок от развития аллергии.

6. Это может снизить риск развития СПИДа у вашего ребенка

Синдром внезапной детской смерти - ужасная мысль, поэтому любой способ предотвратить его стоит того, верно? Хорошее грудное вскармливание может значительно снизить риск СВДС. Немецкое исследование показало, что грудное вскармливание вашего ребенка снижает риск СВДС на 50 процентов, и что лучше кормить грудью до тех пор, пока вашему ребенку не исполнится как минимум шесть месяцев.

7. Это может снизить риск развития PPD

Исследование показало, что женщины, которые вскармливают своих детей грудью, снижают риск развития послеродовой депрессии, что является серьезной победой, особенно с учетом того, что любой, кто проходит PPD, может столкнуться с трудностями при кормлении грудью своего ребенка.

8. Это уменьшает послеродовую потерю крови

Последствия родов, независимо от того, какие у вас роды, могут быть экстремальными, но грудное вскармливание может помочь. По данным Американской ассоциации беременности, матери, которые кормят грудью, как правило, быстрее заживают, когда их матка возвращается в нормальное состояние и уменьшается послеродовая кровопотеря.

9. Это может снизить риск диабета 2 типа, если у вас был гестационный диабет

Национальные институты здравоохранения отмечают, что у пяти-девяти процентов женщин развивается гестационный диабет во время беременности, что может увеличить риск развития диабета 2 типа в более позднем возрасте. Тем не менее, исследования показали, что матери, которые кормят своих детей грудью, могут снизить этот риск на срок до двух лет после родов.

10. Это дает вам лучшую плотность костей

Нет, правда. Вы просто думали, что кормление грудью было удивительным. Исследования показали, что в то время как лактация вашего тела может вызвать потерю костной массы в определенных областях, таких как ваши бедра и запястья, кости полностью восстанавливаются и заменяются в течение двух лет после родов для кормящих мам. Фактически, у мам, которые решили кормить своих детей в течение девяти месяцев или меньше, было обнаружено, что у них на три процента больше костей, чем сразу после родов.

11. Это дает вашему ребенку более высокую терпимость к боли

Если вы когда-либо кормили грудью своего ребенка во время его выстрелов и заметили, что он, кажется, успокаивается, у вас, возможно, уже есть чувство об этом главном преимуществе. La Leche League International отмечает, что исследование, проведенное Университетом Макгилла, показало, что во время грудного вскармливания плач уменьшился на 91 процент во время кормления грудью.

12. Это может снизить риск лейкемии у вашего ребенка

Просто становится все лучше, верно? Согласно исследованию, опубликованному в журнале Национального института рака, риск лейкемии был снижен на 21 процент у детей, находящихся на грудном вскармливании только в течение одного месяца, а у детей, которые находились на грудном вскармливании в течение шести месяцев или дольше, риск снизился на 30 процентов.

13. Это помогает когнитивному развитию вашего ребенка

Вы, наверное, слышали это раньше, но существует множество научных доказательств того, что грудное вскармливание может увеличить когнитивное развитие вашего ребенка. Исследование, опубликованное в Американском журнале клинического питания, показало, что у детей, вскармливаемых грудью, в возрасте от 6 до 23 месяцев уровень когнитивной функции значительно выше, чем у детей того же возраста. Разница в уровнях, по-видимому, стабильна во всех возрастах, и продолжительность грудного вскармливания также имеет значение.